Ko te mate, ko te koiora rawakore, ko te kai hauora, me te kore o nga huaora e pa ana ki te hauora me te ahua. Ko te nuinga o nga mea katoa, i tenei take, ka mamae nga makawe. Ka maroke, ka pupuhi, kaore i te marama. Ko nga tukanga o te Salon me nga mahi ngaio ngaio, ka taea te awhina i te whakaoti i tenei raruraru, engari kaore he wa nui, he moni ranei. Na, i roto i tenei tuhinga, kia whakaarohia te nui o te gelatin mo te makawe.
Gelatin mo te makawe - he painga
Kei roto i tenei hua ngawari te nui o te pūmua (huawhenua me te kararehe), B huaora me te collagen.
Ko nga kai o runga ake he waahanga nui mo nga makawe hauora, a, ka puta mai to raatau i nga waahi o waho anake, engari na te mea hoki e kii ana te kai o te gelatin i roto.
Pehea e pangia ai te makawe e te gelatin?
Nā te ihirangi teitei o te pūmua, he kaha te kaha o te gelatin ki nga pakiaka makawe. Ko te kupu, kaore i te heke iho nga putea makawe, a, ka nui ake te roa o to ratau oranga. Na reira, ka mutu nga makawe, ka nui ake te kaha o to ratou tipu.
Ko te kohinga he mea tino nui mo nga makawe maroke me nga makawe. Ka whakakiia e ia nga awangawhio i roto i te makawe makawe, ka tohua ai nga pauna, kia pai ai te ahua o te makawe me te maama. He mea pai kia mohiohia e taea ana e te collagen te whakaora ake i nga tohutohu pupuhi me te pupuhi.
Ko nga huaora B he tino whai hua mo te kiri. Ka whakanui ake i te mate a te rohe i te tiaki i nga mate maha, penei, mo te tauira, mo te parani me te waahi. Ko te kaituhi i roto i te iwi rongoa e kua roa mahi maimoatanga me te gelatin. I tua atu, ka tiakina e te huaora B te pungarehu mai i te whakamaroke i waho, ka pupuri i te wai taiao me te pauna waikawa.
He kino ki te makawe te haukini?
Kaore he raruraru o tenei hua ki te whakamahi i nga tukanga i roto i nga waahanga whaitake. Ko te tikanga, kaore i te tūtohutia nga mataohu gelatin o ia ra, pera me era atu. He taimaha rawa tenei i runga i nga makawe, na te mea ka kaha te ngoikore me te hinga atu. Na, i roto i nga mea katoa he mea tika ki te aro ki te ine.
Gelatin mo te tupuhi makawe - nga makawe
He makuku mo nga makawe me te gelatin mo to ratou tipu:
- i roto i tetahi rihi hohonu hohonu, uru 2 punetēpu o te hua ki te wai i roto i te ōwehenga 1: 2;
- whakawerahia te ranunga i roto i te waikau wai ranei i roto i te miihiniiti, te whakaoho i etahi wa tae noa ki te rewa katoa o te gelatin;
- te mahana taimaha ki te hoatu, ki te tuku ranei i runga i nga makawe;
- i muri i te 15 meneti, horoia te upoko ki te wai rere.
Ko te makawe mo nga makawe me te huka hua manu me te gelatin mo te tipu me te whakapakari i nga makawe:
- ka whakarewa i te gelatin tae noa ki te matotoru, ka whiwhihia te papatipu ine;
- i roto i te taua ōrite ki te uru i te paura te pua nani maroke, te gelatin me te henna kore. He nui rawa te tango i te 1 tīpune o ia whakauru;
- tāpirihia te hinu huawhenua ki te papatipu 1, me te uru pai;
- Whakamahia te ranunga hei horoi i nga makawe maroke ka waiho mo te 20 meneti, ka horoi i te wai rere i te temahana rūma.
Te hukareti makawe mo te tane - he tohutao:
- ko te hitaini kai e whakakiia ana ki te wai i runga i te rahi o te 1: 3;
- waiho mo te hawhe haora;
- te wera i te ranunga kia rite ai te papatipu, engari kaua e kohuatia;
- i runga i nga makawe ma ma te whakamahi i te hanganga hua mo te wera, te karo i nga pakiaka;
- whakakakahuria nga makawe me te kiriata whakapaipai me te whakamahana ki te taera;
- waiho te peke mo te 40 meneti, ma te tautoko i te wera i roto i nga makawe ma te whakawera ia ratou ki te whakamaroke makawe;
- i muri i te paunga o te waa kua whakaritea, horoia nga makawe;
- kaore e taea te whakahaere i te tikanga i te nuinga o te wa 2 wa i te wiki.
Horoihia o koutou makawe ki te gelatin
He mea tinowari ki te whakarite i tetahi hua hauora whakapai ake i tenei hua. Me tika te whakauru i te gelatin wai ki a koe i te maimoatanga tino pai me te whakaheke i te iti me te wai kohua.
He mihi ki te whakamahinga o te gelatin, he maama me te hauora nga makawe i muri i te toru wiki.