Ko te mate o te mate he mate pukupuku kino, he kino, he tino painga, i roto i nga wahine. A ka taea te puta i tetahi, ahakoa taitamariki, tau. Mena kaore koe e whawhai ana, kaore e mahi, ka taea e te mate te mate me te mate.
Kia kore ai te whakawhanaketanga o te mate ka timata i te maimoatanga i te waahi wawe ko to kawenga. A ko tetahi o nga ara e mau ana i nga kakahu motuhake motuhake, hei tauira - ko nga kaainga mai i nga uaua varicose.
He aha te mahi a te karapu ki nga uaua varicose?
Ko nga toka potae mo nga uaua rereke kua whakaritea mo te rongoa me te awhina hoki i nga mate pukupuku mate. Ko te take nui i roto i te mate o te mate ko te ngoikore o nga taiepa o nga oko.
A ko te toka toka me te momo rereke e mahi ana hei peera, no te mea kaore i te pupuri noa i nga taiepa o nga oko, engari i te whakarite i te rere o te toto, me te karo i te pupuhi, te whakatipu, me te whakaheke toto.
A, no te kakahu o te kakahu, te ngoikore, te mauiui, te pouri, me te ngawari ka waiho o koutou waewae. Ahakoa etahi meneti torutoru i muri i to raatau, ka ite koe i te painga o te mate. Ko te tikanga, he whakamahinga tenei tikanga i roto i te maha o nga maimoatanga taupatupatu, me te tika ki te kakahu potae i nga wa katoa. Mena ka tutuki enei tikanga, ka taea e tatou te tumanako i nga hua pai.
Me pehea ki te whiriwhiri i nga akoranga korowha mai i nga uaua varicose?
Hei whakatau tika i te rahi e hiahiatia ana, me tango e koe etahi waahanga mai i ou waewae. Ko enei:
- Te ine i te taiao porohita: i runga i te waewae, i runga i te wheua;
- te roa o te hurihanga o te kuao kau: kua puta ki te waahanga nui o te kuao kau.
Me mohio ano koe ki te rahi o te waewae. I tua atu i te rahi o te korowha, me whakatau koe i te akomanga. Na ka pai ke ki te kore e whiriwhiri motuhake, engari ki te rapu i te awhina a te kaituhi. Kaore ia e uru noa ki te whiriwhiri i te korowha kōpana, engari ka tukuna ano he rongoā atu.
| | | |
| | | |
| | | |
