I muri tonu i te mea kua kore te tamaiti i te marama, ka timata tana kopu i te tukanga o te purenga. Kei roto i te nui o te whakawhitinga o nga pungarehu toto - te painga . He tino tino taiao tenei, he nui te raruraru, ina koa ka hiahia koe ki te whakahaere i te tamaiti me te neke haere i te hohipera. Hei whakahaere i tenei waahanga, me kaha te wahine ki te whakamahi i nga taputapu postnatal.
Ngā āhuatanga o te whakamahinga o nga hua mo te horoi i muri i te pou
Ki te wikitoria i te wa o te tino kaha o te lochia, ka hiahia a mama ki te hanga i nga taonga whakamiharo o nga pungareti o te wharenua. Mo tenei, ahakoa i te waahi o te kohikohi i te "putea pai", he mea tika kia tohaina ki reira he wahi mo nga putea me etahi hua. Kaore he whakaaro nui o taua whakaaro, mai i nga ra tuatahi i muri i te whanautanga o te tamaiti, me whakarere ke te wahine i nga wa maha.
He aha tatou e hiahia ai ki nga pona o muri?
He painga tika tenei mo te hunga e hiahia ana ki te whakaora i te moni, ki te whakarongo ki nga kaitoro i nga mea katoa. Ka tohe te hunga o muri ki te whakamahinga o nga "pads" i hangaia mo nga papanga taiao. I etahi atu kupu, he waahanga maeneene pokekore ranei tetahi atu mea ngohengohe. Engari kua roa tenei ara kua roa ake nei. Ko nga pukupuku o te waahi hou o tenei wa e kore e pai te hopu toto, engari ano hoki:
- whakarato i te whakamarie nui rawa;
- ārai i te ahua o nga tohu o te riri;
- ko te aroaro o te papaa hiko motuhake ka whakakore i te kaha o te piri ki nga hiri;
- Kaore nga putea me nga pads ka tuku i te whakatairanga o nga pathogens.
Me pehea te tika ki te huri i nga punga o te waahi o te waahi?
Ko te ara e kaha ai te wahine ki te huri i te potae, ka tino whakawhirinaki ki ona ahuatanga takitahi. I tetahi take, me tino mahi tonu. Koinei te take kaore e taea te whakautu tika i te patai mo te tini o nga putea whanga. Me tika ki te hoko ia ratou e hiahiatia ana.
I te tukanga o te whakamahi i te hua kia arahina e nga ture e whai ake nei:
- te huri i te koroke i muri i ia haerenga ki te wharepaku;
- horoia nga ringa i mua atu i muri i te tukanga;
- tae noa ki nga panga pou pai rawa kia hurihia i nga wa katoa, kia kaua e kino ki te wera, ki te wero ranei;
- Tangohia te pounamu mai i te kopu ki te aukati, ka aukati i nga germs mai i te tomo.
He mea pai kia mohiohia ko te whakamahinga o tenei mea haumaru he painga mo te wiki kotahi anake i muri i te tukunga. I te wa kei te heke mai, ka nui noa iho nga korero, me nga ra katoa, nga putea.
Me pehea ki te whiriwhiri i nga pungareti o te waitohu?
Ko tenei raruraru e whakararuraru ana i nga whaea katoa e hiahia ana kia kaha rawa te patu. Ma te hoko mo te hoko, he mea pai kia mohio koe ki nga tohu o nga pads postma te whiriwhiri:
- Ko tenei mea mo te akuaku me whai i te kaha o te mahi. I te nuinga o nga wa e tohuhia ana e te tau motuhake o nga parau i runga i te moenga.
- Ko te whakautu ki te patai i te waahanga o nga pou kaore e pai ana:
ko te hunga whanui, he ahua ahumahi, he roa, he pai ki te "parirau" tiaki. Mauruuru ki enei ahuatanga, ka taea e te wahine te moe pai, noho, tu, haere. - Waihoki, ko te ahua o nga hononga me nga tahataha e whakawhirinaki ana ki te whakamahi i nga pona whanga. Na reira, he pai ki te hoko i tetahi tuhinga ki tetahi paparanga kore-i hangaia. Ka whakarite i te maemaa, te maroke, ka kore e maroke ki te kiri.
- He maha nga whaea e tohaina ana e te aroaro o te phytovoltaics, e awhina i te riri me te toronga. Engari, koinei tenei tapiritanga e taea ai te mate mate, na reira he pai ki te tuku i te hiahia ki te putanga tawhito.
Ko tenei katoa ka whakakore i nga feaa mehemea ka tika nga pona postnatal i roto i te kaupapa. Ko te tikanga, he torutoru noa nga mea e pai ake te whakamarie, ina koa kaore i te mea ngawari. Na reira, he mea pai kia kitea he aha te ahua o nga pona o te poupii me te ngana ki te whiriwhiri i nga mea e waatea ana mo a ratau, ahakoa i te wahanga o te mahi.