Kei te mohio tetahi wahine ki nga tikanga matua e wha o te tiaki kanohi: te horoi, te hinu, te whakamaroke me te kai. Engari ahakoa i roto i nga ngoikore o nga mahi he mea ngawari ki te mahi i te hape, ki te whakapataritari i etahi raruraru pai, me te tere ano i te ahua o te kita. Ko te tika o te tiaki kiri e uru ana ki te whakatutuki i etahi tohutohu, te mohio ki te pai o te tono me te tango i nga hua whakapaipai.
Te tiaki i te kiri i ia ra mo te mata
Ngā taunakitanga taketake o nga tohungatanga:
- Tirohia te mata i nga wa katoa, i te ata me te ahiahi.
- Me horoi tonu nga ringa i mua i te whakatuwheratanga.
- I te ahiahi, kia mohio ki te tango i nga mea horoi ki te miraka me etahi atu huarahi.
- Ko nga hua tiaki, tae atu ki te horoi, ka whakamahia i runga i nga raupatu patu.
- Kaua e horoia te kiri, ko te tukanga horoi kia kaua e neke atu i te 1-2 meneti.
- Rinuihia to mata ki te wai mahana, ngawari ranei, karo i nga waahi iti me te ngao.
- I muri i te horoinga, maimoatia te kiri me te tonic.
- Kaua e haukotia te waahi horoi me te whanaketanga. Ko te pai o te kirimini o te ra e pai ana mo te haora i mua i te haerenga ki te huarahi, me te 1-3 haora i mua i te moenga.
- Ko te tikanga mo te tiaki i te kiri o nga kamo he pai ake te "patu" ki nga mowhiti o nga ringaringa mowhiti, me nga nekehanga maramara.
- Kia mau ki te horoi me te tunu i nga ngutu.
He mea nui kia mohio koe ki te whai i nga tikanga nei me te huri ia ratou kia rite ki te pakaru o ou niho.
Te tiaki tika mo te kiri me te kiri raruraru
Mena he wera o te kiri, he pai ki te ahua o te whiti, te whakawhitinga o nga pores me te hanganga o te comedones, me whakapai ake te tiaki paerewa me nga huarahi motuhake:
- nga kopahu i runga i nga hua me nga huawhenua, te paru, te maoa manu, nga ohorera oati;
- kirīmi ki te kohura;
- horoi horoi me te whakamaroke;
- nga whakaritenga motuhake mo te haki .
Ahakoa te kaha o te mahi i nga awaawa whakaheke, kaua e whakamahi i nga raau taero ki te waipiro. He kaha rawa ia mo tetahi kiri, tae atu ki te ngako me te raruraru.
Te tiaki tika mo te kiri maroke
Mena kaore he makuku i roto i nga ruma, me uru koe ki nga ngohe taketake:
- te haukene o te po e pai ana ;
- nga kopahu me nga hua miraka miraka, miraka hua, honi, hinu;
- te tikanga mo te horoi me te kore he hopi;
- te whakainu i nga serums.
Ko te aro nui ki enei tohutohu me hoatu i te raumati, i te mea he rereke nga whakaaro pohehe noa, ko te matehuinga ka piki i roto i te rangi wera, kaore i roto i nga hukapapa. Ko te tiaki tika mo te kiri kiri i te kainga he mea nui ki te whiriwhiri maatau, ma te ako i te hanganga o nga hua katoa i hokona mo te aroaro o nga mea riri, me nga kai kaha.