Ko te patapatai o nga maimoatanga wai waipiro kei te waatea, nga wawata o te waahi o te whaea. I rongo tetahi kaore e taea e koe te horoi, ka mohio tetahi ki te kino o te wai wera me te rereke. Heoi, i te wa ano ka mohio nga tangata katoa ki te whai hua mo nga wai e whai mana ana. I tua atu, i tenei ra he ahua ano ka whanau i roto i te wai, ka noho i roto i te kaukaukau te wa tuatahi o te mahi i te wa e mahi ana. Me pehea te horoi i te wa o te hapu, ka taea ki te kauhoe i te moana, i te awa ranei, a he aha te mea e mahara ai te whaea kei te heke mai i te tukanga wai?
Pati i te wa e hapu ana
Ko te pati he rongoa pai rawa atu, i te hotoke ka taea e koe te whakamahana me te aukati i nga makariri, i te raumati ka hoatu e koe te whai waahi ki te pai ki te hauora. Heoi, ko te horoi i te pati i te wa e hapu ana he maha nga āhuatanga e maharatia ana kia kaua e kino ki te hauora o te whaea me te potae o mua.
Ko te pāmahana o te wai i roto i te waikaukau kia pai ake - 36-38 nekehanga. Ko te tarai wera, ina koa i nga waahanga wawe, ka whakaoho i te marea, ka arahi ki te whanaketanga o te kino o te mate, ko te wai makariri he raruraru i te uaua, he kino kino hoki. Kaore e taea e koe te takoto i roto i te wharekaukau i te wa e hapu ana mo te roa, ko te wa roa o te tukanga he pai ake i te 15-20 meneti.
Ko te wharepaku i te wa e hapu ana, ka taea te whakaari me te toning. Waihoki, ko te pati me te chamomile i te wa o te hapūtanga e whakaoho ana i nga uaua, me te awe i te ahua o te kiri, ka whakakore i nga whiu. Ko te pati me te tote i te wa e hapu ana, ka tae mai ki te tote moana me nga taputapu taiao, he painga aromatherapy ka taea e ia te whakaoho me te whakamamae. Ko te painga ano e whakamahia ana e nga pati paoho i te wa e hapu ana.
Ko te wera me te waahi i te wa e hapu ana me tango tino pai, me te pai, i raro i te tirotiro a tetahi kaitohutohu i roto i tetahi pokapū hauora motuhake. I tenei wa anake, ka taea e koe te tino mohio kaore he painga kino. Engari ko te pati me te pua nani i te wa o te hapu ka tino whakahēhia, he mea kaore he mate.
Te miraka i te wa e hapu ana
Ka taea te tango i te waatea i te wa e hapu ana i te 1-2 wa i te ra. I te wa o te tukanga, ka taea e koe te whakamahi i nga pounamu, engari, he pai ake te kore o nga mea kakara, no te mea ka whakanuia te kaha o te whaea i te wa e tatari ai te tamaiti. Kaua e whakamahi i nga pupuhi, i te rakau pakeke ki te kore e whakaatu i to kiri ki te painga o te rohe. Kaore i te whakakorehia te maimoatanga rereke, ahakoa i mua i te waahanga ka mahi koe i nga mahi pakeke.
Ka taea e au te horoi?
I te wa e hapu ana i roto i te moana, kaore te awa, te awa ranei o te awa e tarai, me te whakauru atu ki nga papaawai wai i roto i te puna. Ko te taputapu mucous, i hangaia i te timatanga o te hapu, e tiakina ana e ia te pokapū mai i te whakauru o te wai, a na konei ano ka mate me te pathogens. I roto i nga pokapatu tuwhera, ka tukuna noa te kaukau ka puta he riri mo te kore o te moe, no te mea kei te kau te kau
I te paanga o nga wahine hapu ki te takoto i roto i te wharekaukau, ki te kauhoe ranei i te moana, ka taea e koe te whakautu i te whakautu. I tua atu, ko te pati i te wa e hapu ana ka whai hua ki te ahua o te whaea, te ngawari o te mate, me te whakaora i te mamae i muri ranei i nga waewae. Engari, kia mahara tonu ki etahi ture maatau, kia tiaki hoki ia koe me to tamaiti pumau.