I roto i tenei tuhinga, ka korerotia e matou ki a koe te wa ka timata te nuinga o nga kotiro ki te nuinga o nga wa, me nga take ka taea e koe te whakapae i to raatau kino.
Ka wahea nga tangata ki te timata i roto i nga kotiro?
Ko te nuinga o nga kotiro i te wa o te 12-14 nga tau ka timata i roto i nga kotiro taiohi. Heoi, he momo rerekenga o nga tamariki katoa, me etahi atu waa i mua, me tetahi atu i muri iho. Ko te tau mai i te 10 ki te 16 tau e kiia ana ko te rereke o te tikanga o te timatanga o te timatanga o te menstual. Mena ka timata wawe nga waa o taau tamahine, i te 17-18 tau ranei, kaore tonu i reira - he waahi tenei ki te toro atu ki te kaimatai.
Ko te taangata tuatahi o te tikanga mo te 3-5 nga ra. I etahi wa, ko nga ra tino kino he iti te roa, engari kaore e nui atu te wiki i te wiki. Ko te nuinga o nga wa o nga marama tuatahi kaore i te nui, engari kei te whakaora tonu i te raruraru ki te kotiro.
Ka taea e te menstruation e whai ake nei i roto i nga ra 28-30. Engari, i roto i te nuinga o nga wa i roto i nga kotiro, ka noho tonu te huringa mo te wa roa, a, ko te wawaenga i waenganui i te takiwa ka taea te ono marama. Kia iti ake te whakaheke o te kotiro ki te kotiro kia iti ake, e tata ana ki te uara "marama" pai - 28 nga ra. Mena i muri i nga tau e rua i muri mai i te timatanga o te huringa menstrual tuatahi kaore ano kia tino rite, me ui te kotiro ki te taote.
Me pehea te mahino ka timata nga kotiro i te marama?
Te whakatau i te wa ka timata nga tamariki ki te taangata, ka taea e koe nga tohu e whai ake nei:
- Ko nga tohu tuatahi o te whanau o taau tamahine ka taea e koe te kite i etahi tau i mua i te timatanga o te maatatanga tuatahi. Ko te ahua o te kotiro ka nui atu te wahine me te taiao, ka timata te mahi kaha me te werawera. Ko te nuinga o nga taiohi he haki ki tenei tau.
- I etahi marama torutoru i mua i te timatanga o te maatatanga tuatahi i roto i nga kotiro, ka rere ke te ahua o te rerenga rerenga. Ko te nuinga o nga wa, ka kite nga whaea i nga putea o tana tamahine he nui te leucorrhoea, kaore ano he kakara reka. Waihoki, ko nga mea huna ka taea te tirotiro me te marama. Mena ka kite koe i te rere o te tamaiti i runga i te kakahu o te tamaiti, kei te whai mai he kakara reka - he waahi tenei ki te uiui i te taote. Mahalo pea te nau fakahaa'i ko e 'i ai ha mahaki mahaki' o e fakanofo fakamatalá.
- Hei te mutunga, 1-2 wiki i mua i te wa e paheke ai te waatea, ka taea e te kotiro te whakaputa i enei huringa i roto i tona ahua ano he huringa rereke o te manawa, te ahuakore i te kopu o raro, te ngoikore me te matereti, te mate pukupuku me te ngawari, te ruaki, me te tausea.
Whakamātautau mo nga kotiro "Ka wahea nga marama tuatahi ka timata?"
I tenei ra, i runga i nga paetukutuku Ipurangi rongonui, me era atu maheni wahine, ka taea e tetahi te whakatau i te wa e timata ai nga kotiro i ia marama. Ko te hua o enei whakamatautau ka tino paitia i runga i nga whakautu a te kotiro ki nga uiui penei:
- E hia ou tau?
- I tehea tau i whanau ai to mama i te marama i te marama?
- He aha te taimaha me te teitei?
- Kia pehea te roa kua timata koe ki te whakanui i te pouaka?
- Kei a koe he makawe poaka me nga waahi?
- I kite koe i te pananga ma o taau putea?
Ko nga whakamatautau he tika rawa, engari kaua e wareware he takitahi takitahi, me te wa e timata ai te kotiro i te marama tuatahi, ka whakawhirinaki ki nga tikanga maha.