He tangata uaua, he pukumahi hoki, e huri haere ana i roto i te huringa o nga raruraru o ia ra, me te whakarite mahere mo te heke mai, me te whakatakoto i etahi waahanga o nga ra i tenei ra. He aha te ahuareka, me pehea te mohio mai i o raatau wheako, he mea nui kia pai ai te whakakore i te kino, me te uru ki nga ahua o te hinengaro.
Apathy - he aha tenei?
He aha te ahuareka o te tangata ko te ahua o te ahuakore o te whakaarokore, te ahuareka, me te kore o nga mahi, te kore o te hinengaro, te heke o te hiahia, te heke o nga wawata. Ko te tangata takitahi kei roto i te ahua ohorere e tu ana ki te ahua o etahi atu tangata, ka whakaatu ia i te kaha o te ngoikore, kaore ia i te kaha ki te mahi, ka iti ake te whakapono i tona ake kaha, me te heke mai.
I etahi wahanga o te ora, ka wheakohia e ia tangata te ahua o te whaiaro. Mena kei te roa mo etahi ra, kaua e manukanuka - ko te tikanga tenei, ka tangohia e te tinana he "wa," ko ia, ano he rorohiko, ka whakaarahia ano i roto i nga waahanga tata, ka timata i nga mahi o ia ra me te kaha hou. He kino, ka roa te waahi mo te roa o te haora - he wiki torutoru ranei, me nga take tino kino - mo nga tau. Kaore e taea e koe te wareware ki taua raruraru, ka hiahia te tangata ki te awhina, ka awhina ia ia ki te whakahoki i te hiahia ki te ora.
He aha te ahuareka o te whakaaro?
I te whakamaramatanga o nga kaiwhakaako o te ngakau ki nga mea katoa - ko te ahua o te wairua o te tangata i whakawhanakehia i te wairua, e kore e whakakore i te ngohe o te hinengaro ma te manawanui. Te tango i te ine rite me te kore ohorere, te koa, me te pouri, he whakaaro pouri te tangata. Ko te ahuareka ko te ahua nui o te hinengaro, ko te ahua o te hari i tae mai i roto i te whakangungu roa, i etahi waahanga whakaata e whakatauritea ana ki te ahua o te oaoa mure ore - nirvana.
He aha te ahuareka o te hinengaro?
Ko te kaha o nga tangata katoa e ngana ana ki te whakatutuki i nga hua teitei, kei roto tonu i te ahua o te ahua. Ko te nuinga o nga mea e mohiohia ana e nga kainoho o nga megacities nui - ko te whakataetae mo te ako, he pai te mahi, he pai te noho o te oranga, me te ahua o te hinengaro hinengaro o te tangata - he raruraru, ko te tikanga - te ahuareka o te hiahia.
Ko nga kaimätai hinengaro e whakaatu ana i te ahua o te kore ohorere, ko te takahi i nga motumotu hinengaro, me te kore o te wheako, e whakaatu ana i te mangere, te ngawari ki nga mahi a te whānau, me te haere tonu. I tenei ra, he tino whanui, kaore e taea te whakaatu i nga waahanga marama, e arai ana i te mea kaore he tikanga paerewa mo te tarai i te mate i te maimoatanga, i te papaa paerewa hoki o te ngawari.
He rereke te mate me te pouri
Ko te ahua o te aroha ki te kore e raruraru me te kore o te ngakau pouri. Ko te mea he whakamarumaru ki te mokupuku o te mokopuna, ka arahina e ia nga tukanga o te hinengaro i roto i te waahi tere i te wa e tika ana, ko te tiaki i te tinana mai i te ngoikore o te tamaiti . He maha nga waahanga e whakaatuhia ana e te hinengaro hinengaro i te rereketanga i waenga i te ngakau pouri me te ngawari. E whakaatuhia ana te pouri i roto i te ahua ohorere, te mamae, te tukino i te tangata. I roto i te ahua ohorere, kaore he tangata e raruraru ana, kaore ia e whakapuaki ana i te hiahia.
Apathy - he take
Kei te kore te hiahia ki te ora hei hua o nga waahi o mua, he maha nga waahi ka puta ake i muri i te kaha o te raruraru hinengaro, i muri i te otinga o te kaupapa angitu, ka raruraru te raruraru. Ka kite nga taiohi i te tinana hei punaha nui hei whakamahi i nga tukanga o te whakaaro ki te taiao hauora, me te mate pukupuku o te tinana e mate ai i te mate hinengaro, i te waa ranei. Ko nga take tino nui o te ngawari:
- whakapapa;
- te mate hinengaro me te waitohu ki a ratou;
- te iti o te homoni;
- anemia;
- mate mate;
- te ahotea;
- tango rongoa;
- te pouri i roto i te waahi ngawari;
- mate mate;
- te tango i nga pire moe me nga kirimana;
- te wera hinengaro i runga i te oneone ngaio;
- te kore o te ra;
- whakaheke tinana;
- te waipiro me te whakawhirinaki tarukino;
- te mahunga o te upoko.
Apathy - nga tohu
Ko te tangata kua rongo i nga "ahuareka" katoa o te kore ohorere ka mutu tana mahere mo apopo, kaore e whakaatu ana i te hiahia ki nga hoa hou, ka mutu tana moemoea. Whakaotia te kore o te aroha - he tohu tera i roto i te tikanga o nga mea mo te tangata, me whakarereke nga huringa. He mea maama ake te mohio tika i nga tohu, me te whakakore atu i tenei ahua i te waahanga tuatahi i roto i te ahua o te kawanatanga. Ko te ahuareka o te ngohe mo nga tohu:
- te wehewehe mo te whakawhitinga korero;
- mangere;
- hiamoe;
- kaha kaha;
- te wareware me te raruraru o nga tukanga whakaaro;
- te tautohetohe i nga kupu i roto i te whakawhitinga korero;
- hiahia mo te moenga;
- te kore o nga puku;
- kahore he kaupapa;
- whakahekenga ngohe;
- kahore he hiahia kia aroha, kia arohaina.
He aha te mea kaore i te hiahia?
Ko te kore ohorere ki te ora ko te ahua o te mate pukupuku e hiahia ana kia maimoatanga. Ka taea e ia te hopu i tetahi tangata i nga tau katoa, kaore i te whiriwhiri i te mana o te hapori. Ko te taitamariki me te koretake, ko te hunga i nga tau pakeke me te ingoa pakari, ka tupono ka raruraru i taua raru. Hei karo i nga painga nui, ka roa te waahi kaore i te whakaaro ki te whakamomori, he mea nui kia aro ki te ahua roa mo te tangata aroha.
Pehea ki te awhina i te tangata e kore e aroha?
He tino pai ki te kimi i te hiahia o mua ki te oranga. E mohio ana te tangata hihiri he roa te noho i roto i taua okiokinga kaore e hua mai nga hua pai - ka mutu nga hononga pakihi nui, ko te ahua o te ngawari ka arahi i te kino me te kino i roto i te waahanga o te ao, engari he tangata kaore e taea te puta atu i tenei waahanga kaore he awhina. Pehea ki te awhina ia ratou:
- whakaatu ki te tangata kei te hiahiatia ia, tahuri atu ki a ia mo te tohutohu me te awhina, ahakoa kaore ia i te rite ki te whakaatu i te mahi;
- tuku atu ki nga mahere o muri ake nei mo nga ra torutoru kei mua, e whai ana ki tetahi mahi;
- ki te whakarereke i te ahuatanga o te noho i mua, ki te huri i te roto;
- tangohia he hararei, he ra ranei, ka noho i roto i te hoahohe kaha, rereke.
Apathy - pehea ki te whawhai i te reira?
Kia mohio ai koe ki te wikitoria i te kore o te kuware, ko te mahi tuatahi ko te rapu i te take o te puta mai, i puta ai te ahua ohorere. He mea tika ki te whakapumautanga i nga take e whakaoho ana i te kore o te hinengaro, ki te mea he awhina ki te tangata e arohaina ana, me whakapono tetahi ki te moni o te mana, me korero tonu ki a ia. Whakakorehia o ringaringa i muri i nga whakamatautau tuatahi, kaore e taea e koe te waiho i te ahua ohorere. I etahi wa, kaore te waharatanga e puta ki te papamuri:
- mate nui;
- i muri i te reti;
- nga tuku mai i to mahi pai;
- Tuhinga o mua.
I roto i enei mea, he mea tika ki te whakaatu i te huarahi whaitake (me te whakatakoto i nga waahanga whakaaro whaitake) - ki te tuku i tetahi tangata ki tona ahua tinana me te hinengaro o te tiaki me te kirimana, e hiahia ana kia hiahia me te aroha. Mena kaore e taea e koe te puta mai i nga "paati" o te kore whakaharahara, me tahuri koe ki nga tohungatanga e awhina ana ki te whakakore i te ahua ohorere ki te ao e karapoti ana ia koe.
Apathy - he aha te mahi ki te kore koe e hiahia ki tetahi mea?
Me pehea te whakakorea atu o te ngawari me te wikitoria i te hiahiakore , i etahi wa, ka eke ki ana whakaritenga. Whakamahia te ra, te rua ranei, ka huri atu i te waea, me te mangere e takoto ana i runga i te moenga, he tino whai hua. I te nuinga o nga wa i muri i enei "tikanga haumaru" he maha tonu te hiahia ki te hoki ki te pono. Ka taea e koe te whakaaroaro i nga uara me nga kaupapa matua - he waahanga nui tenei, ko nga whanaketanga o te whanake pai:
- Mo te tangata whai hua nui i roto i te ngaio ngaio, whakaaro ki te mahi i te "kakahu me te haehae" me tona nui.
- Mo te hunga e mahi ana i nga mea i tera taha, ki te whakamahara ia ratou - he tangata e hanga ana i tona oranga ki a ia ano, a, ko te kaha ki te mahi ki a ia ano, he kaupapa angitu tera e tu ai te apopo.
- Huria te porohita o te whakawhitinga korero. Ko nga kaupapa hou e tuwhera ana i nga hiahia hou, akiaki i te ako i nga pukenga hou. Hei whakauru atu ki nga hoapene rereke (kanikani, piriti, yoga, arahanga karate ranei) e whakaongaonga ana i ia wa ki te whakatipu i nga hiahia mo ia ake me te tipu.
Nga rongoā mo te kore ohorere
Mena kaore e taea e koe te wikitoria te ahuareka o te kore e paahuru ana ki a koe ake, ko te whakatau pai he tono mo te kaimatau hinengaro e mohio ana he aha te ahuareka me nga tikanga o te pakanga. Ko te kore o te whakaaro ki nga tohu ka taea te arai i nga ngoikoretanga o te mahara, me nga urupare kore i te mohiotanga o nga wahanga. Ko te rongoa pai mo te kore o te aroha ka whakatauhia e te taote i muri i te tohatoha o te mate o te manawanui. Ko nga tikanga rereke, me o raatau huinga, e whai hua ana i roto i te whawhai ki te mate:
- hypnosis;
- hinengaro;
- nga kaiwhakatairanga rongoā o te hinengaro - nga antidepressants.
Tuhinga ka whai mai
Ka taea te mahi ki te kore ohorere ki te awhina a nga rongoa tawhito, te whakarite i nga hanu o o ratou hua maroke, te kirikiri-temoni, te momona rongoa. Ka taea e te maimoatanga o te ngawari te pa ki te papamuri o te kaha o te tinana, i muri i nga mate whakawhiti, i te wa e ngoikore ai te mate. Ko te kore o te huaora - beriberi, kaore he huakore o te huaora: B12 me D.