I etahi wa e tohu ana te tinana o te wahine mo nga raruraru e puta mai ana i roto, hei tauira, ka paanga etahi ki mua i nga marama e pa ana ki roto i te mate me te raina. Kaore e pai ana nga whakaaro, kaore i te ahuareka. Ka whakaarohia e mätou he aha te mahi i roto i tenei kaupapa.
He aha te mea ka puta mai i te aroaro o te menstruation?
Ko nga take, no te mea kaore i te mea ka timata te marama ki te tipu me te tahu ka tino nui. Koinei te tino kaupapa:
1. Te pupuhi, e kiia ana hoki ko te uiui urogenital. Ko tenei mate e haere tahi ana me te nui o te rerenga. I te ara, ka puta te pupuhi i mua noa o nga ra "tino", engari ano hoki i muri i te tawhitinga.
2. He rerekē te pipi, i roto i te mea, i tua atu i te taraiwa i mua i te wa o te waahi, ka kitea ano te whakakore (whitening). Ko te tae o taua mea huna kaore e ma te ma, engari ano hoki he kowhai-matomato. I etahi wa kaore he "ika" kino, he kakara reka ranei.
3. Ko etahi mate ka tukuna i te taha o te wahine.
- trichomoniasis. I tua atu i te wera me te wera, ka kitea te whakamaharatanga o te rauropi me te perineum, ki te titiro koe i te whakaata, ka kite koe he tino paowa te ira. He nui ano hoki te nui o te painga mai i te kiri;
- gonorrhea (gonorrhea). Te whakakorea o nga puawai kowhai me te whero, e haere tahi ana me te wera me te mamae;
- Ko te herpes tawhito ko te mate urutaru e mau ana i te tawhitinga tawhito, he iti noa nga rereketanga i te taha o te kapi me te whakanui i nga ngota o te waipiro i roto i te pupuhi.
4. Nga matehuinga ki nga taputapu, ki nga potae, ki nga hua tiaki whaiaro, me te puehu e horoia ai te horoinga.
5. Maama ki te kai.
6. Te haumaru tika.
7. Nga mate inflammatory o te pokapū me nga taapiri.
8. He maha o nga mate turoro (mate o te ngakau, nga whatukuhu, te rewharewha, te mamae, te wera, me etahi atu).
9. Te kaha, te pouri, me era atu tikanga.
He aha te mahi ki te taraiwa?
I muri i te rarangi o nga take i runga ake nei, he ahua ke te korero nei. Ko te tikanga, i te wa e taea ai, me haere koe ki te taakuta. Ka tupu tera ka tukuna e te wahine tenei haerenga, ka whakaatu i ana ahuareka kino o te mate pukupuku, i nga ngoikoretanga o te tamaiti, i te ngoikore ranei. Engari, ki te kore e neke atu i roto i te toru neke atu ranei o nga huringa, ka pai te whakaaro ki a koe, pea pea ka roa ki te whakaroa? I muri i te katoa, ko te nuinga o nga mate ka tohua kaore e raruraru noa iho ki to hauora, engari ko te hauora o nga tamariki kei te heke mai, mehemea ka timata koe, ka timata. Kaua e whakarongo ki to hoa wahine. Mena kua awhina te tangata ki te horoi me te raukara, ehara i te mea mehemea ka pai ki a koe.
Me pehea te wera me te wera?
Ko nga raau taero me te momo o nga tukanga ka whakawhirinaki tonu ki te mate, na te mea i timata ai nga mea katoa.
- Kei te hohoro te mahi i te miraka, i etahi wa anake he torutoru noa nga raau mate.
- Mo te maimoatanga o te kohi, ka whakamahia nga raau taero anti-inflammatory.
- Mo nga mate whakaheke i te mate, ka tuhia te rongoā matatini.
- Ka taea e nga ahua o te mate pukupuku te whakahau i nga wairoro antiallergic ranei tohutohu i tetahi kai motuhake.
- Na inaianei mo te hauora o te taiao. Me horoi kotahi i te ra, kaua e maha ake, kaua e iti ake. Ka taea ano e te pokekore te mahi kino, na ka taea e koe te horoi atu i nga huakita whai hua katoa. Ko te tohenga ko te taatete - i muri ia ratou me horoi tonu te wahine. He tika te rere o te wai o te wai mai i nga pubis ki te aukati, a kaore i te rereke.
Ahakoa kei te korero nga tangata katoa i nga waahi katoa kaore he utu o te hauora, mo etahi take ka whakaritea nga wahine maha kia tae ai ki te hohipera anake kaore i puta te raruraru. E nga tamahine, kia maumahara tatou ki a tatou me nga mea kei a tatou. Kaore tetahi mea e tupu ki o koutou rangatira, ki te mea he wa torutoru koe ka whakamatautau, ka kore te tane e mate mo te matekai mo te kotahi, e rua ranei nga wa, ka taea e koe te tono ki to hoa kia noho ki raro. Me timata ki te tiaki ia tatou ano i to tatou tika? Te ti'aturi nei matou i to matou whakaaro, a kaore koe e whakaroa i te haerenga ki te taote.