Ko te maimoatanga ki te otaota i tenei ra kaore e iti ake te painga atu i nga tuhinga o nga rongoa rongoora. He nui ake te rangahau mo te whai huatanga o nga waahanga tipu, me te mea hoki, ko nga tohunga o tenei mara ka kaha ki te mohio he pai te tipu o nga otaota, i roto i to raatau whakaora, me te mea e kiia ana ko "nga raau taero."
Ko te painga nui o te maimoatanga otaota ko te iti rawa o nga painga o te taha - he tipu kei roto i te kai a te tangata, na reira ka mohio tona tinana ki te taatai tika ia ratou, kaore e taea te korero mo nga papahanga waihanga i puta mai.
I tua atu, ko te maimoatanga otaota he utu iti rawa, a he mea pai hoki mo nga tangata katoa.
I roto i te natura, he nui te otaota ki te hua anti-inflammatory - te toronga ko te tipu tarukino, e kore e taea te tango waha i waho, me waho. Ka taea te wehewehea te momo o te otaota anti-inflammatory ki roto i nga waahanga - i runga i te waa e hiahia ana kia maimoatanga.
Nga otaota anti-inflammatory mo te ate
Ko nga otaota he mahi anti-inflammatory mo te maimoatanga o te kohanga kia tutuki i etahi taapiri:
- he whai i te antimicrobial me te pānga anti-inflammatory;
- hei whakaiti i te hanga o te waikawa waikawa;
- whakahoutia te whakahoutanga o te mucosal;
- Tiaki i te mucosa mai i te kino me te kino.
Tuhinga o te haratu
Ko te pakiaka o te haumi he pakiwaitara, anti-inflammatory, antibacterial, me te awe tonic. I roto i te mate pukupuku e pangia ana e te dyskinesia o nga tile tere, ka awhina tenei mea whakauru ki te tango noa i te mumura, engari ki te whakaiti i te whakaaturanga o te papiri. Ko te pakiaka o te haumi ka whakanui ake i te whakamahinga o te gallbladder, e tango ana i te tukanga ohorere, me te hanganga o te tipu. Waihoki, ko te pakiaka o te haumi e awhina ana ki te whakanui ake i te hiku o te wai kawa, a na tenei kaore e taea te whakamahi e nga tangata whai hua nui. Kei te whakaatuhia, tae atu ki te kore o te hiahia, te whaanui, me te pupuhi.
Chamomile
Ko Chamomile te kaihautū i roto i te kāwai o nga otaota anti-inflammatory, no te mea ka taea te whakamahi i tetahi tukanga inflammatory, i waho, i roto hoki. Ko te tipu me nga puawai chamomile, ka awhina i te whakamahara i te mumura i roto i nga hiahia, engari kaore e whakakorehia te take o tenei pathology.
Ki te chamomile kei te whai tonu i te painga-anti-inflammatory, me tango i roto i nga marama torutoru.
Ngā purapura paraharaha
Ko nga tipu o te harakeke kei te kopuhia, ka awhina i te mumura me te tuku i te painga ngawari. Na reira, e whakamahia ana mo te mumura o nga whekau e puta mai ana i te riri o te koroni me te pukupuku. Ko nga purapura purapura e whakatairanga ana i te hanganga o te muka, e tiaki ana i te kiko mai i te kino.
Nga otaota anti-inflammatory mo nga hononga
Ko nga otaota e whakamahia ana mo te maimoatanga o nga hononga, ano he tikanga, he ahua nui te paanga, ka pa ki te kirititi anake, engari ano hoki te painga, ko te taha o te whenua e whai ana ki te taha o te kirutiri.
Ko te kiri
Ko te mea tino kaha o te kiri willow ko te hukahuinga, he rite tonu tana mahi ki te aspirin. Ko te kiri o Willow he tipu kaore i te tipu mai i te tuunga o te tauritenga me etahi atu tarutaru me nga otaota, no reira he maha nga wa e whakauruhia ana ki te kotinga anti-inflammatory o te otaota mo te maimoatanga o nga hononga.
Ko nga rau o Cowberry
Ko tenei hangarau e awe ana i te hanganga kohuke o te kikokiko cartilaginous, koia te take i whakaarohia ai ko tetahi o nga kaiawhina tuatahi i te maimoatanga o nga hononga.
Nga otaota anti-inflammatory mo te makariri
I te wa e makariri ana, he tino nui te maioha o nga tarutaru ki nga mahi taiao.
Ngā puawai riki
Mena ka tango koe i te tea kotakota i te timatanga o te makariri, ka awhina i te awangawanga. Ko nga puawai riki he mahi anti-inflammatory, whakaiti i te pāmahana, me te whakaatu o te waipiro i te mahi urupare (mai i te mea kei roto i te glycoside o te tiliacin).
Nga peka me nga rau o te rōpere
Ko nga manga o te raspberries he waikawa salicylic, na te pungarehu i runga i ta raatau kaupapa e whakaiti ai i te pāmahana. Waihoki, ka awhina nga manga rōpere ki te whakaora i te mumura me te whakapakari i te mate, he aha i whakamahia ai i mua mo te maimoatanga o te herpes.
Nga otaota anti-inflammatory mo te kiri
Hei mahi i te mumura i runga i te kiri i whakamahia pinepine te chamomile me te aho.
Chamomile
Mena ka whakakorehia te waahi o te chamomile i nga wahi e pa ana, ka awhina i te whakaora wawe o te kiri. Ko te aha te nuinga o nga kotiro e whakamahi ana i te whakapaipai o te chamomile hei tonic - ka awhina i te tango i te mumura me te aukati i te ahua o nga mea hou.
Te whakawhiti
Ka whakamahia te tauira ki te hamani i nga diathesis i roto i nga tamariki. He mate anti-mate, he painga anti-inflammatory, na reira ko te pati me te whaowhia o tenei tarutaru he tino rongonui ki te arii. Kei roto i te raupapa te potae, te waikawa ascorbic, te tannins, e mahi ana i te kiri, me te whakaora i te mate.