I te wa i whakatau nga taakuta mai i nga whenua o nga Pakeha ki te rapu i nga mea ka akiakihia e te tangata tetahi awhina hauora. Ko te urupare kaore i whakaaroa - tetahi whakaaturanga o te mamae nui. Ahakoa kahore he mea whakawhitiwhiti, he pono, kahore he.
Ko te mamae tonu ko te mea ko te nuinga o nga kaitakaro kiri maeneene me te kiri matotoru kei te tino raruraru, ka waiho anake ko te korero mo nga tangata noa. Engari he rereke te mamae o te mamae, ka taea te tango atu i tetahi atu ma te tango noa i te whakawhitinga, kaore tetahi atu e mate i nga tikanga kore. Tangohia, hei tauira, te fibromyalgia - he mamae nui, te maimoatanga o te iwi, me nga taputapu hauora kaore e mohiotia ana, mehemea ranei, ko nga rongoa iwi, i te nuinga. Me mahi ki te pātai whakamutunga me te mohio ki tenei ra.
Nga take o te fibromyalgia
Engari i mua i te rapu i nga whiringa mo te maimoatanga o nga rongoā a te iwi fibromyalgia, me korero ano mo te mate tonu. Tuatahi, pehea me te tangata e whakaatu ana ia ia ano. Tuarua, he aha e tino uaua ki te tautuhi me te hamani. Na, i te whakamutunga, tuatoru, ahakoa he mea nui enei tikanga rongonui, e awhina ana i tenei mate pukupuku.
Na, kia rite ki nga tirohanga a nga taakuta ko te nuinga o te fibromyalgia e pa ana ki nga mema o te hawhe ataahua o te tangata e 40-45 tau. He aha? No te mea ko nga taangata he taangata hinengaro, a, ko nga ngakau he punaha matū kai nui mo te raruraru. Ko te raruraru, ko te take tino nui o te fibromyalgia, engari ehara i te mea anake.
I te wa ano, ko te nuinga o nga wahine ka timata ki te hanganga i te tinana, i whakaturia mo nga whakaaturanga menopausal . Ka heke te taumata o nga hormones wahine. Ko nga uaua me nga hononga kaore ano i te tino rereke me te mahinga. He whaiti te hanganga o te waahanga no te mea kua tohua te cholesterol. Ka taea hoki e tenei katoa te hanga i te fibromyalgia, engari ehara i te mea tika, engari na runga i te whakahekenga i te taumata o te mahi i roto i nga rauemi taiao tinana. Ahakoa ko te fibromyalgia he mate whakamamori, kaore pea e mohiohia e koe kaore e mohio ki a koe i tenei wa, na kia mahi tahi me ana tohu.
Ngā tohu o te fibromyalgia
Kia mahara noa ka whakawhanakehia te fibromyalgia i roto i nga pakeke. Ka pangia i te wa ano ko te mate ko nga uaua me nga hononga. Ka taea e nga tohu whakahirahira tetahi mea mai i nga mate pukupuku ki te raruraru tae noa ki te whakakore i nga whekau o roto. Na reira, hei utu mo te fibromyalgia, ko te dystonia, ko te gastritis, ko te neurasthenia, ko te angina pectoris, ko te rhumatism te nuinga o te wa e rongoahia ana. Engari me nga mea ngaro katoa o to tatou hinengaro he āhuatanga ano hoki.
Ma te fibromyalgia i runga i te tinana o te tangata, ka kitea e koe he 18 nga mate mamae. Mena kei te kitea te 10 o ratou, me te mamae o te mamae e neke atu i te ono marama, e tino kitea ana nga whakaaro o te fibromyalgia. Kei te noho tonu ma te awhina o nga whakamatautau taiwhanga ki te whakakore i nga pathology o nga whekau o roto, a kua rite te taakahu ma.
Me pehea te hamani i te fibromyalgia?
Ko te tikanga, i te katoa, i raro i te tirotiro a te taote. Ko te tikanga, he pai ki te whakahaere i te maimoatanga o te fibromyalgia ko nga rongoā iwi anake kaore he pire ka haere i roto i te mamae. Engari, e ai ki te panui rongonui, he mea tino pai. Ahakoa ano etahi o nga huarahi o te whare awhina.
- Honey . Kaihia mo te 1 tbsp. l. i nga ra katoa. Ka awhina i te ngoikoretanga, te whakapoke i te tinana me nga mea matū, te whakapakari i te mate, te whakapakari i te kaha me te wairua.
- Te tīpato otaota . Ko nga whakapaipai o nga otaota e whai ake nei e whakakaha ana i te tinana, te whakapai ake i te toto, te horoi i te toxins, te whakanui ake i te mate. Ko te rarangi o enei otaota ko te pakiaka paoa, te pupuhi, te toka, te tao me te echinacea, te ginkgo biloba, te tataramoa, te valerian me te whaeawort. Hokihia ki a koe me te inu ki to hauora.
- Nga haurangi me te maama . Ko nga taumahi, he puhoi me te maeneene, me te ngawari ahuareka me te whakamamae ka whai painga painga ki nga uaua kua mate. Kia mahara noa, ko nga akomanga me nga wa katoa, ia ra, kaore e rere ana i te keehi ki te keehi.
- He wera wera, he rereke ranei . Kia whakaaetia, ka taea te whakarite i roto i to wharepaku.
He tino whai hua te whakamahi i tenei tukanga i muri i te moe o te po. Ka awhina i te awhina i nga uaua pakari me te marino i te mamae o te oho. - Kai . Rapua he kai ma koe, kia kore ai e kai, engari kia ngawari te whangai. He rereke te tepu ki nga huawhenua me nga hua, engari mo ake tonu atu, pania te huka, nga mea tunu, te kawhe me te waipiro.
Na roto i te whakakotahi i enei rongoā o te whare ki nga tohutohu a te rata, ka tino kaha koe ki te mate i te mate o te fibromyalgia. He waimarie me te hauora pai.