Ko te mate pukupuku he pathorau tawhito e puta ana i nga waahanga o te whakaeke me te murunga me te kaha ki te taimaha i nga tohu. Ko te mea he ngoikore ki nga ngohe tiaki o te tinana, me te whakapiki i nga mea e pakaru ana i te membrane mucous o te kopu (duodenum), he maakiri ka taea te arahi ki nga tikanga e whakawehi ana i te ora.
Kei te ora tonu ... he mate mate?
I nga wa hou, i roto i te nuinga o nga turoro kua kitea ki te mate mate, he pai te whakamohio me te maimoatanga o te wā. Ko te tikanga tika o te maimoatanga e kore e taea anake te whakakore i nga whakaaturanga hauora o te mate, me te whakatutuki i te mate o te mate, engari ki te whakaiti i te tupono o nga paanga me nga raruraru. Engari he mea nui i roto i te tukanga o te maimoatanga angitu e hoatu ki te ahua o te manawanui o te manawanui, tona hiahia ki te whakaora.
Ae, i muri i te whakamatau i te wheua ka "tohutohu" ana tikanga, kaore e taea te tiaki i te ahuatanga. Engari mehemea ka tika te maimoatanga o te kaitautoko i tona mate, ka whakaaroaro ano ki a ia mo te oranga me te whakaaro ki a ia, ka uru ki te whakaora me te whai i nga whakahau katoa, kaore te mate e pa ki te kounga o te ora.
Nga matea mo te mate pukupuku peptic
- Kai kai. Ko te tuatahi, i timata ai te maimoatanga o te mate whepi peptic, he mea whakarite ki te kai . Me whakakore i te kai kai hei kai ka taea te whakakino i te mucosa kapi, me nga kai e tino whakanui ana i te tukunga o te waikawa waikawa. A, i te mea ke, ko nga rihi e taunaki ana ki te whakaiti i te tukanga inflammatory me te whakarite i te tukanga secretory o te kopu. Me ngawari te kai, te oneone pai, te mahana iti, te hupa, te tunu ranei. Kaore e taea e koe te kai parai, te paowa, te tote, te parai.
- Te whiriwhiri pai o nga hua. Kohuatia e taunutia ana: he pata, kohuatia kohuatia, he kai me te ika, he paraoa, he hupa, he huawhenua, he pata, he miraka miraka, he tireti, he huka, he aha. He raihana, he kai, he kai heihei, he poaka, he harore, he tiakarete , te taro hou, te ranu o te tōmato, te hua kawa me nga hua, me etahi atu.
- Aratau Mana. Tangohia te kai me te whewhe peptic e tūtohu ana kia 5 - 6 nga wa i te ra i roto i nga waahanga iti. I te wa ano, kaore koe e ahei te haere ki te moenga tonu i muri i nga kai, me te kai o muri i te 2 haora i mua i te moenga. A, no te kai, kaua e pānui, matakitaki TV, me aha atu.
- Aukati i nga tikanga kino. Ko te whakakore ki te inu i te waipiro me te paowa tetahi atu mea nui mo te maimoatanga angitu.
- Tuhinga o mua. I roto i te maimoatanga o te mate uruta kua tohaina ki te maha o te rōpū raau taero:
- patu paturopi;
- raau taero e whakakore i te mahi o te waikawa waikawa i roto i te kopu;
- nga raau taero e whakahaere ana i te hanga waikawa;
- gastroprotectors;
- nga kaihautū e whakatairanga ana i te hanganga kiri.