Hei pupuri i te kiri me te hou, kaore e hiahia ana koe ki te whakamahi i nga taputapu motuhake. He mea tika ki te whakatutuki i nga tukanga whakahou rapanga mo te tangata, ko te tino whai hua hei korero i tenei tuhinga.
Me pehea te whakahou i te mata - nga huarahi e wātea ana
I tenei wa, he maha nga tikanga me nga tikanga mo te whakahou i te kiri, hei aukati i te ahua o nga wiri me to ratou whakakorenga. Te nuinga o nga korero:
- Te hangarau rorohiko.
- Nga koroka-koroheke me nga kirikiri.
- He kai motuhake.
- Te maama o te kiri.
I te tikanga, ka kaha te whakatutuki i te kaha ki te awhina o te rorohiko rorohiko, engari kaore tenei tikanga e tika mo te katoa mo te utu nui o nga tukanga me te wa roa mo te whakahoutanga i etahi waa. Na reira, ko te nuinga o nga wahine e hiahia ana ki te ngawari, engari kaore he tikanga iti ake.
He pai te whakahou i nga matapihi
E whakaratohia ana e nga ahuatanga ngaio nga momo taonga nui. Ko nga pukupuku e rima e pai ake ana:
- Anti-Wrinkle Mask (ChristianDior). I tua atu i te whakawhitinga o te ruri, ka mahi te hua i nga mahi horoi, ka tino whakanui i te kiri, ka tiaki i te whakamaroke i te wa wera.
- Luster (Galan Cosmetics). Ko te painga o te hiku he tika ki te kukume tiketike o te waikawa hyaluronic, e hoki ana i nga tukanga o te elastin me te mahi kohinga i roto i nga pukupuku epidermal.
- Microcellular (Guam). Ko tenei rongoa e whai ana ki te whakatere i te whakaora i te kiri ma te whakakotahi i nga ruma mate ki te waikawa glycolic.
- Karekau he Ngati Kaiwhangaweti Tiaki (Ginenchy). He tino whai hua te matapihi me nga ruri hohonu me te nui. Ko te kounga nui o nga kai ngohe e taea ai te whakatutuki i te wa poto rawa te piki ake o te rerenga kiri.
- Nga Maama Mataehi-aukati (Moni Tau). Ko te mihi ki te paru wera i roto i te hanganga, ka whakaratohia e tenei hua te taakaha o nga kiri kiri me te hauora me te whakapai ake i te miihini o te toto.
Ko te kai whakahou o Perricone
Kaupapa Tuatahi:
- Kaua te kawhe ka whakawhitinga i tana whakamahi ki te 2 kapu i te ra;
- ki te kai i te hautanga, i nga 4 haora katoa;
- me whakauru i ia kai nga potae kararehe (te pona), nga waikawa ngako me nga warowaihā mai i nga huawhenua me nga hua;
- e toru nga wa o te wiki e hiahia ana koe ki te tapiri i te koko o te hinu oriwa me te 200 ml o te miraka miraka iti;
- inu inu i te 9-10 karaihe o te wai ma;
- Kaua e tunu i te kai ma te ngako atu, kaua e tunu, kaua hoki e tunu rihi;
- hoatu te manako ki nga ika momona;
- whakakore i te reka.
Ki te piri ki taua kai kia kaua e neke atu i te 1 marama kia whiwhi ai i te painga o te ahua me te whakaora i te hua mo te wa roa.
Ko te hītori whakahirahira a Japanese me Asahi
Ko te tikanga whakarorohi e whakaatu ana i nga mahi e whai ake nei:
- Ka whakapiki ake i te ahua o te ihu.
- Whakaora ai i te rere toto i roto i te kiri.
- Ka whakatere i te puta o te waipiro.
He 10 meneti noa te waahi o te mawheatanga, a he maatau noa te mahi:
- Ko nga ngota tuatahi o te lymph e tata ana ki te taringa;
- Na ka tika ki te haere ki nga lymphonoduses pukupuku papa, kei raro i te pihi o te pee o raro kei raro i te waa;
- ko nga whakamohio whakamutunga o nga kaitautoko ngongo. Kei nga taha o te kaki kei runga i te kaki, i runga noa ake i te ropu tawhito.
Ko te maimoatanga e mahia ana i nga waahanga iti noa o nga maihao me te tino kaha. I te wa o te tukanga, he mea tika kia kore e porohita, engari me te mea kei te nekehia nga nekehanga. Ko tenei hangarau ka awhina i te whakawhitinga o te hikohu, te horoi i nga kopa mai i nga matū kino. I tua atu, kua tere te toto ki te hinu.