He tiihi riki i roto i te rongoa tangata - he mea whai hua

Ko te nuinga o te riki katoa he waia ki a maatau he rongoa e whakamahia ana i te maimoatanga o te makariri, no te mea he tohu nga tohu o nga hua ki te tinana. Engari he mea whai hua te kiko o te riki.

Te waihanga me te whakamahinga o te kiri riki

Ka puta ke ko nga kiko o te riki he iti rawa atu i nga riki ake, a, ko tenei painga e whakatauhia ana e tona hanganga matū:

  1. I roto i te kiko o te riki, kitea te huaora E , e whakaiti ana i te tukanga tawhito, e kohikohi ana i te "kino" cholesterol, he raruraru pouri ki te whakawhanaketanga o nga pūtau pukupuku, ko te antioxidant kaha rawa atu.
  2. Ko nga taonga whakaora o nga kiri e te riki ka whakarei ake i te aroaro o te huaora C i roto, he whai hua te pai ki te ahua o nga pukupuku puoro, me te aukati i te whanaketanga o te beriberi.
  3. Ko te waikawa nicotinic (vitamin PP), e whakauruhia ana i roto i te kiri, te whakapai ake i te mahi o te waahanga parai, he whai hua ki te mahi roro me te mahi ngakau.
  4. Ko te whakapaipai o nga kiko o te riki he taonga e whakaaetia ana kia whai painga ki te mahi o nga punaha katoa o te tinana o te tangata, ina koa i te wa o te whakatikatika i muri i nga mahi ngawari, na te mea kei roto i nga huaora o te huinga B. Kei te whakamahia te hupa ki te hamani i nga mate fungal; he whai hua mo te horoi i nga makawe.

He roa te waahi o te riki i roto i te rongoa tangata kua roa te whakaatu i ona hua whai hua, no te mea i roto i te reira, i tua atu ki te huaora, kua kitea te Keriti, e whai hua ana ki te whakaora me te whakapakari i te taiao katoa, tae atu ki nga puurongo o te koiora e aukati ana i te puta o nga urupare matea me te whakapakari i te tinana.

Ko nga otaota o te riki he taonga rongoa, e kaha ana ki te whakapakari i te mate , ki te whakanui ake i te painga o te tinana ki nga raru o te taiao kino. He painga taiao, he awhina i te maimoatanga o te makariri.

Ka rite ki tetahi hua rongoa, ko te kiko o te riki ehara i te mea whai hua anake, engari ano hoki nga whakapae. Pono, he iti te rarangi o enei contraindications: ko te tango i ana rongoā kaore i te tūtohutia mo te hunga e mate ana i te whakaheke toto. I etahi atu take, ka whai hua te maimoatanga o nga kiko o te riki ki te hauora.