Ko te Atherosclerosis o te ngakau, he tino tika, ko te atherosclerosis o te aorta o te ngakau he mate noa. Engari, i te mea kaore i te iti haere o maatau, kei te tino pai te mahi a to tinana ki nga kawenga. Mena kei te tau te pakeke ko te cholesterol e haere mai ana me te kai ka ngawari te whakakore, ka heke haere te mahi nei i ia tau, ka noho nga lipids i runga i nga taiepa o te toto, ka hangahia nga papa cholesterol, ka pakaru te tukanga toto. Ko te atherosclerosis tenei. I roto i te take ka tae mai ki te whakaurunga o te cholesterol i runga i nga pakitara o te aorta, ka raruraru nga raruraru ki te hua mate. Na he mea nui. Engari ko te mea e pai ana!
Tuhinga o mua
Ko te aorta te kaipuke matua o te ngakau, te kawe i te hinu-hinu me te hinu-hinu-nui ki etahi atu oona. Koinei te mea nui rawa o nga karaka katoa, na reira ka wehewehea te aorta ki nga rata raanei ki nga waahanga e rua: ko te aporo terara, e tuku ana i te toto ki te hawhe o te tinana me te aukati puku, ko te kawenga mo te whakaheke toto ki nga whea pokanoa me nga peka iti. Ko te tikanga, i runga i tehea waahanga o te ngahau kei reira te atherosclerosis o te ngakau, ka rereke nga tohu. A, no te tae mai ki te aporo, ka whakawhanake te mate. I te wa ka kino te ahuatanga, ka timata te tangata i te mamae i roto i te tari hika. I te nuinga o te wa, ka noho ratou i raro i te maui scapula, i roto i te rohe intercostal, tae noa ki te tauera. Ko nga tohu o te atherosclerosis o te aorta o te ngakau i roto i te rohe o roto o te puku ka kaha ake te ahua o mua. Ko enei ko:
- te hauora me te mate taiao;
- te mangere me te nausea;
- Tuhinga o mua;
- te mamae mamae i roto i te tawhiti me te rohe a tawhio noa te puku, i roto i nga whatukuhu.
Ka taea e te atherosclerosis o nga oko o te ngakau te arahi ki te mate turoro, te pakaru o te mokupuku, te patu, te mate pukupuku, me te kore e tino kaha. He mate nui tenei, he maha tonu te mate, me te iti rawa o te whakaaro, me tahuri koe ki te kaitautoko.
Tuhinga o mua
Me pehea te maimoatanga i te atherosclerosis o te aorta o te ngakau, nga kaimatai rorohiko, nga kaitautoko, me nga kaiwhakaora rongonui hoki. Mena kaore he take mo te keehi kaore e taea, ka taea e koe te mahi i waho i nga whakaritenga mo te rongoā.
Nga take e whakapakeke ana i te atherosclerosis o te ngakau:
- tane tane;
- neke atu i te 60 tau;
- te ahotea;
- menopause ;
- he rawakore;
- te paoa me te waipiro;
- hypodynamia;
- te kai pai kore;
- dyslipidemia;
- mate huka;
- te taumaha.
Mena kaore e taea e koe te mahi i tetahi mea me te tau, te taangata me te whakapapa, ka taea te paahitanga o era atu mea ki te awhina o te rongoā, te karo i nga tikanga kino, te whakanui ake i te mahi me te arotake ano i te kai.
Kai i roto i te atherosclerosis o nga oko ngakau
Ko te hunga e whaarearea ana me arotake wawe i te kai. Me tika te whakakore i te waipiro me te momona kararehe. He iti noa nga hua kai, te pipi hei whakakapi, te poaka me te miihini mo te heihei, te rapeti me te ika. He kai tika te kai Mediterranean , he nui te huawhenua, he hua, he otaota, he kaimoana me te hinu oriwa. Ae, me kai nga hua me nga huawhenua i nga ra katoa! He mea tika ki te whakakore i te taro me te tunu taro,
I te nuinga o nga wa, ka whakamahia nga raau taero e whai ake nei hei hamani i te atherosclerosis o te aorta ngakau:
- Te waikawa Nicotinic, i hangaia hei whakaiti i te ihirangi o te triglycerides me te cholesterol i roto i te toto;
- Fibrates, e whakaiti ana i te whakawhitinga o nga ngutu o te tinana;
- nga ahua, e whakaiti ana i te hanga o te cholesterol e te tinana;
- Ko nga kaitautoko o nga waikawa pounamu mo te tangohanga o te pounamu me te momona.