Nga momo o te raruraru hinengaro

E ai ki nga raraunga o WHO, i te toharite ko te wha o te rima o nga tangata i te ao he raruraru hinengaro, he whanonga ranei. Kaore i roto i nga wa katoa ka taea e koe te kite i nga take o te wehewehe hinengaro.

He aha te mate o te hinengaro?

I raro i nga kupu "haurangi hinengaro" he tikanga kia mohio ki te ahua o te hinengaro i te rereke me te hauora (i te whanui). Ko te tangata e kaha ana ki te urutau ki nga ahuatanga ora me te whakatau i nga raruraru o te ao e puta mai ana i tetahi ara, i tetahi atu ranei, e maamaa ana mo te waahi, ka whakaarohia he hauora. I roto i nga take kaore te tangata e aro ki nga mahi o ia ra, kaore hoki e taea te whakatutuki i nga whāinga tautuhi, ka taea e maatau te korero mo te haurangi hinengaro o nga tohu rerekē. Engari, kaua e tautuhi i nga raruraru hinengaro me te whanonga whanonga me nga mate hinengaro (ahakoa i roto i te maha o nga waa ka taea te noho tahi me te whakaotahitanga).

I etahi wa, ka whakahuahia te ahua o tetahi tangata noa i roto i tetahi ara (ara, ka taea e tetahi te wehe i nga momo tino). I etahi wa ka timata enei tohu ki te kaha rawa, ka taea e koe te korero mo nga ahuatanga hinengaro, me etahi atu - mo nga raruraru.

Me pehea te tautuhi i nga mate hinengaro?

Ko nga raruraru hinengaro o te wairua o te tangata kei te haere tahi me nga rereketanga me nga raruraru i roto i te whanonga me te whakaaro, i roto i te wahanga o nga whakaaro. Ko te mutunga o enei huringa, ka rere tonu te whakarereketanga i te whakatutuki i nga mahi o te koiora. E whakaratohia ana e nga kura rereke o te hinengaro hinengaro me te hinengaro hinengaro rereke rereke mo nga raruraru hinengaro. Ko nga ariā o nga tohutohu rereke me te hinengaro e whakaatu ana i te punaha tuatahi o nga tirohanga a nga mema o enei waahanga. Na, ko nga tikanga o te taatai ​​me nga tikanga kua whakaarohia mo te whakatikatika hinengaro he rereke ano. Me tohu he maha nga waahanga i whakaarohia e whai hua ana i roto i nga take rereke (he whakaaro i whakaaturia e CG Jung).

Mō te whakarōpūtanga

I roto i te ahua tino nui, ko te whakariterite o nga raruraru hinengaro ka rite ki tenei:

  1. te takahi i te tikanga o te haere tonu, te kaha me te tuakiri whaiaro (i te taha tinana me te hinengaro);
  2. te kore o te mea nui ki te tangata ake, te mahi hinengaro, me ona hua;
  3. te kore o nga tauhohenga hinengaro ki nga awe-a-taiao, nga wahanga me nga wahanga taiao;
  4. te kore e taea te whakahaere i ta ratau ake whanonga kia rite ki nga tikanga hapori kua whakaaetia, ture, ture;
  5. te kaha ki te whakaemi me te whakatinana i nga mahere ora;
  6. te kore e taea te whakarereke i nga ahuatanga o te whanonga i runga i nga huringa i nga waahanga me nga waahi.