Te kanikani, te whakangungu, nga mahi o waho me te haere tonu - he mea katoa tenei, a he pai ki a koe mehemea he pai o ou kuri. He mamae nga nekehanga whakaheke? Kaore e taea e koe te mahi i waho i te whitiki hei whakatika i te hononga tuatoru.
He aha i hiahia ai ahau he whitiki mo te hononga o te turi?
Ko te piri i runga i te hononga o te turi - he raupapa tuuturu ahurei. Ka awhina i te awhina i nga hononga hauora mai i te maimoatanga me te awhina i te rongoā tuuturu i muri i te pokanga me te taraiwa. Ko te whakatairanga i te piripiri a-ringa i runga i te hononga tuatoru e taunakitia ana i roto i nga take penei:
- Tuhinga o mua. Me whakakakahuhia tenei whitiki e nga kaitakaro i nga wa whakangungu me nga tangata e mahi ana i nga mahi ki te whakapiki kaha i runga i nga hononga (nga kaitohu, nga kaihanga, nga kaitoro). He mea pai ki te kakahu i te whitiki me nga tangata he ngoikoretanga o te taputapu haumaru me te taimaha o te tinana kia kore ai te whanaketanga o te pukupuku me te kino ki te whakairo.
- Whakakotahitanga o te hononga turoro. He mea tika ki te kakahu i te whitiki ki te hunga kua pangia e te mate o te pūnaha puoro. Ko tenei ka tino whakaiti i te ahunga whakamua o te patoi me te kore atu i te kino ki te turi. I etahi wa, ka whakakorehia e te kakahu nei te kaha o nga tohu (te pupuhi, te mamae), me te whakaiti i te maha o nga whakaeke.
- Te whakaiti i nga nekehanga i roto i te turi. He pai rawa te whitiki o nga whitiki ki nga putea o te kowhatu. Ka whakakorea e ratou te kaha ki te neke i te turi. Me mahi tenei i muri i te taahiraa o te turi me te whakahoutanga i muri i nga whara kino.
Ka taea hoki te whakamahi i etahi momo huinga hei whakaora i te hononga mate. E whakaatuhia ana ki nga tangata e kaha ana ki te kaha o te mate pukupuku o te turi, me te tukinotanga kaore i roto i nga keehi, ahakoa ko te nekehanga iti o te waewae ka nui te mamae.
Nga momo o te hiko
I roto i te maapene hou he nui nga putea. Ka hangaia e ratou he papanga, he kirihou, he mekameka me etahi atu taonga. I roto i te huinga katoa o nga whitiki, e wha nga rōpū matua o te whakatika mo te turi:
- Ko te raruraru ko nga hua i hangaia mai i te papanga motuhake. Ko nga roopu panae kei runga i te hononga o te turi kei te awhina i nga mea katoa o te huinga, me te whakapai ake i te rere o te toto i roto i nga pukupuku, te pupuri i te wera me te awhina i te whakaheke me te mamae.
- Ko te mahi he hua e tiaki ana, e whakarite ana i te hononga. He mahinga nui ake te ahuatanga o te waahanga, he maha hoki nga waahanga mahi: he potae, he awhina, he kaiwhakahaere.
- Nga waahanga - nga piripiri pakari, i runga i nga kaha o te raima hauora, nga kaiwhakahaere rita hiko
nga nekehanga me nga potae rereke. Ko enei hua e whakawhitinga ana i te kaha o nga nekehanga i roto i nga rohe e whakaturia ana e koe (ka kaha ake te whakanui ake i te tukanga whakaora). - Ko te waimarie he huinga o nga hua e whakamahia ana hei whakakore i te hononga o te poma. I roto i te ngakau o te hoahoatanga o enei taputapu turoro ko te whakapiri i nga here me nga potae maitai. Ko te taapiri i te whitiki wehe i runga i te hononga o te turi kei te nuinga o te waa hei utu mo te whakaheke i te waahi, i te waahi o te waahanga whakamua ranei.
Ka takahia te waahi o te whitiki kopu?
Ko te pakaru o te pupuhi koikoi i runga i te hononga o te turi kahore he tohu whakaheke ki te mau. Ko era atu taputapu kaore e mau ki te aroaro o nga thrombophlebitis o nga uaua o nga pito o raro, me te pawera o te hononga, mehemea ka whakakorehia nga tukanga waatea. Waihoki, kaua e whakamahi i te whitiki mēnā ka pangia te mate o te kaitautoko me nga mate kiri-mate i te pae o te kakahu.