Ko te ahuatanga o te whara he tino nui te hanga o te hau, e arai ana i te rahi o te kopu me te hauhautanga, tae noa ki te pupuhi. Ko te raruraru me tenei raruraru ka mutu i muri i te whakatau i nga take i pupuhihia ai - ko nga take me te maimoatanga o tenei tohu e tika ana. Ko te whara o te iti me te takahi i te kai, he mea takitahi, me te whakanui tonu i te hanganga o te hau e hiahiatia ana te rongoā.
Nga take o te pupuhi i roto i nga wahine hauora
Ko te ahuatanga tino korero i puta i raro i nga wahanga e whai ake nei:
- Te whakatipu;
- te kaha ake o te kai;
- te kohi o te nui o nga wai kua whakarewaina;
- te mutunga o te huringa menstrual;
- te nui o nga ngako me nga huakawa waipiro pirau i roto i te tahua;
- te kohi o etahi hua (te remu, te pango pango, te kāpeti);
- te ngana ki te whakakore i te kaimoana me te houra;
- hapu.
Ko nga take kua tuhia mo te meteorism he kino noa atu, he tere hoki ki te whakatikatika i te kai me te aro ki nga tikanga o te tikanga kai.
Nga maimoatanga me nga take o te pupuhi o nga whekau me te tuku nui o te hau
I tua atu i nga mea i whakahuatia i mua, ko etahi mate o te pūnaha hauora ka taea te whakaeke nui o te harakeke:
- Pancreatitis. Ko te ngoikore o te hanga i nga hauora e pakaru ana i te tukanga o te whakakore i te kai.
- Dysbacteriosis. Ko te huringa i te pauna o te microflora i roto i te ngaohihu e arahina ana ki te meka ko nga huaketo pathogenic e haumaru ana i te hau.
- Nga Whero Whero (IBS). Ka puta mai te whara ki te paanga o te paheketanga o te motilitanga o te poaka.
- Te manawanui o te lactose. Ko te kore e taea te uru ki te huka miraka e whakatairanga ana i te hua o te hau i te wa e kai ana i nga hua tika.
- Te whakaeke i te parasites. Ko te tae atu o te helminths i roto i te tinana e uru tahi ana me nga mate pukupuku, tae atu ki te whara.
- Polyps, nga tunga o roto. Ko te neoplasm i roto i te rama o te okana e hanga he aukati, no te mea kaore e taea e te hau te wehe atu i te hauora me te kohikohi.
- Tuhinga o mua. Ko nga mate o te ngawari me te rereke o te pini ka arahi i te tukanga o te tukurua o te kai, he iti iho i roto i te motilutanga o roto.
- Nga mate pukupuku, te gastritis, te mate, te mate. Ko nga mate penei, me te tikanga, kei te haere tahi me te papipuri, te mate pukupuku ranei, me te dysbiosis.
Ko te rongoā anake te harakeke ka hoatu he painga poto, he mea tika kia kaua e rongoa i te tohu, engari ko te mate, ko te take pakiaka. I te mea he urutiri, ka tūtohuhia kia tango i te makutu:
- Enterosgel ;
- te maama me te karaihe whakahohe;
- Smectu;
- Atoxyl;
- Polysorb;
- Simethicone.
Te maimoatanga o nga take me nga tohu o te pupuhi o nga whekau me nga rongoā iwi
Ko te huarahi kore-tuku iho ka hangaia hei whakatauira i nga pukenga motuka, nga tukanga otaota otaota, me te paanga huaketo i roto i te kiri.
Ko te huarahi tere ki te awhina i te meteorism ko te tea tea. Ko te whakamahi i tenei inu 5-6 nga wa o te ra e whai ana ki te tango tere o te hauora o te hauora, te whakakorenga o te mamae me te pupuhi.
Ko nga hua e whai ake nei e taunaki ana hoki:
- te waipika paukena hou te waipiro ;
- orango;
- pihi;
- chamomile tea;
- Tuhinga o mua.
Ko enei rongoa iwi e whai hua ana mo enei take o te pupuhi o te kiri ka rite ki te dysbacteriosis, te pancreatitis me te IBS.
I etahi atu take, he pai ake te whakarite i te whaowhia whakaora.
Te tohutao mo nga rongoā mo te harakeke
Kai:
- Hua reka reka - 1 tbsp. koko;
- te waipiro waipiro o te propolis (20%) - 30 pata;
- wai - 1 karaihe.
Te whakarite me te whakamahi
Horoi nga hua, waiho i roto i te wai kohua me te waiho i te wera iti mo te 15 meneti. Tahurihia te ahi, i muri i te hawhe haora, whakaranuhia te hupa hua me te tincture propolis. Inu 125 ml mo te 30 meneti i mua i te tina me te kai.