He maha tonu nga hua maori e whakamahia ana i roto i te tiaki takitahi o te ahua. Ko nga kopahu mai i te kelp algae he kaha ki te paari o te paari me te maamaa, te tiu me te painga kai.
Ngā āhuatanga whai hua o te kelp mo te kiri
Hokona te kelp i te ahua maroke he mea tinowari i roto i te rongoā. I tua atu i te meka ko tenei kohinga he nui te nui o te iodine, he whare taonga ano hoki o te maha o nga mea whai hua:
- Huaora C - he antioxidant rongonui, he mahinga pupuhi ngawari a ka taea ki te kaha ki te whawhai i nga poroporo tuatahi;
- niacin - e whakatairanga ana i te whakawhitinga o te matatini, e awhina ana ki te whakamarama i nga waahanga poaka e tupu ana i nga huringa o te tau;
- choline - he ahua pai, he whakakore i te riri, he maama ano;
- Collagen - ka taea te whakakiki i nga korokoro iti, ka hoatu te rauropi;
- te rino - he pai ake te whakaoho o te taiao me te whakatau i te rere o te toto.
Ko nga tohutohu mo te tono i te makawe mai i te kelp mo te kanohi
He pai te mahinga o te kelp ki nga momo kiri katoa: he kiri ahua maroke ka waiho hei puna mo te kai me te horoi, me te kiri hinu hei awhina i te mahi o te hiko, te horoi me te whakamamae i te mumura, ka whangaia te kiri ma nga mea whai hua.
Mo te matapihi, ka taea te whakamahi i te waiwi ki te ahua e hokona ana, a ka taea te mahinga i roto i te kapi - ka awhina i tenei, i muri i te whakahou, kia pai ake ai, kia whakahaerehia ai te tukanga tono.
Ki te "ara ake" he kohu maroke kei muahia mo te 1-1.5 haora me te wai mahana. Mena he tika me te huri parauri, he 20-30 meneti te roa.
Ma te atawhai, me whakamahi te hiku ki te mea he raruraru ki te kiriuu taika, ki nga oko ranei. Kaore e taea e koe te whakamahi i te raurora i te aroaro o nga patunga, nga mate pukupuku, nga pukupuku. Ka taea e nga tangata katoa te whakamanawanui.
I te nuinga o nga waahanga kaore e nui atu i te 1 wa i te wiki. Ko te wa mahi ehara i te 20 meneti.
Pukapuka Whakamuri
Ko te mata nui:
- Ka whakamahia te panui ki te mata, kaore i te wehe i te rohe huri noa i nga kanohi.
- Ka horoia i te wai i muri i te 15-20 meneti.
Te makariri o te kelp mai i te koruru:
- E rua nga punetēpu o te mirake i konatunatua ki te tīpune o te hinu mai i nga wheua peach me te tīpune o te honi.
- Hoatu ki te kanohi, horoia i muri i te whakamaroke.
Te Maama Whitening:
- I roto i te raumati whakaheke, tohaina te hawhe tīpune o te wai rēmana me te tīpune o te kirīmi kawa.
- He tino pai te kaihoko o te vymeshat, ka maka ki te kiri.
Te makaki o te paru me te kelp:
- Whakamurihia tetahi punetēpu o te paru ki te wai.
- Tukua kia wehea, ka whakauruhia ki te rua punetēpu o te laminaria.
- Tāpirihia he pata o te hinu hinu tea .
- Me horoi te hika tono i muri i te 10-15 meneti.