Ko nga maiohi taitamariki katoa e pa ana ki te patai mo te purapura ka taea te hoatu ki te pene, a he pai ake te tatari? Me pehea te whiriwhiri i nga kai tika me te puree mo nga pipi? Kia tamata ki te whakautu i enei patai.
He aha te puree hei timata?
Me tīmata ki te hoatu purapura rīwai ki ngā pēpi e hiahiatia ana e koe, me tino tika te kotahi. He pai ake ki te timata me te panana kua maamahia, ka taea te tuku mai i nga marama e rua.
Ka taea te hoatu e ahau he rīwai rīwai?
- I te toru marama ka taea e koe te tuku apple puree . He nui ki te tīmata ki te tīpune. I nga marama 10-12 ka kawea mai te rupi o te puree ki te 100 g. Ka taea e koe te whangai i te purapi puree mai i te panana, nga raina (he ra mo te 2-4 pihikete), te whakamahi i nga rīwai tipu, kua hokona i roto i nga toa me nga rongoa.
- I te 3.5 marama e timata ana matou ki te tuku i nga rīwai rīwai mai i te huawhenua (mai i te rīwai, te kāreti, te kāreti-aporo, me ētahi atu).
- Mai i te tau o te 4-5 marama o te tau, ka whakaurua te puree mai i nga maama ma, me te kapi maoa ki roto i te utu.
- Mai i te 7 o nga marama, ka taea e koe te timata ki te tuku kai puree mo nga tamariki.
Ko nga tohutao puree mo nga pēpi
Huawhenua puree
Ko te tuatahi ka hiahia koe ki te mahi kotahi-huinga, a, ka tamata te tamaiti i nga rīwai i te rerekē o nga huawhenua, ka taea te whakakotahi. Mo te kai whakauru tuatahi, he rino purapura mai i te zucchini, broccoli.
1. Pureka Broccoli
Kai:
- 3-4 nga pungarehu o te broccoli (ma te taimaha ki te 100 g);
- 1 tsp hinu hinuwhenua (he pai te hinu oriwa ranei).
Te whakarite:
Tapahia te inflorescence o te kāpeti, ka kohuatia i roto i te wai, i te waahi rānei. Ka kohuatia te Broccoli wawe - i te 15 meneti. Kukihia te huawhenua ka kohuatia i roto i te pupuhi me te pupuhi, mehemea e tika ana, me tapiri he wai iti ki te painga e hiahiatia ana. I roto i te rīwai kua oti te rīwai te tāpiri i te pata.
2. Puree i te kareparāoa me te kāreti
Kai:
- 1 kāreti;
- 150 go te kareparāoa;
- he wahi pata.
Te whakarite:
Horoi me te horoi i aku huawhenua. Ka tapahia e matou te kāreti ka ringihia he wai iti, ka tīmata ki te tunu. A, no te ngohengohe te kāreti, ka tapiritia ano e matou te kāpeti kia wehewehea. Me tunu koe i te wera iti kia pau ra ano nga huawhenua ki te waahi ka taea te pokepoke i roto i te miraka (e 15 meneti i muri i te paninga o te karepariri). Ko nga huawhenua kua oti te horoi i runga i te kohinga iti, ringihia te hupa wera me te miraka whiriwhiri. Ano, ka wera i te ahi ka kohuatia mo te 2 meneti. Tāpirihia te pata ki te puree kua oti te hanga. Ka taea te hoatu i enei purapura ki te wa i ako ai te tamaiti i nga purapura huawhenua tuatahi.
Meat puree
1. Puree puree
Kai:
- wheua poaka te iti-ngako;
- wai mo te hupa.
Te whakarite:
Me horoi rawa te kai, me tangohia e nga kaiwaiata ngarara me te ora, tapahia ki nga wahi. I roto i te haora, tunuhia te kai i roto i te wai kaore he tote. Kia ngohengohe nga poaka kua oti te hanga me te ngawari ki te whakaranu ki roto i te puree pai. Kawea mai te rihi ki te rite tonu ki te hupa e toe ana.
2. Kai puree tamariki me te kāreti
Tangohia nga kai e whai ake nei:
- he mowhiti (100 gr);
- 1 kāreti;
- te tuatoru o te karaihe waiu, ranu waiu ranei;
- he pihikete o te pata.
Te whakarite
Te kai, te tihorea mai i nga kiriata me te hinu, ka horoia i raro i te wai rere, ka tapahia ki poraka, ka maka ki te parai ka ringihia ki te wai. Kawea mai ki te whewhe, i muri i te 5 meneti, whakakapi i te wai, me te tunu ki te tunu tae noa ki te waatea (mo te 1 haora). Te tunu i nga kāreti (e pā ana ki te 20 meneti). Ko nga kai me nga kāreti kua oti te whakakore i te rua o nga kaitapa i roto i te kupenga pai, ka tohua te oneone i roto i te pupuhi, ka tunuhia te hupa, te ranunga ranei ki te āhua puree. He mea nui ki te horoi pai i te kai, mai i nga tamariki e hiahia ana kia rite te hanganga. Ka taea e tetahi o nga kai i roto i te riki purapura ka tahuri ke atu i tenei kai reka me te hauora. Ko te puree hua ka tukuna ki te hinu.