Ko te mahi SPA-nui o te ringa ma te whakamahi i nga taraiwa e kaha ake ana te whakapakari i nga papa o nga titi me te aukati i nga mate mate. Ano, ko tenei tukanga e ārai ana i te whakawhitinga, te kōwhaiwhai, me te pupuhi. Ano, kaore e tika ana ki te haere ki te whare whakapaipai ataahua, ki te tangata manicurist ranei, he nui ki te mahi i nga pati haumaru mo nga whao i te kainga, ehara i te iti iho, me etahi wa ake, he pai. Ko nga kai mo te huihuinga e tino wātea ana, e wātea ana i roto i tetahi kïhini.
He aha te ahua o nga whao ka tūtohuhia ki te kainga?
Hei whakarite i te tiaki tika mo te whao, ka whakamahia nga momo pati e whai ake nei i runga i te kaupapa o te tukanga:
- te whakapakari i te hanganga;
- Te whakaiti i te pupuhi, te kōwhai me te exfoliation;
- specialtif antifungal.
Kia whakaarohia nga ahuatanga o ia ahua ki te taipitopito atu.
Ko te horoi i te horoi i te whare mo te tiaki i nga whao hauora
Ko nga tukanga tawhito e pai ana mo te whakamahinga raanei, mehemea kaore i tino paarua nga papa o te toki, engari me whai atawhai, maoa, kia kaha ranei.
Ko te mea tino rongonui me te ngawari i te wa e mahi ana i te kainga, ko te paati o te tote i te waa mo nga taputapu me nga whao. He pai ki te whakamahi i te tote moana , engari i te kore o tenei, ka tae ano hoki te momo pihikete o te hua.
Te tunu horoi horoi
Kai:
- wai mahana - 1 karaihe;
- te tote - 15-20 g.
Te whakarite me te whakamahi
Whakanuia te tote i roto i te wai tae noa ki te tohatoha. Tukua anake te tohutohu o ou maihao ki roto i te wai mahana mo te 10-15 meneti. Ka maroke nga whao ki te papapa me te tauera maroke, te hinu me te kirikiri matomato.
Ka taea e koe te whakapakari i te painga o te tukanga ki te whakauru atu ki te otinga anake 2-3 pata o tetahi o nga hinu e whai ake nei:
- he hita;
- ylang-ylang ;
- bergamot;
- patopuri;
- maira;
- whakakakara;
- pine;
- he tarutaru.
Ka tino whakapakari, ka atawhai, ka whakainu i nga whao o te waiu hinu. Mo te huihuinga, me kotahi anake te whakauru - hinu oriwa. Me paku te hua me te tuku iho ki roto ki nga ringaringa, ka taea, me nga maihao, mo te 15-20 meneti.
He potae hauora i hangaia e te whare mo nga whao kino me nga whao
Ko te ahuatanga e whakaahuatia ana me nui atu te tiaki i te mate, kaore i te whakapakari anake i te kiri o te whao, engari ka whakakorea ano hoki te kowhatu, ka awhina i te awhina.
Te tohutao mo te pati mai i te wera me te paku
Kai:
- rau mint - 15 g;
- tarutaru rereke - 15 g;
- wai kohua - 1 karaihe.
Te whakarite me te whakamahi
Kohuatia nga pirotokaimi me te kohu, kohuatia mo te 10 meneti. I roto i te otinga oti (mahana), makahia o ringaringa mo te wha o te haora. Whakanohia nga whao me te tauera, ka hinuhia ki te kirikiri.
Te tunu mo nga whao me te whitiki i te whare
Kai:
- wai mahana - 3 tbsp. koko;
- hinu hinuwhenua - 20 ml;
- rēmana - 4 tbsp. koko.
Te whakarite me te whakamahi
Whakamanuhia te wai, ka pai te wiri. Hoatu o ou maihao i roto i te pati mo te 10-12 meneti, maoa me te tauera ngohengohe.
Ko te tohutao mo te maimoatanga o nga pakaru me te whakapakaritanga o te tohanga ohorere
Kai:
- gelatin - 7 g;
- wai - 0.5 kapu;
- te otinga hinu o te huaora E - 12-13 nga pata.
Te whakarite me te whakamahi
Waiho te gelatin i roto i te wai wera, uru ki te huaora E. Kia mau ki nga tohutohu ringa mo te 20 meneti. Te horoi i te kiri ki te wai mai i te toenga o te gelatin.
Nga tohutao mo nga whao motuhake i roto i te kainga
Ka taea te whakamahi i nga tukanga Antifungal mo te maimoatanga o te macosis me tona awhina.
Te whakatakotoranga o te pati mai i te harore
Kai:
- hinu hinuwhenua - 6 tbsp. koko;
- apple home cider vinegar home 6% - 30 ml.
Te whakarite me te whakamahi
Whakaranuhia nga kai me te iti te wera i te otinga. Tuhia nga whao i roto i te hanganga rongoā, tu atu
Ko tetahi atu horoi horoi
Kai:
- te tote - 3 tbsp. koko;
- wai mahana - 1 karaihe;
- iodine - 1 tīpune.
Te whakarite me te whakamahi
Whakamutua i roto i te tote wai, whakauruhia te hanganga me te iodine. Kia mau ki nga ringaringa i roto i te wai whakaora tae noa ki te hawhe haora. Hurihia nga ringa ki te taera pepa maroke.