Nga otinga ka taea
Mo te wahine kia whakatau, kia āta whakaarohia e ia tenei take. No reira, ki te timata me te mea, he mea tika kia mohio ki nga hua ka pa ki nga waahanga o te waa:
- ngawari o te whakarereketanga o te pokapū;
- he raruraru o nga kongakonga whanoke;
- ka pupuhi nga waewae;
- Ka nui ake te whara o te rekereke, no te mea ka tutuki te wahine ka hinga;
- whakanui i te uta i runga i te hiku;
- mehemea ka kitea te waahi o te kotiro i mua i te maatatanga o te warotoropi me te uaua rereke, ka kaha ake te mahinga o te mate.
Ko enei katoa he aha i whakapono ai etahi e kore e taea e nga wahine hapu te mau kakahu. Mena ka haere tetahi kotiro i roto i aua hu, ka hohoro te ngoikore o ona waewae, ka taea te kaha o nga uaua kuao. Ko te ahua o nga whaea kua tumanako, ka rere ke. I etahi wa, ko te wahine hapu me nga rekereke he ahuareka noa, he ahuareka.
Ngā tūtohutanga whānui
Ma te mohio ki te paanga o nga wahine hapu e mau ana i nga rekereke, he pai ki te rapu i etahi take. Ahakoa nga tautohetohe nui, ko te whakawhitinga i te kore e wehewehe. Kaore e taea e koe te kakahu i ou hu tino pai i te ra katoa. Engari ki te haere tetahi wahine ki tetahi hui, kaore ano te rekereke e pa ki te tinana. I muri i te hokinga mai ki te kainga, he pai ki te tuku i nga waewae ki te horoi i te pati me te maama.
Ano hoki, mehemea ka taea te haere i runga i ona rekereke i te wa e hapu ana, he mea nui kia mahara kua pakaru ano hoki nga waahi papa ki te whaea o mua. Na reira, he pai ki te whiriwhiri i te rekereke i te taha o te 3-4 cm.