Ko te rereketo o te ruaki, te matereti, me te mahana i roto i te pakeke he maha nga take o te rereke rereke, na te mea kaore i te tika te whakamahinga whaiaro i roto i tenei take, he mea kino. Ko te nuinga o nga wa, ko te panui, te matereti, me te nui o te wera o te tinana hei tohu o te mate urutaru, kaore pea ka puta mai i nga huaketo, nga huakita me nga harore i uru mai ki te tinana. Waihoki, ka puta ake tenei raruraru me te whakamahinga o nga hua ka pahuatia, e tae ana ki roto ki te tinana, ka pahure me te whakainumia.
He aha nga mate e mate ai i te ruaki, te mate pukupuku me te kirika?
Te tuhi i nga mate e taea ai te kino, me etahi atu he kino, he painga, he pai ki te timata me te mate urutaru:
- Ko Salmonella he mate urutaru taatai i puta i te salmonella. Ko te mate e mohiotia ana ko te wairangi me nga mate o te waahanga ira.
- Tuhinga o mua. Ko te kaihoko o te mate ko te shigellosis, e mate ana i te kawa me te mate pukupuku.
- Rotavirus mate. I roto i te iwi, i huaina te mate ko te "mate pukupuku" i roto i te waahi tuatahi e whakaatuhia ana e te mate pukupuku, ka whai i nga tohu nui o te gastroenteritis me te tomoitis.
Engari, i tua atu i enei me era atu mate e puta mai ana i nga huaketo, te mate pukupuku, te ruaki me te kirika nui i roto i te pakeke ka taea ano hoki e ia te whakaeke i nga harore me nga huakita e uru ana ki te tinana i nga huarahi e whai ake nei:
- te kohi o nga hua kore-kounga;
- inu wai inu;
- te kore-tiaki i te hauora whaiaro.
He aha te mahi ki te ruaki, te matereti me te mahana?
Ma te ako i nga take mo te ahua o te diarrhea me nga tohu o te hauora hauora, ka taea e koe te mohio kei te mea he take noa iho mo o ratau ahua, na te mea he mea tika kia rapu awhina a te taote. Engari i mua i tenei, ka taea e koe te uru atu
- Tuatahi me inu koe i te nui o te wai, mehemea ka roa te roa mo te wa poto i roto i te tinana. Mena kaore nga whakaeke o te ruaki kaore i te nuinga o te wa, ka inu i etahi papa o te kaimoana e mahi ana.
- Ka taea ano hoki e koe te mahi ki tetahi mahi rongoa whaitake me te kino ki te whakaihiihi i te mahi tika o te papa paraihe - he wai kohua. Whakamātauria te inu i te iti rawa o te wai kohua hei mahana ka taea. Engari kia tupato - kaua e tahu i te membrane mucous.
Ahakoa he pai ake, i muri i te mahi i enei tukanga, ka uiui tonu ki te taote, kia mohio ai ia ki te mate, me te mahinga katoa o te maimoatanga.