Ko te kaimoana e mahi ana mo te purema o te tinana e hanga ana i nga tohu tino nui: e pai ana te hauora, e tino whakarite ana te roa. Engari, ko tenei hua ka whakamanahia i roto i taua keehi, ka whakamahia maatau te tohunga. Ki te he koe i te kino, ka taea e koe te mate kino ki te waahi paraihe.
He aha te purema o te tinana?
Hei whakakore i nga hua kua kerihia, me hiahia koe i nga haurangi motuhake. Engari, na te tere tere o te ora, he maha nga tangata e kai ana i te kai tere, he kai tonu e kai ana ki te mate urutomo. Ko te ahuatanga he nui ake i te inu i te wai kore-kounga, te waipiro waipiro, te paoa me te whakamahinga roa o etahi rongoā.
Ko te mutunga, kaore e taea e te tinana te whakatutuki i te tipu o te kai: ko etahi ka huri ki te papa. E kohikohi ana ratou i roto i nga taustres. I roto i te tinana tangata pakeke, 10-25 kg o taua "otaota" e taea te rongoa. I tua atu, i roto i te tukanga o te pirau, te whakakore i te toxins kai. Ka horapahia enei mea kino i roto i te tinana na roto i nga raupapa aukati me nga pūnaha lymphatic. Ko te hua o tena, kua kawa nga tipu katoa.
Mena ka purea e koe te tinana, ka whai hua tenei ki nga take e whai ake nei:
- Ka haere atu etahi atu pauna.
- Te whakahaere ahurei o te pūnaha hauora.
- Ka whakahouhia te tinana.
- Ka pai te ahua kiri.
- Kati te whakamamae o te marea, te mate o te kaha, me te mate pukupuku.
Nga moemoe mo te horoi i te tinana
Ka whakamahia aua momo hei tango i te toxins me te toxins, ka whakaongaonga i nga tukanga keri. I tua atu, ka whakahekehia te taumata o te cholesterol. Ko nga makutu pai mo te horoi i te tinana ka taea te wehewehe i nga waahanga e whai ake nei:
- Te karu - kei runga i te papaera me te karauna whakahohe. E ai ki te kaupapa o te mahi, he rite ano ki te hautai: ka tohaina e ratou nga mea kino katoa mai i te tinana.
- Te taiao - koinei nga maheni haumaru. Kei roto i enei ko te haina, te tipu kai me te pera.
- Ko nga whakawhiti whakawhiti Ion ka whakamahia i te wa e hiahiatia ana kia whakarereke i roto i te tinana.
- Ko etahi atu makutu he matū e whai taonga nui ana. Kei roto ko te paru me te zeolite.
Me pehea te whakamahi i te waro whakahohe hei horoi i te tinana?
Ko tenei maheni e tohuhia ana e tona kaha pai ki te whakauru i nga momo matū me te pupuri. Ko tenei painga e whakaratohia ana e te hanganga pore. Ka hangaia mai i te waro. Kei te whakaputahia tenei pukupuku i nga ahua e whai ake nei:
- nga granules;
- papa;
- i te ahua o te puehu.
Kaore he ahuareka o taua ahua makutu i nga taiepa o te papa paraihe, kaore i te whakamaraketia, kaore i te waahi. Heoi, i mua i te tango i te kaimoana hei horoi i te tinana, me mahara kia kore e whiriwhiria. I etahi atu kupu, me nga mea taapatini, ka pupuhihia e tenei makutu nga kohuke, nga huaora me etahi atu taonga nui. Ko te mutunga, ko te whakauru roa o te kaari mahi ka arahi ki te ngoikore o te tinana.
Ma te tango i tenei makutu, he mea tika kia mahara ki nga tohutohu e whai ake nei:
- Kaore e taea te whakauru atu ki etahi atu rongoa, no te mea e kore e whakaitihia te painga o te whakamutunga.
- Nga tiwhikete kore e whakaaetia. He pupuhi, he maunu, he ruaki me etahi atu tohu kino.
- Kaore e taea e koe te tango i te makutu me nga hua miraka, nga kai e mau ana i te muka, me nga inu inu.
Ko te horoi i te tinana me te kaitautoko mahi mo te mate taimaha
Hei awhina i te taumaha nui ka awhina i tetahi kai motuhake. Kua hangaia mo te 10 nga ra. Mena he mea tika, i muri i te wehenga 2-wiki, ka taea e koe te tautuhi. Mena kua whakamahia te kaimoana kia horoia te tinana mo te mate taimaha, me whai ake nga tohutohu e whai ake nei:
- He mea tika kia kite i te pauna wai. Mo tenei take ka tūtohu kia inu wai inu ma te 30 ml mo 1 kg o te taimaha tangata i ia ra. Mena kaore te tinana e whiwhi i te moni tika o te wai, kaore te tinana e pa ana ki te taha o te tinana.
- I te wa o te purenga, me whakakore te inu waipiro. Ko te waipiro e pupuhi ana i te hiahia me te uru ki te panui o te tinana.
- He mea tika kia whakarerea rawatia te salinity, te tae me te kai hinu.
Me pēhea te inu waipiro whakahohe mo te horoi tinana me te ngaro taimaha:
- I te ra tuatahi o te kai ka hiahia koe ki te inu i nga papa e toru, i te ra e whai ake nei - 1 atu me etahi atu. Hei painga, me haere koe ki te kaute o te 1 pihi mo te 10 kg o te taimaha (koinei te taumaha teitei). Koinei te kaupapa o te fariiraa tuatahi.
- I nga ra katoa, tangohia nga papa 10 (ahakoa te taimaha). He mea tika kia inu i nga waahi maha i tetahi wa, kia toru haora te wehe i waenganui i nga potae. Koinei te kaupapa tuarua o te awhina.
Te horoi i te tinana me te kaitautoko o te konupae
Ko te kiri raruraru e hāngai ana ki te pathology i roto i te kirutiri miraka. Engari, kaua e mahia te rongoā whaiaro. Ko te whakamahinga o te waro hei whakahoa i te tinana kia mahia i raro i te tirotiro a te taote. Engari i tenei take ka tino haumaru te maimoatanga. Ki te tango koe i te makutu, me whakaaro koe ki enei:
- Ka taea te tango i te karauna mahi kia horoia te tinana i roto i nga akoranga iti, me nga raruraru. Whakamahia te whakamahinga roa!
- I muri i te tango i nga makutu, me hiahia koe ki te inu i nga puroto .
- Mena kua whakaritea etahi atu rongoa hei whawhai i te hakihaki, me tua atu ki te kaimoana mahi, kia haurangi me te wa roa (2-3 haora). Kaore, ka whakakorea e nga makutu nga hua o etahi atu raau taero.
Ko te horoi i te tinana me te carbon activated mo te mate pukupuku
I te maimoatanga o tenei mate, ko te tino whai hua ka whakaarohia he huarahi whānui. Kei roto te whakakore i te tinana o te "mate" me te toxins. Hei awhina i tenei, ka puta mai nga makutu. Ka tūtohu nga kaitautoko ki te inu i nga akoranga e rua i te tau (i te puna me te ngahuru). Ko te mate me te roa o te maimoatanga i ia waahanga he takitahi, na reira, me whakarite e te taote. Ko te horoi i te tinana me te karaihana whakahohe ka puta he hua nui:
- kua wehea atu nga toto o te waipiro i te toto;
- kei te whakahohehia nga kaha o roto o te tinana;
- ko te taumata o te immunoglobulins E me M kei te hanganga;
- kua heke te whakapehapeha;
- ka ngaro te riki ki te tinana me te pupuhi.
Ko te horoi i te tinana o te karaka me te karauna whakahohe
Ko nga rotete kai e kore e tautokona i roto i te waahanga. Kei te haere tahi mai tenei me te nui o te waihanga o te hau, te kawe, te materehu me etahi atu matea. Ko te whakatutuki i nga tohu whakahirahira e awhina ana ki te horoi i te tinana o te karaka me te waro whakahohe. Tātaitia te maha o te papa e hiahiatia ana kia rite ki te kaupapa e whai ake nei: 1 piro mo te 10 kg o te taimaha. Tangohia te makutu kia rua, e toru ranei i te ra. I muri i nga ra e 2-3, ka tohungia te mate.
Kia pehea te nui o te kaimoana hei horoi i te tinana?
Ko te roa o te kai o te makutu ka rereke i roto i ia keehi motuhake. Ko te tikanga o te horoi i te tinana me te kaimoana e mahi ana i te 10-14 nga ra. Ki te tika, i muri i te rua wiki ka taea te whakahou. Engari, kaore e taea te tango mo te wa roa, no te mea ka taea e tenei te arai i nga paanga nui - mo te papamuri o te toenga o te huaora, ka timata nga tukanga kaore e taea:
- te whakaheke toto, te koroheketanga o te kiri me nga tohu toronga;
- te whakaheke haere tonu i te matea;
- te mate o nga niho;
- te heke iho o te taiao ataata;
- Tuhinga o mua.
Ko te horoi i te tinana me te karaihe whakahohe - whakapae
Ahakoa e whakaarohia ana tenei haumaru i te haumaru, ehara i te mea e pai ana te katoa. Kua whakaohohia te kaimoana me nga taraiwa, no reira mai i tona taenga mai he mea tika ki te whakakore i nga mate penei:
- te mate pukupuku, te gastritis me etahi atu pathotanga o te waahanga taiao;
- nga neoplasms pai me te kino;
- te nui ake o te mohio o te kopu;
- te manawanui ki te makutu;
- Tuhinga o mua.