I nga ra tawhito, i te wa e takaro ana nga tamariki i te poari, kaore i noho mo nga haora i runga i te rorohiko, he mate kino te materoki. Engari, i te wa o to maatau hangarau korero, he tamaiti he hauora hauora atu i te ture.
Ko nga take o te scoliosis
Ko te Scoliosis he mate e taea ai te taapiri me te whiwhi. Mena he pai te mate, ka taea e ia te whakaputa i nga ahua penei, ano he tohu, he rereketanga o te tohu o te huruhuru me te raanei, engari he iti rawa atu i nga ahua o te scoliosis kua riro.
Ko te nuinga o nga wa, ka timata te tipu o te mokupuku i roto i nga tamariki me te tuhi he. Kotahi te pokohiwi kei raro i te taha o te taha, ko nga puri o muri, a ka haere ki te taha o te tohu. Mena kaore i timata te maimoatanga i te wa, ka haere tonu te mate, ka arai i nga painga kino o te kirirangi, tae noa ki te whakahekenga o nga whekau o roto.
Ko nga take tino nui o nga whiwhiotanga ko nga mea e whai ake nei:
- te tihi o te tinana, e pa ana ki nga ahuatanga whaiaroaro o te hanganga tangata, penei i te roa o nga waewae, o nga waewae papa me etahi atu;
- ko te ahua kino o te tinana: mahi i te tepu me te upoko piko, te whanoke i te waahi, te whanoke i te waa me te pera;
- te whakawhanaketanga o te uaua tuuturu;
- te whanaketanga tinana rawakore;
- mate pukupuku;
- nga ngoikoretanga o te korokoro, e taea e te tamaiti te whakawhiwhia i te wa e whanau ana;
- te kore kai;
- he maha o nga mate, penei i te rickets, te mate pukupuku, te poliomyelitis, te radiculitis, te tangi me etahi atu.
Ko nga tuhinga e pa ana ki nga take o nga tamariki ki nga tamariki i nga ra katoa ka nui haere atu, me nga tikanga mo te maimoatanga, etahi kaore e whai hua ana. Mo te taatutanga e hiahia ana koe ki te whakapā atu ki nga tohungatanga - osteopaths me nga kaitautoko pukapuka, ka awhina me te tirotiro i te mate, me te whakarite i te maimoatanga.
Ko te aukati i nga mokopuna i roto i nga tamariki ko te ara o te ora, ko te haere ki nga waa ngahau, me te hanga i te waa maeneene.
Te maimoatanga o te hihaka i roto i nga tamariki
Ki te uia o te mahi hamani ki nga tamariki, me tino whakatata koe, me te tuatahi, tahuri ki te taote pai. Ka whakaarohia e te tohungatanga he take motuhake me te whakaatu i tetahi tikanga maimoatanga:
- mate;
- pukapuka hauora;
- Te mahi hauora;
- yoga;
- tinana;
- electromyostimulation;
- panui, corsets;
- pokanga;
- Nga mahi whakaora (mahi haumanu + mahi hauora + whakamahere pukapuka).
Ko te whakamoatanga ki te koiora i roto i nga tamariki me nga pakeke he tata te waahanga tuatahi kua whakaritea: ka taea e te kaiwhakawhanake wheako te "whakaatu" he tohu o te mahinga o te maimoatanga.
Ko te LFK i roto i nga mokopuna i roto i nga tamariki, he mahi hauora ranei, he huarahi tino whai hua, engari ki te whakatutuki i te maimoatanga i runga i te kaupapa haumanu o te rohe, he maha nga roopu o nga tamariki, a kahore he huarahi takitahi.
I te nuinga o nga wa ka whakatauhia e te taote te taaka i te wairangi: ka puta te kore o te ngoikore i roto i te wai, ka awhina i te hanganga o te waahanga pai ake.
Ko nga waahi rongoa mo te rauropi o te tohu tuatahi kaore e whakawhitingahia ki te yoga me te ngoikore o te hauora. E whakaatuhia ana hoki ko te tere pahikara, ko te tere tere, ko te taakahiwhenua, ko te taraiwa, ko te pekepeke whenua, ko te taapiri, ko te pekepeke me etahi atu. I te nuinga o te wa, ko te patapatai o te ahua o te hakinakina ka taea te mahi i nga waahi, he mea ohie te whakautu - he rereke, he whakauru (arā, ko te mea e whakawhanake ana i nga uaua i nga taha e rua, i nga taha). Ko te ahua o te hākinakina pērā i te badminton, te poitūkohu, te taiapa rānei, i roto i te whanganga o nga uaua i tetahi taha o te tinana, ka whakaitihia nga tamariki e mau ana i te pungarehu.