Ko te huinga o te houra me te wai e whakamahia ana mo nga kaupapa rongoa, na reira ka ako maatau taipitopito: te wai me te houra - he aha te painga o to raatau hononga.
Te whakamahi i te otinga
Hei whakamahinga rongoa, whakamahia tenei huinga o nga matū:
- me te mate korokoro hei mate anti-inflammatory me te antibacterial i roto i te ahua o te rino;
- mo te maimoatanga o te makariri - i te ahua o nga mate;
- i roto i te ahua o te enemas - mo te horoi i nga hiahia ;
- me te mate mate - i te ahua o nga moenga.
- me te pupuhi me te maha atu o nga mate me nga mate o te papa paraihe.
Mo te whakamahinga rongoā, ko nga whakaritenga mo te houra mo te whakahaere a-waha ka whakamahia. Engari, kaore e whakaae katoa ana ki tenei tikanga maimoatanga me te whakaaro mehemea ka taea te inu wai me te houra.
E ai ki nga korero tawhito e tika ana kia noho tonu te raukaro, engari he ture motuhake mo tona whakahaere. A, ki te whiwhi i te tino painga mai i tona whakamahinga, me mohio koe me pehea te inu tika i te wai me te houra . He maha nga huarahi ki te tango, ko te nuinga o te waa ko te ata nohopuku.
E ai ki te tikanga tuatahi, 1/3 o te koko o te houra kua rewa i roto i te wai wera, ka whakaurua ki te ruri o te karaihe me te inu ki te kaha rereke, i runga i te mate. Tangohia mo te kotahi ki te rua wiki i ia ra.
I te piti o nga keehi - kaore i te whakawhitinga te roa o te akoranga, engari ka tangohia te tarukino kotahi i te wiki.
He mahinga ake ano hoki te ahuatanga o te whaanui, engari me uru ki te rata.
Ko te wai me te houra kaore he painga, engari he kino ano hoki.
Nga kirimana mo te whakamahi
Ko te tarukino he whaimana ki te whakauru, koinei:
- whakaitihia te waikawa kaha;
- mate huka;
- te manawanui takitahi.
I tua atu, me tohu ko te whakamahinga o te raau taero me te kore o te kaitohutohu a te taote e taea te whakaputa i te maunu, te pupuhi me te arahi ki te paowa.