Whakaahuatanga o nga taputapu
Hei whakahaere i tenei tukanga, ka hiahia koe ki tetahi kaitautoko, hei tauira, he whaea, he tane, he hoa wahine ranei. He mea tika ano hoki ki te whakarite i te rinena miro whero, ka mahia he pepa, i roto i te keehi nui, ka taea e koe te whakamahi i te tauera. Whakamahia he panui ki te pouaka mai i nga awhi me nga riu o raro, i te mea e tika ana te matai ki te kiri. Ko te tinana e takoto ana i muri o nga taatai me te piri piri, engari kia kore ai te mamae o te whaea ki te mamae.
Ko te hunga e hiahia ana ki te whakamahinga i te uma o te uma ki te tahu i te waiu, me te manukanuka ka pai ake te mahi. Kei te whakapono he tino pai te whakahaere i te mahi tuatahi i te po, a i te ata ka taea e koe te tango i te whitiki me te whakamakuku i te waiu . He mea nui kia kaha te mahi i muri i muri i te wahanga o te uma o te kopu.
He mea tika ki te whakapuaki i te waiu, ahakoa ehara i te mea tino, kia kore ai e pangia e te mate, te mastitis . Kaore etahi o nga kaimoana e taunaki ana kia whakamahi i te paau poaka mo tenei, engari ki te whakahaere i te tukanga ma te ringa.
He uaua ki te korero kia pehea te roa ki te haere me te pouaka uira. Ko te nuinga o tenei tukanga e 10 nga ra, engari kaore e tika ana te haereere i te karaihe i roto i taua roera.
Tips me nga tinihanga
Kia kore ai he waiu, he mea nui kia kaua e mohio ki te whakamaroke i te uma, engari ki te whakaaro ki etahi atu nuances. Ka taea e koe te hoatu nga tohutohu ka tere ake i te tukanga:
- he iti te whakaiti i te whakamahinga o te inu;
- ehara i te ngawari, te tihi;
- me te kakahu;
- karohia i tenei waahanga o te whakaongaonga tawhito o nga pupuhi.
Hei whakatutuki wawe i te mahi waiu, ka taea te hanga i nga putea i runga i te pouaka mai i nga rau tipu.
Ki te mamae te wahine ki te mamae, ka pa ki nga hiri iti, me korero ia ki te taote. I te nuinga o te ra, he tokomaha nga kaiwhakatakoto whakaaro mo te Hepatitis B e pa ana ki te whutupaoro me te korero ki te mahi mehemea kaore e taea. Ko te nuinga o nga wahine kua mutu te mahi, he whakawhetai ki tenei tikanga. Ko te mea mo te mommy hou ka uru ki tenei tikanga - he mea ki a ia.