Maama i te hapu - he aha te mahi?

Engari, i roto i te 90% o te wahine ataahua, ko te wa tatari mo te potae e kore e haere ki te kore mate . He maha nga tangata e mohio ana i tenei ahua kino, i te wa ka tupu te maunu iti ki te ruaki. Engari, kaore ano nga kamupene rongoora i whakaarohia he rongoa taiao mo tenei mate, engari ko nga tohutao o nga rongoa tuku iho me nga tohutohu e "mohio" ana mo te mea ka mahia ina he mate koe i te wa e hapu ana, ka tae mai.

Nga tohutao o nga rongoa tawhito

Ki nga kaitohutohu mai i te toxicosis e pa ana ki te kohikohinga otaota, e whakaahuru ana i te puna pukupuku me te membrane mucous o te kopu. Ko te whakautu ki te uiuinga o te aha e mahi, ki te mea ka mate koe i te wa hapu, ka hoatu e koe he whakaritenga mo tetahi o nga panga. Mo ia e tika ana ki te tango:

• 2 tīpune ia rau o te mii, te puawai calendula me nga otaota yarrow;
• 1 tsp Tuhinga o mua.

Kei te ringihia nga kai katoa ki te 400 ml o te wai kohua me te whakauru i roto i te pounamu miraka mo etahi haora. I muri i tenei, ka tohua te whaowhia ka tangohia i te ra katoa ki te 50 ml i te wa ano. Ko te waa o te tango i te tarukino he 25 nga ra. He mea pai tonu te mahara ki te mate rawa koe i te wa e hapu ana, kaore he mea pai kia pai ake te whaohanga, no te mea he ngoikore te rongoā o te phytomaterial.

Pehea ki te awhina ia koe ki te toxicosis?

Me tohuhia kua roa te whakaaro a nga taiohi: ko te whakaaturanga o te nausea i roto i nga wahine hapu, he tikanga, mehemea kaore i kainga e ratou mo te wa roa.

Na reira, he kai iti, i te iti rawa i te 6 wa e patuki ana, kei roto i tenei turanga he mana. Engari ko te whakautu ki te patapatai he aha te kai, kaore i te puke i te wa e hapu ana, ka whakawhirinaki ki nga mea e hiahia ana koe i te wa e pai ana te marea. Na, kua mohio ano koe ki te whakautu: "Kahore", kaore koe e taea, kia mau ki a koe ki te pihikete, ki nga nati tunu, ki nga apricots maroke, ki nga karepe, ki te rēmana, ki te barberry me te whakamātautau.

I tua atu, he maha nga tohutohu mo te aha e mahi ai kia kore ai koe e mate mate i te wa e hapu ana:

• ki te kai parakuihi me te kore e moe i te moenga. Whakaritea i mua, i te taha o te moenga, te pihi, te aporo, te mirakare ranei, a muri i te marama o te "parakuihi" kaore e rere ki te 10 meneti;
• i muri i to ratou oho ake ka ara ake, kai i te iti o te kai e whai hua ana i roto i te paraurau: te hua manu, te tiihi, te tiihi, me etahi atu.
• Kaore e whakainumia te inu i muri i te kai, engari he hawhe haora i muri mai.

I tua atu ki te "tinihanga" ki te kai, kaore i te puke i te wa hapu, ngana ki te mahi i te mea ka awhina i to tinana kia karo i te taumahatanga kore:

• te neke haere, me te kore ohorere;
• A ape i nga kakara reka, me te paowa paaka, te kakara o nga matū whare me nga hinu;
• Kaua e noho i roto i nga ruma kaore e pai ana, kua whakakorea;
• ngana ki te haere haere i roto i te hau hou ka tino okioki i te po.

Na, kaore he whakautu kotahi ki te patai o te aha ka mahi ki te mate te wahine hapu. Ko etahi ka mamae, ka tatari kia noho tenei ahua ki a ratou ake, ko etahi atu kei te whakamatautau. Whakarongo ki a koe ano, a, ka taea e koe te whakatuwhera i a koe ano, te tohutohu takitahi mo te toxicosis.