Ko te hiku he mea nui i roto i te pounamu o ia tangata. Ka awhina ia ia tatou ki te haere, noho me te tu, kaore he tino ora e taea. Mena ka timata te taputapu o te waka ki te whakararuraru ia koe, na, ko tetahi o nga take ka taea te mokowhiti i nga uaua o te tuara. He mate tenei, he mate nui.
He aha i puta ai te waahi o nga uaua o muri?
Ko te whakaheke o nga uaua, e puta ai te mamae nui i muri, e kiia ana ko te panga. E rua nga momo whakaaturanga o te mate:
- Ko te mokomoko clonic, e tohuhia ana e te rererangi tere o te rereketanga o te puoro uaua. Ko te kaitautoko e whai ana i te whakawhitinga iti i roto i te rohe raruraru.
- Ko te mokomoko Tonic e whakaatu ana ia ia ano i te ahua o te mamae nui, e hipoki ana i te wa katoa.
I nga take katoa, ko taua lumbago te mate nui. Ina he waahi a te tangata ki nga uaua o muri, ka rereke ngaa take me te whakawhirinaki ki te ahua o te whakaaturanga me te waahi o te whakaari. Ka puta te mamae ki te taina:
- mai i nga āhuatanga kino (hei tauira, tauira);
- mai i te panoni nui i te turanga o te tinana;
- mai i te mate o te wai i roto i te tinana;
- mai i te kore o te konupūmā;
- mai i te scoliosis , osteochondrosis, kyphosis, lordosis me etahi atu mate o te tuara;
- mai i te waimarie o te tinana mo te wa roa.
I muri i te whara (ahakoa i tupu i nga tau kua pahure ake nei), ka taea e nga waahanga kei te pae o te paanga te pupuri i te ahua o te taangata. I raro i nga tikanga whaitake, ko nga wero o te rohe e pupuhi ana ki te tiaki i te rohe i pa mai i etahi atu patunga. Na, ka pa te toto toto me nga kiri o te nerve i roto i te tinana o te tangata, na te whakarato i nga mamae mamae.
Ko nga ahuatanga tenei ka puta i nga mokumahu whakaheke, ko nga take mo to raupapa ka taea te whai ake:
- te ahotea, i te wa e tukuna ai te adrenaline i roto i te tinana, ka piki ake te pupuhi, a, ka ngoikore nga uaua;
- te haurore intervertebral, e whakapataritari ana i nga mutunga o te nerve, e arai atu ai ki te whakawhitinga uaua;
- te whakapau kaha - i muri i te kawe i nga taonga taimaha, i te whakangungu roa ranei
Ko te puoro o te tuara - te tohu
Ka taea e te awangawanga me te hiku o te uaua i roto i te tuara te whakaatu ake:
- hei peakanga, he mamae me te mamae whakaharahara i te rohe o te hiku, ka tino heke haere, a ka piki ano;
- i roto i te ahua o te whakakore i te mamae i roto i te upoko, i nga kanohi me te waahanga;
- ngaro te kaha ki te haere i te tikanga, tahuri o to mahunga, nekehia o ringa me te pera.
Ka taea e te taakuta te kite i nga waahanga i te wa e tirotirohia ana. Ko te nuinga kei roto i nga pukupuku uaua e kawe ana i nga waahanga o te pokohiwi, me te whakatikatika i te tuara (nga waahanga nui o te taimana, me nga waahanga trapezoidal). Ko tenei mate e pa ana ki nga tinana honohono o te tinana, engari ano hoki nga whekau o roto, na me rapu koe i te awhina a te tohunga.
Te waahi o nga uaua o te ihu - te maimoatanga
Kia taea ai te whakautu i te patai ki te tango i te punga o nga uaua o te tuara, me tino mohio ki te take o tona takenga. Mena kaore koe i mohio he aha te mea i puta ai te mamae, ka hiahia koe ki te whakamatautau me te whakamau i nga whakamatautau, mai i te waahanga tawhito e hiahia ana ki te maimoatanga matatini, a ka taea e koe te raruraru mo te wa roa, me nga wa katoa o tou ora.
Mena kaore koe e mohio ki te tango i te pungarehu i roto i te tuara, kaore e pa ki nga ra e toru, ka hiahia koe ki te tono ki tetahi tohunga. He ara ano o te maimoatanga, penei:
- acupuncture ;
- mate;
- te rongoa maimoatanga;
- te hiku;
- te whakahiato;
- te whakamahi i te makariri me te wera.
Mena kei a koe te kaha o nga uaua o muri, ka hiahia koe ki te tango i tetahi waahi whakapae, ka taea ai e koe te okioki i nga mea e taea ana, me te okioki pai. Ka taea e koe te whakamatau ki te tono i runga i te panui waipiro o te waipiro i runga i nga hua birch, nga puawai pupuhi, adonis, whaeawort ranei. Kia mau ki te kore e nui atu i te hawhe haora me te tuarua 2-3 nga wa i te ra kia tae mai he oranga.
Nga papa o nga uaua o muri
Ko te rongoa mo nga waahi o nga uaua o muri ka whakaritea e te taote, i muri i te whakamatautau katoa. Ki te whakauru i roto i te rongoora whaiaro me te mate penei he tino kino, no te mea he mea takitahi te tangata, a he rere ke te katoa o te mate. Ko te kaitohutohu e tohu ana i nga raau taero nonsteroidal (NSAIDs) e mutu ana me te karo i te tukanga inflammatory, ka uru ki roto ki te whare me te whakakore i te mamae.
Hei whakaiti i te ahua o te manawanui, ka taea e koe te tango i tetahi rongoā mate me te rongo-anti-inflammatory:
- Spazmalgon;
- Ketonal ;
- Diclofenac;
- Ketorol;
- Naproxen.
Nga mamae i te waahi o nga uaua o muri
Me nga momo rereke me te matekore i muri i te whakaheke i nga uaua ki te awhina i nga mokumahu uaua. Kei te whakamahia tenei rongoa o te ao i roto i te uaua me te chondroproteterami ki te whakaora i te kiko o te waahi whaitake. Kaore e taea e te manawanui te tautuhi i te mamae. Ko te tarukino, te pupuhi i te papa ahi, ka whakaheke i nga uaua me te whakahaere i te ahua.
Ko nga rongoa tino whai hua ko:
- analgesics (Baralgin, Aspirin);
- neurotropic analgesics (Huaora B12 me te taero i runga i te reira);
- myotropic antispasmodics (Baclofen, Sirdaloud);
- corticosteroids (Prednisolone, Betamethasone);
- te whakawhitinga i te waahanga (Novocaine, lidocaine).
Te hinu me te paku o nga uaua o muri
Mena he waahi o nga uaua o muri, ka taea te maimoatanga ki te rohe. Ki te mahi i tenei, horoia te hinu, te kirikiri, te gels ranei i runga i nga raukaro anti-inflammatory kore-steroidal:
- Voltaren;
- Dolobien;
- Terema;
- Finalgon;
- Nyz.
Ko enei rongoā he pānga tawhito, i te ahua o te kiri kiri, te pupuhi, te pupuhi me te whero. Ka taea e te mokomoko o nga uaua o muri te tango i nga raau taero e whai kiko ana, e raruraru ana, e ngawari ana hoki, me nga rongoa homeopathic e hangaia ana i nga kiriuhi cartilaginous. Ko nga hinu tino whaihua ko:
- Ko te kaupapa o T;
- Traumeel S.
Ko te maimoatanga me nga mokumahu o nga uaua o muri
I te nuinga o nga wa, ka hiahia nga turoro ki te tango i te mimiti o nga uaua o muri me te kore whakamahi i te rongoā. Mena ka taea te mamae, ka taea e koe te whakahaere i te akoranga. He taputapu whai hua tenei e awhina ana ki te whakaiti i te ahua me te whakarite i te rere o te toto i roto i nga pukupuku. Ko te mahi i taua tukanga he tohungatanga kia rite ki nga ture hangarau, kia kore ai e whara i te hiku o te mate.
Nga mahi mo te waahi o nga uaua o muri
Kia taea ai e koe te whakakore i te hiwi, ka taea e koe te mahi takitahi ki nga mahi hei whakaora i te waahi o nga uaua o te tuara:
- Hei hanga i nga tere me te piriti i runga i te paiball.
- Whakauru mo etahi meneti torutoru i runga i te pa.
- Whakaritea nga waewae ki nga waewae o nga waewae me nga rekereke.
- Ngana ki te awhi i ou turi ki o ringaringa.