Ko tatou katoa mai i to tatou tamarikitanga e mohio ana ko te Manatai Hauora e whakatupato ana ia tatou e pa ana te paowa mo to tatou hauora. Engari i tenei ra ka whakaarohia e tatou tenei patai, i tetahi atu - kei te whai hua ranei i te paowa? I roto i tenei tuhinga, kaore tatou e tawai e pa ana ki nga painga o te paowa, hei tauira, ko ia tireti e patu ana i etahi meneti mo te mahi o te ra.
Kei te kitea nga meka pai mo nga kaitautoko: hei tauira, he iti iho pea o ratou mate, penei i te Parkinson's or Alzheimer's. He pono ehara tenei i te mea kahore he take - ko te tikanga pea, ko te ahua o te ahua i whakatau ai ko te koroheketanga o te kaitawhai he whakamamae ia ia me etahi atu. I te ara, kaore ahau e hiahia ki te tirotiro i nga tatauranga pera ki a au.
Kei te whai hua ranei i te paowa?
Pea ko te painga o te paakareti paowa ko te mea ko tenei mahi kino ka waiho hei take mo te whakawhitinga korero, hei whakawhānui ake i nga painga o te whakawhitiwhiti korero a te tangata takitahi. He maha o nga wa e rongo ana matou: "Kaore koe i te kaipupuri?", "Ka taea e koe te hoko i te karakare mo te wahine?". Engari to aro ki te take e whai ake nei: ko te paowa e taea te awhina i a koe ki te whakawhānui i nga waahi mo te whakawhitiwhiti korero, engari kaore koe e pai ake ki te whakapakari ake i nga pukenga korero. Ma te korero noa, mehemea ka whakawhitia tetahi tangata, a, kei roto i te ora kei roto i a ia ano, kaore ia e waiho hei kaipatu korero, no te mea he mea nui ia ki te paowa. Na ehara i te mea he pai rawa te waahi ki te whakawhānui ake i to porohita hapori, me tenei pea, ka taea te whai ki nga painga o te paowa. Mahalo, ko ia ◊oku ◊i ha potu ta◊akafekau pokipongi ◊i he tafa◊akí te ke fetaulaki mo ho◊o ◊ofaina◊í.
Na, kaua e whakaarohia nga mea hinengaro, engari ko te paanga o te cigareti i runga i te tinana o te tangata. Ko te tikanga, e mohio ana te katoa ko te waahanga matua o te paka he nicotine. I te ara, ka rite hoki ki nga raau taero o nga mea whakaongaonga (pērā i te kokini, te kawhe me ētahi atu amphetamines). I tenei wa, ko nga painga o te paowaita paowa he pono ka taea e te paowa te awhina ia koe ki te arotahi mo etahi wa, te whakatairanga me te aro. Engari, kaore e roa te hua o tenei whakaongaonga. Na reira, ko nga kaitautoko e arotahi ana ki ta raatau mahi, ka tino whakakiia nga pungarehu i roto i te wa poto.
E kiia ana ko te nicotine e awhina ana i te tangata ki te taangata me te ngahau. I roto i te whakaaro o te kaituhi, he pohehe tenei, he pohehe. He pai ki te paowa i te cigareti - tetahi atu i muri i etahi raruraru kino, me te mea nui hoki ki te paowa i muri i te kai, te karaihe o te waina pai, me etahi atu take.
Ko tenei katoa ko te mea ko te nicotine, i tua atu i te painga whakaongaonga, e awhina i te tinana ki te whakaputa i te homa o te hari me te hari, koia te take i rite ai nga ahua o nga mea paowa.
Mo nga mea kino o te paowa
I korero matou mo te whakamahinga mo te paowa, kia maharahia inaianei mo te kino. Ko te wheako mo te roa o te wa e arahi ai koe ki te haurangi, te dyspnea, ki te whakaiti i te mahi. He rongonui te kaimoa mo tona ahua ahuatanga.
Aue, he pai ki te kite i tetahi wahine ki te tika, he pai katoa, he pai! He kowhatu kowhai, he paru, he niho pouri, he maha nga wahanga, he mea ahuareka kaore e taea e te hinu kakara te patu, te taeka mo te paowa, te reo iti, i etahi wa ki te moe o te smoker.
I roto i ia cigareti iti kei roto katoa nga mea matatini kaore e pai ki to tinana. I roto i te wai me te kai, kaore koe e kite i enei waahanga, engari ka whai kiko koe ki tenei tahumahu, ka whakanui i to ao o roto , me te tikanga o te tikanga.
A, ko te tikanga, kaore e taea te korero i te hua tino kino o te paoa. Ko te mate o te larynx, ka awhina nga ngongo ki a koe ki te kohikohi ia koe i nga whanaunga katoa me nga hoa. Mo ratou, ko te atawhai i te tangata e mate ana i te mate pukupuku i roto i te waa uaua e kore e roa. Na, whakaaro, ki te paowa koe - pea pea ka mutu?