Ngā hauora huahua

Ko nga waahanga matua o nga kai katoa ko nga purapura, nga warowaihā me nga ngako. Mo to ratou tukatuka, ko nga whea o te wahanga o te tipu o te taapiripiripiri e huna ana i nga hauora huahua ka taea te wehe me te whakahuri i nga waahanga o nga hua ki nga matū, nga huaora me nga waikawa amino e tika ana mo te tinana.

Te hangarau o te hauora

Mo te maimoatanga o ia huinga kai, kei te whai ake nga roopu rezyme e whai ake nei:

  1. Carbohydrases. Ko te tikanga mo te waihanga o te waikawa waipiro, hei tauira, te kai me te hika ki te taumata kuku.
  2. Ngā parepare. Kua wehea mo te wehenga o nga pūhui pūmua ki te waikawa amino me nga peptides poto.
  3. Nga korero. Ka tukatukahia nga lipids, ka hua mai i te hanganga o te waikawa ngako, te glycerin.
  4. Maama. Whakamahia ai ki te keri i nga waikawa potae tae noa ki te whiwhi i nga nucleotides.

Ko nga haurangi o te hanu kapi i roto i nga waahanga maha, ka timata i te waha o te waha, i te wa e hua ai te ptyalin (alpha-amylase), he mea e tika ana mo te wehenga o te hikaroka taimaha nui.

Ko te Pepsin me te gelatinase kei te kopu. Ko te tuatahi ko te rerenga o te hauora e whakaarohia ana mo te tukatuka i nga purapura ki te taumata o te peptides, ko te tuarua kei te whakatairanga i te tipu o te kiripara me te gelatin i roto i te kai.

Ko te tino tinana e pa ana ki te haumaru noa ko te pancreas. Ka tautuhi i nga waahanga e whai ake nei:

I roto i te kohanga iti, kei te haere tonu te tukatuka i te kai me te awhina o aua momo waikawa:

Waihoki, ko nga huaketo ngongo kei te hangaia e nga microorganisms e noho ana i roto i te kohanga nui. Ina koa, ka uru atu a E. coli me te lactobacilli ki te painga o te lactose ki te waikawa waikawa.

Nga whakaritenga mo te hauora

Ko etahi o nga mate o te whanga o te taiao e pa ana ki te kore o te waihanga o nga matū e uiui ana. Ko nga tohu o te kore o te hauora o te hauora he nui te raruraru i te ahua o te mamae o te mamae, te mamae o te mate, te taehe me te ruaki, te whara , te pupuhi me te taakaa. Hei whakakore i nga whakaaturanga hauora, me tango koe i enei rongoā:

He maha nga huaketo paraoa o te huawhenua, ko te nuinga o nga waahanga o te raihi harore:

Ko nga kaipupuri o te hauora

Ko te ahua o te pathological ritenga, ko te whakaputa i te waihanga o nga matū kua whakamaramatia mo te maimoatanga, e hiahia ana ki te tukino i to raatau mahi. Mo tenei, ka whakamahia nga whakamahinga mo te parekura ki te whakaiti i te kaha o te pancreas me te whakakore i te mahi o nga hauora: