Ko te kai reka, i puta mai i nga whenua o te rawhiti, he reka pika, he pai ki te tuku i tetahi mea ki tetahi rihi. Engari kaore i te whakamahi i te tunu tunu, ka whakamahia ano hoki nga harore heitake i nga mahi hauora. He tino whai hua te tikanga mo te hanganga ahurei, me etahi mea e kore e waiho ana i roto i tetahi hua.
Ngā harore Shiitake - ngā āhuatanga
Ehara i te mea ngaro he hua tino pai te hua i roto i te patapatai, a, kei te waihanga te waipiro kei roto i te waipiro, na reira kaore he mate urutaru.
I tua atu, kei roto i te shiitake nga waahanga e whai ake nei:
- polysaccharides;
- zinc;
- lysine;
- amino acids;
- leucine;
- ngā pūmua;
- cellulose;
- chitin.
He mea nui ano hoki te mahara ko te harore i whakaahuahia he taonga i roto i te huaora D, na reira ka waiho hei puna mo te kai o te kaiwhenua.
He hitareta mushroom Haina - he whai hua me te rongoa
Kei te hua nga hua e whai ake nei i runga i te tinana:
- he nui ake te awhina ki te mate mate me te huakita;
- te whakakore i nga tohu mate mate;
- te whakakore i nga toxins, cholesterol me radionuclides;
- te whakaheke i te kukupa huka i roto i te tinana;
- te whakapakari i te rauropi mate;
- tautoko i nga mahi a te ngakau me nga oko toto;
- te whakarite i nga mahi taatai i roto i nga tangata;
- Tuhinga o mua.
- te pure o te toto, te lymph;
- te whakapai ake i te motilutanga o te taiao me nga tikanga mucosal;
- te aukati i te papukupuku, te pungarehu.
Ko te Shiitake mushroom e whakarato ana i te maimoatanga mo te wheeho, te mate ngoikore o te ngoikore, me nga mate o te pūnaha rewharewha. I tua atu, ka whakamahia nga raau taero mai i te ahua o te mate pukupuku.
Te tipu o te kaiwaitai heitake
Ka taea te hoko noa i te tarukino ki te rongoā, ka tunua ranei ki te kainga. He mahinga noa:
- Ngarohia te harore me te kuru i nga waa.
- Ko te koitake hinu (2 punetēpu) ka hoatu ki roto i tetahi pouaka karaihe me te taupoki, ka riringi ki te hawhe rita, te waina, te vodka, te cognac rānei.
- Kohia te otinga ka waiho mo nga ra 21.
- Whiriwhiritia te faaineineraa, topahia te rauemi matatini, ka tohatoha ano, kia kore he paraoa.
- Tangohia te 15-20 ml i mua i te kai, kaua e neke atu i te 3 wa i te ra.
He tohu taiao e whakaatu ana i nga rangahau hauora e awhina ana i nga maimoatanga e whai ake nei:
- mate pukupuku A, B me C;
- Ngā kaitono ;
- te aukati i roto i te whanga;
- mate mate autoimmune;
- mate pukupuku;
- te korenga o te endocrine;
- te mate huka.
He mea nui ki te mahara ko te tango i nga waahi tahi me era atu rongoa ka whakanui ake i to raatau painga. Ko te tarukino anake e kore e tūtohuhia hei whakakotahi i te harore heitake he aspirini. Me whakamahi ano hoki me te tupato ki te whakamahi i etahi atu miihini me te waikawa.
Ngā harore Shiitake - ka whai hua mai i te taiao kano
Me tohu ko te hua i whakaahuahia e kore e awhina i nga momo mate pukupuku katoa, ka whakaritea mo te maimoatanga o te pukupuku me te kino o te kopu me etahi atu ohanga.
Ko te ahua huahua tino whaihua i roto i tenei take he puehu. Mo tona hanga, he mea tika kia maroke nga harore i roto i te ra, ka hurihia nga rauemi raw.
Tikanga o te tono:
- I roto i te karaihe wai, tāpirihia te 1 tīpune o te tarukino.
- Pupuhi. Waiho mo te 15 meneti.
- Whakahokia ano, kia inu tahi me te volley me te waatea.
- Whakahokia te tukanga 2-3 wa i te ra mo te hawhe haora i mua i te kai.
- Ko te akoranga o te rongoā - neke atu i te 3 marama.
E ai ki te rangahau, ka awhina te Shiitake i te tipu o te pukupuku me te horapa atu ki etahi atu ohanga, te aukati i te tukanga metastasis, ka whakaiti i te mamae o te mamae me te wa whakaora i muri i te rauropi me te chemotherapy .