He aha nga mahi a nga wahine hapu kei roto i te puna?
He pai ki te whakahaere i nga karaehe i roto i nga pokapaki motuhake , kei reira nga roopu o nga whaea kei te heke mai i raro i te aratohu a te kaiwhakaako. I roto i taua wa, ka whakapiki ake te painga o nga mahi, ka tautokona e te kawenga o nga ahuatanga pai me te ahua pai. I tua atu, ka taea e te kaiwhakangungu te whiriwhiri i tetahi waahanga takitahi, me te whakaaro ki nga ahuatanga, nga whakapae me te wa whakaheke. Kaua ano e wareware ko te puna ano, kei roto i nga wahine hapu, kei te whakatutuki i etahi whakaritenga. Engari, ko te wairangi me te tikanga o te whakakorenga he tino whakaritenga. Na, ko te teitei kia 28-32 nga nekehanga, me te whakakore i te mahi kaore he whakamahinga o te kawakore.
Ko te tohu whakawhitiwhiti mo te mahi i nga whaea e tumanako ana i roto i te wai ko te mea e whai ake nei: i te tuatahi ka mahia te whakamahana, ka haere tonu i nga mahi e whakangungu ana, e whakaahuru ana ranei i etahi o nga uaua e rere ke ana me te okioki.
Anei etahi o nga mahi tinowari me te haumaru mo nga wahine hapu i roto i te poka wai, ka taea te whakatutuki i nga raupapa tuarua me nga 3:
- Kei te noho tatou i te turanga tīmatanga: ka roa te roa, ka hoki mai ano a muri mai. Na ka hanga e matou he peke ki runga, ka maka te waewae ki mua (ka piko ki te kuri), ka mahue ki te taha maui, ka huri nga ringa ki nga ritenga whakawhiti ki nga waewae.
- Takoto ki runga i to tua (ka taea e koe te whakamahi i tetahi potae motuhake mo tenei kaupapa) ka toro atu o waewae ki te mata o te wai. Ka piko tatou, ka piko o tatou turi i roto i nga ahunga rereke, ka taahihia nga kapu o o tatou waewae. Katahi ka tika te whakatikatika i nga waewae, ka peia ki roto i te wai.
- Ka maka e matou nga waewae ki te whanui o nga pokohiwi, ka pa o matou ringa ki runga ki nga hiku. Na ka tīmata tatou ki te huri i te waewae matau ki te taha matau, ka mau ki te taha maui, ka neke atu nga ringa ki nga huarahi whakawhiti. Ka hurihia e tatou te waewae me te whakahou i te kaupapa.
- Ka maka e matou te poroporo i raro i nga pokohiwi, ka tuku iho nga waewae ki raro o te puna. Ka piki ake o tatou waewae ki te mata o te wai, ka ngana ki te pupuri i te tūranga mai i te 1 ki te 4. Ma te ngohengohe, ka tuku iho o tatou waewae ki raro, ka whakahua.
- Ka piki ake tatou i runga i te waewae matau ka piki i te taha maui, ka mau tonu nga pokohiwi (kaua e rapua). Ka mau ringa tatou ki te taumata o nga pokohiwi mo te pauna. E inu ana tatou, e whakaheke ana, e haere ana i mua. Ka totoro atu o maatau ringa, ka tohatoha atu ki nga taha, ka taatai i runga i te mata, ka hoki ano. Ka mahi matou i te mahi 10 nga wa, muri iho ka hurihia o matou waewae.
