I tenei wa, ko te nuinga o nga wahine hou e hiahia ana ki te tuku wa mo nga waahi. Ehara tenei i te mea whakahirahira ki te ahua, engari ano hoki mo te ataahua me te hauora. E ai ki nga tohunga, he mea tino nui te takaro mo nga kotiro, kotiro me nga wahine. Ko te utu mo etahi haora i te wiki mo te mahi tinana, he pai ake te ahua o te wahine me te ahuareka.
I nga ra o mua ko nga ra i pai ai te waimarie ki te kotiro. Ko te kotiro me te hākinakina he kaupapa motuhake mo nga wahine maha, me te nuinga hoki o nga tangata. Mai i nga kotiro katoa he whaea kei te heke mai, e mahi ana i nga taakaro, e whakatikatika ana ia ia ia mo te whanau me te whanau. Ka whakaratohia e nga taakuta nga taipitopito o nga tatauranga - mo nga wahine, kaore nei i te waahanga o te tinana me te taakaro te waahi whakamutunga i roto i te ao, he iti rawa nga raruraru i te wa e whanau ana. I tenei ra, he nui te aro ki te takaro mo nga kotiro. Mai i to tamaiti, kei te mahi i nga mahi hākinakina, ka whiwhi nga kotiro katoa i te tohu mo te ahua pai.
I roto i nga hākinakina e wātea ana mo nga wahine, ko nga ahua e whai ake nei he tino rongonui:
- kaukau. Mahalo kaore e pai ana te taakaro ki te kauhoe. Ko te noho i roto i te wai, ko te tinana kaore he pauna me te marama. Ko te kaukau he pai ake i te nuinga o nga wahine i roto i nga taone nui. Ki te timata i nga mahi kaore e hiahiatia he whakangungu tinana motuhake. Kei te kitea nga poaka i roto i te nuinga o nga pokapu hauora, na te mea e watea ana, he utu hoki mo nga kotiro. Ka taea e koe te kauhoe i te tau katoa. Te whakangungu i nga roopu ngohe katoa, he mea tino nui tenei takaro mo nga wahine hapu, mo nga taiohi taitamariki. I a koe e haere ana ki te poka wai, kaua e wareware ki nga tikanga o te maimoatanga - me whakamahi noa i nga katareti roera;
- ngā mahi hākinakina me te hauora. Ka whakaratohia e te karapu whakapakari tinana tetahi whai wāhitanga mo nga wahine ki te mahi i nga mahi whakahirahira me nga mahi hauora. Ma te kaha o te waahi me te waatea, ko enei momo momo taakaro e rua mo nga kotiro e pa ana ki te hiku me nga uaua. Te hoatu i te ahua me te aroha noa, ko te mahi takaro ko te hākinakina tino rongonui mo nga kotiro. Ko te nuinga o nga mea e hiahiatia ana e nga haurangi, ko nga kotiro me nga kotiro, ko te hunga e kaha ana ki te tiki i te kawenga e hiahiatia ana, me te kore e raruraru i nga raruraru maha;
- kanikani. Ka taea e koe te tīmata ki te kanikani me te hiahia koe i nga wa katoa. Kaore he taangata tau. Ko Salsa, te kanikani hākinakina, te kanikani puoro, te kanikani kanikani he hākinakina e hanga ana i te wahine he wahine, a ka taea e ia te pupuri i te ahua tinana pai. Ko nga poari korero o te maha o nga karapu hauora kua ki tonu i nga whakaahua ataahua o nga kotiro me nga ahua ataahua, i roto i te oranga o te waa e hoatu ana he wa roa. Mena kaore he wahine e rere, e tirara, e rere ana
ka patai, ka taea e nga kawana te whakakore i a ia i tetahi waahi ki te takaro. Ehara i te mea mo nga kotiro katoa he nui te taimaha. - ka wehe i te mea e tika ana ki te whakarite i nga momo taakaro. Poirewa, Poitūkohu, Whutupaoro, e kore e taea te karanga ko te hākinakina tawhito. Engari, he maha nga mātua e whakapono ana he tino whai hua nga taakaro ki nga kotiro. Ko nga waahanga o te kaainga e tu ana mo te nuinga o nga kura. Na, mo nga matua e hiahia ana ki te takaro i nga hākinakina mo ta ratou tamahine, he nui te waahanga o nga waahanga hakinakina.
He maha tonu nga waimarie mo nga kotiro - te tere pahikara, te taraihi, te hīkoi, te yoga, te rere. I roto i tenei momo, ka taea e tetahi wahine wahine te rapu i tetahi mea hei mahi. He mea nui kia mahi nga mahi takaro ki te wahine, a, ko nga kawenga ehara i te taimaha.