I tenei ra, he nui ake te hunga e puta mai ana i te ao nei e whakahe ana i etahi atu, a, ko etahi ka noho ki te nuinga o te wa e whakahe ana i te oranga o etahi atu. Engari, kaua e whakarongo ki tetahi ... Kaore koe e korero ki te tangata he aha te ahua o te oranga, he aha me te tangata e whiriwhiri koe i roto i te ora.
Ko nga mea katoa ko te ahua o te ra e koa ana koe, e aroha ana hoki ki te ora. Ki te ora koe i runga i to pono, kaua koe e whakama, kaua hoki e tohaina ki tetahi. Ko etahi atu tangata kaore e whakatau ki te pehea o to oranga, na reira kaua e tohaina mo nga mea e whai ake nei:
1. Mo o koutou kaupapa matua.
Ko te mea e hiahia ana koe ki te hari mo koe, e kiia ana ko te whakaaro whaiaro. Ko te mea pono, kaore he tangata engari ka taea e koe te hari. Ko te whakakī o te tangata ki te hari e tika ana hei kaupapa matua i roto i te ao.
Mena kua mau koe ki to ringa i roto i to ringa me te kore e hiahia kia whakaako tetahi ki a koe ki te pehea e ora ai, ka mohio koe i nga waahanga nui o te whanaketanga whaiaro. E 100% to tatou kawenga mo o tatou ora, me te waiho noa o tatou hiahia i te tuatahi, ka taea e tatou te hari, me te awhina i etahi atu. I muri i nga mea katoa, me pehea e taea ai e tatou te awhina i etahi atu, ki te tuatahi, kaore tatou e awhina ia tatou ano?
2. No te whai i o moemoea.
Mena e hiahia ana koe ki nga mea ke atu i te ora, kaore koe e whakamahara, ka pahuatia ranei. Ma te hiahia nui koe. Ko te tikanga tenei kei a koe nga whāinga me nga moemoea, me te hiahia ki te whakatutuki i a ratau i te wa e whai hua ana. Kaore koe e whakaae ki te iti ake i te kaha o te tino. Ko etahi atu ka kite koe he rite mo te moemoea e kore e kite i te koa, engari i te mutunga, kaore he mea ka whakaarohia e etahi atu.
Ka taea e koe te whakawhetai tonu mo te mea e hoatu ana ki a koe i roto i te ao, a, i te wa ano, me ngana kia nui ake, kia kore ai te moe e kino.
3. Ma te whiriwhiri i te wa mo koe.
I roto i tenei ao tere haere, ko te nuinga o tatou e noho nui ana ki te manaaki i etahi atu, me te whakatutuki io ratou hiahia, me te wareware ki o raatau hiahia. Kae kehe, kapau'oku'ikai ke tau fakafonu'etau "ngaahi fiefi'o e fiefiá,
Mahi ki a koe me te whakaaro mo koe - ehara i te mea kua poauau, he mea tika mo to hauora. Kaua e raukaha ki a koe mo te awangawanga kua whakakorehia, mo te whakakore ranei i tetahi ki te tiaki i a koe ano. Ahakoa i tohaina e koe he hoatutanga i roto i tetahi hotera 5-whetu ranei i te ra katoa i te Spa, kaua koe e whakawakia.
4. Mo to hoa whiriwhiri.
Kaore tetahi e whakatau mo koe ko wai e tata ki a koe i tenei ra. Kaore tetahi ka taea e koe te whakatau i te ahua o nga tamariki me nga kotiro e hiahia ana koe, na kaua koe e whakama. Kaua e akiaki tetahi ki te piki ki to whanaungatanga. Ahakoa e aroha ana koe, e rite ana hoki ki te tiaki i tetahi tangata, kaore he tangata e tika ki te whakawa i to whakatau. Ko tatou katoa, me te aroha aroha i roto ia tatou. Mena kaore tetahi e whakaae ki taau e noho ana, ki a koe hoki ka tutaki ki a koe, kaore i roto i to oranga.
5. Mo te whakapuaki i o koutou ngakau pono.
Engari, ko nga raruraru i to tatou wa he mea whakama. Ko te nuinga o te wa e noho ana tatou i roto i te hapori e tika ana kia whakarongo, kia rongo ranei, engari kaua e whakaatu i nga mana. Kaua e korero tetahi ki a koe e kore e taea e koe te whakaatu tuwhera i o koe ngakau. Ko te tikanga, kaua e riri tonu ki te rangatira, kaore ia e whakaara ia koe i roto i te ratonga. Engari i roto i te katoa, me mahara koe kei te noho nei matou i roto i te hapori e kore e whakaaetia kia whakapuakihia e koe. Ae, mo nga ahuatanga katoa kei reira te wa me te waahi, engari kaore tetahi e whakama i nga mea kei a koe i tenei wa.
6. Ma te aha e whiwhi ai koe i te moni.
Kaore he mea mehemea ka whiwhi koe i te miriona me nga rau i te tau, ki te mea ko te mea e mahia ana e koe ka hari. Mena ka taea e te mahi ki a koe te tautoko ia koe me to whanau, ahakoa kaore i whakaarohia he tino utu me te utu nui, me te pai ki a koe, kaore he tangata e whakaaro ki a koe.
7. No te mea e tino waimarie ana koe.
I roto i te ao e korero tonu ana te iwi ki a tatou: "Te tumanako mo te pai, engari kia rite mo te mea kino rawa," he uaua ki te noho tonu i te whakaaro. Engari, he maha nga kairangahau me nga kairangahau huri noa i te ao e mohio ana ki nga painga o te whakaaro pai, i roto ia ratou - te whakaiti i te taumaha, te roa o te ora, te whanaketanga o nga whakaaro auaha.
Ko te ahua pai i roto i nga wa uaua ka taea te hanga i tetahi merekara, ka whakapumautia kia kaha ake te whakatutuki i nga raruraru.
8. Mo to mua.
Ko etahi e pai ana ki te mahara ki nga hapa o etahi atu i mua. Engari, i a ratou e whakapae ana ia koe me to oranga, me tino mohio koe ko nga mea kua pa ki a koe he wheako i puta mai ai koe i nga mea e hiahiatia ana. I te mutunga o te ora, ka riro noa i a maatau nga whakaaro me nga maharatanga, na kaua e tukua tetahi atu kia tangohia atu ia koe. Kei te ora, kei te ako, kaore i tautuhia e taatau tawhito.
9. Mo te aha e kai ana koe.
Ko te hunga e pai ana ki te korero ki etahi atu me pehea te kai tika me te aha e pai ake ai o ratau, engari, i te mutunga, he mea ki a koe. I te mea kaore koe e tohutohu ki etahi atu me pehea te kai tika, kaua e tuku i nga tangata te tohutohu i a raatau kai. E whakahe ana a Vegans i nga kai kai me te whakaaro ko te kai tino pai rawa tenei mo nga tangata katoa, engari, ko te mea anake, ka taea e koe anake te whakatau i te mea tika mo koe, ehara i tetahi atu.
10. Mo te karanga i te "whanui".
Ko etahi o nga tangata e ahuareka ana ki te rapu i te he ki te maha o nga wahanga o era atu tangata, kia whakama ai enei i te ahua o to ratou oranga. Me noho tatou i roto i to tatou pono, ki te korero a etahi atu. Kia mahara, ki te whakaaro tetahi ki a koe i to taha, ka hiahia ia ki a koe. I etahi wa ka pouri te hunga kaore i te waimarie, kaore ano hoki i te kino ki o ratau oranga, kia pai ake ai te pai, me hiahia tetahi ki te korero, ki te hae ki tetahi.
Kaore koe e mihi ki te hiahia koe ki a tamariki ki te ako i te kura kura, ki te kai i nga kai i roto i ta ratau kari me te hiahia ki te whakaako i a raatau tamariki ma te whakaatu ki a ratau te ora, ehara i te mea e whakaatu ana i te pouaka whakaata. E tika ana kia noho nga tangata katoa ki te ora hei oranga mona.
11. Mo to whakaaro ake.
Ka taea e koe te whakaute i tetahi, ahakoa te whakaaro o etahi atu. Mena he whakaaro koe, kaua e whakaroa ki te whakapuaki, ahakoa kaore e rite ki te whakaaro o te nuinga. Kaore e huri te ao ki te waiho i to tatou whakaaro ki a tatou ano, no te mea ko te nuinga o nga whakaaro e whanau ana mai i to tatou whakaaro me to tatou tirohanga.