Ko te ahua me te whero o te rauropi he tino uiui nui te nuinga o nga wahine ki te uiui ki te taakuta, ki te whakamamae i to ratau hauora.
Te tautuhi i te clitoris me te labia - nga take me nga putanga
Ko te hanga o te rauropi ehara i te mea ahuareka, kaore ano i te haere tahi me te wera, te pupuhi me te whero. Ko tenei rarangi kaore he raruraru o te wahine, engari he kino rawa te kounga o te oranga me te kaha mahi.
Ko te toronga o te rauropi ka puta mai i te mamae o nga mutunga o te nerve, me te mahitahi tonu e taea ai te waihanga i nga paheketanga, nga pakaru, me nga mate pukupuku. Mena ka uru te mate ki roto i te reinga mucosal, ka whakawhanakehia he tukanga pungarehu e kiia nei ko te vulvitis .
Ko te tikanga, ko nga take o te ahua o te taraiwa i roto i nga waahi ka taea te nui: mai i te kore o te hauora e kore e tika ana, ko te whakaatu i te mate kino. Kia whai whakaaro atu ki nga take:
- Hei timata, me mahara koe ki te whakarereke i nga punga o te ra i mua i te ahua o te toronga (me te mea mo nga mea e pa ana ki te ahi), te tikanga whakakorenga, te rongoa mo te horoi, mehemea kaore i porea nga ture tiaki mo te rohe taapiri - enei mea iti katoa ka taea te pupuhi, te maroke, te whero me te era atu waimarie i roto i te rauropi.
- Ka taea te whakaatu i te ahua o te urupare mate ki nga whakatikatika o waho, tae atu ki te kakahu.
- Ko te whakamahinga o nga rongoa, tautautekito ki nga rongoā paturopi, he maha ake te whakaoho i te dysbacteriosis o te whanau , he nui te hua o te microflora pathogenic.
- Nga raruraru me te pouri.
- Ko te toronga o te rauropi me te kaore i te rere ka taea te whakaatu hei mate o te rereke rereke.
- Nga mate o roto o te taiao, tae atu ki te aroaro o te tumuaki huka.
- Te whakatupapatanga o te taiao homoni - te nuinga o nga wa mo tenei take kei te whakaheke i te rauropi i roto i te hapu me te menopause.
Me whai whakaaro nui ki tenei ahuatanga i te wa e hapu ana me te wa e taea ai te whakatau i te take tika, kia kore ai e kino te tamaiti me te aukati i nga raruraru i roto i te tukanga me te whanau.
Ka taea te kite mai i te rarangi i runga nei, he maha nga take o te pupuhi i nga wahi taiao, no reira he mea tino nui kia kaua e mahi i te taatai i a koe ake, engari kia rapu maimoatanga a tetahi tohunga. Mo te taatai tika, ka tango te taakuta i tetahi papakupu, he putea ki te tipu o te kiri, he toto me te whakamatautau urine, me te whakahaere ano i te tirotiro.
Engari ki te mahi i te ahua o te labiums?
I roto i nga wahine he marea, ko te patai tuatahi ko te pehea ki te tango i te wera o te rauropi. Engari, kaua e wareware ko te mea he hua, me te mea tino nui ki te maimoatanga ko te whakakore i te take. Engari, he maha nga huarahi hei whakaiti i nga whakaaturanga, tae noa ki te waitohu me te whakarite maimoatanga:
- ki te iti iho, me horoi koe i te rua i te ra ki te wai mahana, pai atu ranei ki te hupa o te chamomile, te aho;
- te whiriwhiri i te kakahu mai i te paparua;
- ki te whakakore i te moe;
- tae noa ki te mea e taea ana, kaua e reka ki te reka, te tihi, te reka;
- Ka taea te whakamahi i nga lubricants me nga gels me nga mea rongoa;
- Kaua e tango i te rongoā kaore e tuhia he taakuta.
Tuhinga o mua
Mai i te ahua o te wero nui e whakaatu pinepine ana i te mate o te mate, ka taea pea ko te taiao o te tangata, ko te tikanga tuatahi o te taraiwa ko te hoa tahaa hoahoa me te piringa. Waihoki, ko te maimoatanga tupato o to hauora - kia kaua e kaha ki te whakaaro, ki te akiaki, ki te taatupapaku, me etahi atu mea ka uru ki te whakaheke i te mate. Me atawhai ki nga hua horoi, te kakahu me nga mea pera. A, ko te tikanga, ko te haerenga ki te kaitohutohu hinengaro ka whakaiti i to tupono ki te kite i te ahua o te ahua o te rauropi.