Tuhinga o mua
Ka kitea e nga kaitohutohu etahi tohu maha o te hematoma:
- ka kitea anake te marama i runga i te ultrasound, e kore e puta mai;
- ka puta te mamae i nga mamae i roto i te puku o raro, me te whakaheke toto;
- me te nui o te mamae o te mamae, te toto, ka taea te ngoikore na te mea he kaha te kaha o te pakaru.
Mai i te mea kua paheke te mate o te mate ki te kore mate, kaore e tika ana kia kore e pai ki te rapu i te awhina hauora. Ma te kite i nga tohu whakamataku, me haere tonu te wahine ki te kaitohutohu. Ka tohuhia e ia te maimoatanga me te korero taipitopito pehea te mate hematoma i te wa e hapu ana. Ko tenei tukanga kei roto i te meka ka iti haere te katote i te rahi, ka ngaro katoa atu, a ka puta atu te toto i roto i te taera i waho.
Hei awhina i te tinana ki te whakatutuki i te mahi, ka tukuna nga matea e whai ake nei:
- ki te okioki ki te moenga moenga (ki te tautuhi pai ki te pene).
- kai atu i nga hua me nga huawhenua;
- whakakore i nga hua e akiaki ana i te hanganga hau;
- tāpiri atu i te poaka ki te kai;
- inu wai atu, hei tauira, wai, kefir;
- ki te paopao mai i te oranga tangata;
- kaua e hapai i te taimaha, whakakore i te mahi tinana.
Ka taea ano hoki e te taote te tuku i tetahi huaora huaora me te waikawa ascorbic rerekē , te huaora E me te rōpū B. He mea nui te taiao hinengaro o te wahine. No te mea ka taea e ia te tohutohu i nga tikanga. Ka taea e te valerian te whaea ranei te whaowhiti. Hei tohu turoro, ka tohuhia ko "No-shpu". Hei whakapai ake i te tuku toto o te pokapū ka taea te tuhituhi i "Kurantil." Kaore e taea e koe te inu i enei waipiro i runga i nga korero a to hoa. Ka taea e tetahi rongoā whaiaro te kino ki te pëpi. Me whakarite nga taau katoa ki te taote. Ka aroturuki te tākuta ki te torotoro me te maama me nga whakamatautau.
I nga ahua ngawari, kaore te hematoma e kii he riri motuhake mo te hapu, ka taea anake e te taakuta te tirotiro i nga korero me te tuku korero. I tenei ahuatanga, ka taea e ia te wehe takitahi me te kore o nga paanga. I etahi atu tohu, ka tika te maimoatanga i roto i te hōhipera.