Ko te Avocado he huawhenua te nui, he nui i roto i nga ngako kua kore i konatunatua, i nga kohuke, me nga huaora maha. Ka whakamahia hei kai me te turanga mo nga hua whakapaipai. Ko nga taonga o te avocados me ona hua kaore i aro nui i nga wa roa, ahakoa ko nga Aztecs tawhito tenei ahua. Kia whai whakaaro ano tatou ki te whakamahi tika i tenei hua.
Hair
Ka whai hua te whakamahi o te avocado mo nga makawe ki te horoia e koe ki roto, ka mahi i nga tukanga o waho. He hua pai te huaora B ki te paparua, engari he mea whakaongaonga hoki i nga putea makawe me te whakapakari ia ratou. Na reira, ko te whakawhitinga o te iti o tenei hua i roto i te kai ka awhina i te whakakore i te mate o te makawe rereke, ka waiho kia ngawari, ka whai kiko. Ko te mahi tahi o nga tukanga whakapaipai ka kaha, ka whakatere i te painga o te hua.
Ko te makawe maamahi mo nga makawe mai i te avocado he penei:
- Kohia he hua matamua i roto i te hinu tae noa ki te maeneene.
- Whakamahia noa te paera hei horoi i nga makawe maama.
- Whakatika i te hika mo te 40-60 meneti.
- Horoihia tou upoko ki te wai rere.
I runga i te ahua o nga makawe, ka taea etahi whakarereketanga ki te matapihi:
- mo nga makawe maroke e taunakihia ana te whakawhitinga o te huka hua manu me nga hinu hinu huawhenua;
- mo te makawe hinu i roto i te matapihi me whakapirihia te wai rēmana, te kefir, te pounamu waiporo cider rānei;
- mo te makawe he kino he pai ki te whakauru i roto i te tunu miraka miraka me te mayonnaise.
Kohuru
Ko te koiora nui rawa atu, me tiaki te kiri me te tiaki i nga wa katoa. Kei roto i nga Avocados nga huaora nui A me E, he mea tino nui mo te hauora o nga wahine, me te whai painga tino pai ki te kiri. I tua atu, ko te ihirangi o nga micronutrients whai hua me te waikawa waikawa i roto i tenei hua ka aukati i te tukanga tawhito me te whakaiti i aua mea.
Te kanohi kanohi o te Ao i te awhekuku e tika ana mo tetahi ahua o te kiri, te horoi maeneene, te wera me te moisturizes. Kua rite noa ake:
- Whakatokia 15-20 go te purapura hua matamua i roto i te pupuhi.
- Tāpirihia te 5 g o te kirīmi iti-miraka me te waiu.
- Whakaranuhia te ranunga ki te tae tae noa ki te maeneene.
- Whakamahia te kaimatao kia maemaa te mata mo te 20 meneti.
- Horoihia me te wai mahana.
Mo te kiri tino pouri me te kiri, ka taea te whakauruhia te pungarehu potae ki te iti o nga rīwai kapi me te whakamahi hei peera o mua. Ka taea te whakarei ake i te painga o te kopu ki te whakanui i te 5-10 go hinu hinu me te 5 karamu o te honi puawai.
Kei te whakamahia te potae i te cosmetology mo te hanga o etahi atu hua whakapaipai. I tua atu, ehara i te mea ko te purapura hua ka whakamahia, engari ko nga mea katoa o te kohatu. Hei tauira, ko te kirikiri papamuri mo te kiri kiri e wātea ana mo nga momo momo, he maha nga hua whaihua:
- Ka whakatairanga i te whakaoranga pūtau;
- he rongoa i nga whara iti;
- whakarei ake i te matatini;
- te whakato me te atawhai i te kiri;
- whakahokia te pauna hinu;
- He whakahou whakahou.
Te taumaha
Ahakoa nga ihirangi caloric nui me te ihirangi o te nui o nga ngako, ka whakamahia te mokukopa mo te mate taimaha. Ko tenei e tika ana ki nga ihirangi nui o te huaora me nga huinga tohu,
He mea tino pai ki te ngaro i te taimaha i runga i te kai paraoa i runga i te paparanga. Ki te mahi i tenei, me whakakapi koe i nga kai ngako me nga mea pena, engari me te iti o nga hua rongoa. I runga i taua kai, kaore koe e hiakai, no te mea ehara i te hua pai nga huaketo, engari he tino pai. I tua atu i te whakarereke o nga kilokene kore rawa, ko te whakamahinga o te hua o te ngaohana ka whakatau i te maimoatanga me te horoi i te tinana.
He kino
Ka rite ki tetahi hua, he tohu whakapae a te mokupuku. Kaore e taea te whakamahi i nga hua e nga tangata whai manawanui me te mate mate ki te tawhito. Me mahara ano hoki kaore e taea te kai i te wheua avocado. kei roto i nga mea e pa ana ki te waihanga nui.