Te pungarehu i roto i te hiko - me pehea te peke?

I roto i te tinana hauora, ko nga membranes mucous o te bronchi i te wa katoa ka whakaputa i te iti o te mea ngaro kei roto i nga tinana mate. Kei te hangaia mo te horoi me te pure i te epithelium, hei tiaki i te waahanga rewharewha mai i nga microbes me nga huaketo. I nga momo mate, ka puta nga huringa pathological o tenei whakamaatatanga, a, ka pupuhihia te pungarehu i roto i te panuku - me pehea te whakakore i te nui o te nui o taua mea he mea tika kia kitea i muri i te tautuhi i te taatatau. I ia wa, ka hiahiatia tetahi huarahi takitahi.

Kia pehea te hohoro o te tango i te pungarehu mai i te hiko me te awhina i nga papa me nga kapiriki?

Ko nga rongoā ka taea te whakakore i te raruraru i roto i te patapatai, ko te karaokeo ranei, ko te karepeneke, kei a ratou nga paanga e whai ake nei:

He pai te rongoa i nga rongoa mo te maimoatanga o te pungarehu i roto i te hiko:

Ko te nuinga o enei rongoā kaore i te wātea anake i te ahua o te pirukete me te papa, engari i roto i nga puka o te tere tere.

Me pehea te whakakore i te kopu mai i te pungarehu matapihi ma te whakamahi i te tipu me te maturuturu?

Ko nga rongoa waipiro e whakaarohia ana he tino whai hua, mai i te mea kua puta te whakamahinga o nga mea kaha i roto i te waahanga waha i roto i te hinu. Na, i roto i te toto, ka tino tere te whakatutuki i te whaanui haumanu o nga waahanga.

Ko nga whakaritenga mo te whakatere tere o te pungarehu mai i te panuku i te ahua o te pata, te tirikara, te tipu:

I tua atu ki nga rongoa, i te maimoatanga o nga mate urutaru o te mate pukupuku, ka whakamahia te maama me te taraiwa, hei tauira awhina.

Me pehea te tango i te phlegm mai i te bronchi e te physiotherapy?

Ko te huarahi pai ki te whakaiti i te mea mucous huna me te whakatere i tona tangohanga mai i te tinana e whakaarohia ana he whawhe. Ka taea te kawe i roto i te whakamahi i te nebulizer ranei he tikanga rewa tikanga.

Nga whakamahinga mo te pungarehu mai i nga kaitohu me nga whakaritenga mo te whakamahuratanga :

Waihoki, ka taunaki nga tohunga ki te whakatutuki i te tukanga me enei otinga:

I tua atu, ka taea e koe te horoi i te pouaka me te hoki ki te whakamahi i nga hinu:

Hei whakaiti i te taera me te whakapai ake i te rerekanga o te pungarehu, te mahinga motuhake, te huinga o nga mahi hau, te awhina. I tua atu, he mea pai kia piri tonu ki nga ture taketake mo nga mate o te rauropi hauora, me nga tohu e whakaatuhia ana:

  1. Te aroturuki i te haumuku i roto i te ruma. Kaua e maroke te hau.
  2. Inumia he nui o te wai mahana, tipu tipu.
  3. Haere maha i waho. Ki te taea, haere ki nga ngahere coniferous me nga ngahere.