Ki te mea e mohiotia ana nga mea whaihua o te honi i te nuinga o te katoa, kaore he iti o nga korero e pa ana ki te kiri pipi. He aha te hae o te pipi ko te kaupapa o ta tatou tuhinga.
He aha te mea pai mo te hae o te pi?
- I kitea e te hua he tino nui o te pümua, he mea nui hoki mo te hunga e mahi ana ki te mahi kaha tonu, me nga kaitono ngaio e kaha ana te kaha ki te whakangungu kaha.
- He taonga nui te pollen i roto i te Pene (provitamin A), i roto i tenei hua ka tata ki te 20 nga wa atu i te karoti. He tino kaha te antioxidant, me te whai hua ano hoki i nga tukanga miihini e puta ana i roto i te tinana.
Kei roto i te pollen te maha o nga huinga whai hua. I roto ia ratou:
- pāhare pāporo, he pai mo te mahi o te ngakau;
- te konupūmā, te tiaki i te wheua mai i te panuku;
- konupora, he pai mo nga pünaha katoa o te tinana;
- te rino, te ārai i te anemia;
- Te tote, e whai hua ana i runga i te ahua o te kiri, te makawe, te whao, te niho;
- te parahi, hei awhina i te rino i roto i te tinana, me te whakapai i te kounga o te hemoglobin.
I kitea hoki e te hua he huinga huaora:
- Te Huaora C, he whakatairanga awitaminosis me te whai tohu antiseptic me te antimicrobial.
- Huaora E, e whai wāhi nui ana ki te hanganga toto me te whakapakari tinana, me te ārai hoki i te whanaketanga o te hanganga sclerotic.
- Huaora D, e awhina ana ki te whakapakari i nga makawe, nga niho, nga whao.
- Ko te Vitamin PP te whakahaere i te taumata o te cholesterol i roto i te toto, me te whakaiti hoki i te kaha o te tohu o te inflammatory i te wa o te kaha o te mate pukupuku.
- Ka awhina te Huaora K ki te whakamutu i te toto, te whakapakari i nga pakitara o nga oko toto, kaore i te hanganga i nga kohatu tokihi.
Ngā āhuatanga whaihua o te hae o te pi, me te pehea ki te kawe ki nga wahine
Ko te pene pollen e whakaatu ana i nga mea whaihua, he mea nui mo te tinana wahine. He tino kaha te kaha, ka whakakiia te tinana ki te kaha me te kaha hauora.
Ko te korero mo te mea he pai te hae mo te wahine, ka awhina i te mahi o te ngau me te tango i nga toxins mai i te tinana, ka whakaitihia te ahua me te tauturu ki te whakaiti i te taumaha.
Mo te fariiraa, he mea tika ki te whakauru ki te hae me te honi (0.5 tsp ia), hurihia te maunu reka me te whakakore i nga wa e toru i te ra.
Ko etahi e tautohetohe ana mo nga painga o nga hua e hua ana i nga pi. Hei tauira, he tokomaha e hiahia ana ki nga mea e whai hua ake ana: te hae, te paragene ranei. I te mea e mohio ana nga tohu, he rite tonu te whaihua, engari he nui atu te aukati ki te hauora, na reira ka noho roa atu te huaora me nga huawhenua i roto i te hinu.