Ko te mate matehoa hou he hua tino matatini, me te whai whakaaro i te wa e mahi ana. Mena ka tiakina e koe te paraka mate, ka ahei te oranga o nga taonga kia 5-6 tau. A, mehemea e korero ana matou mo nga tauira utu nui me tetahi poraka motuhake o nga puna, ka taea e enei taonga moenga te whakamutu ia koe i te 10 tau. Ko te hangarau o te toa ipurangi "Mattress.ru" i roto i te tau hou ka whakatau ano ki te whakamahara i nga wahine ki nga tikanga o te tiaki mo te mate.
Te rererangi - te tohu o te moe hauora
I roto i te tukanga o te whakamahi i te mate mo te kaupapa e hiahiatia ana, ko nga mea o waho ka whakapoke i te wahi moe me te nui o te makuku. Na reira, ko te whakapaipai whakapaipai o tenei whare moenga mo te moenga me mahi i te iti rawa i te kotahi i nga marama e toru. Ki te mahi i tenei, maka te mate ki tona taha i te roa e tata ana ki te paatai matapihi me te matapihi mo te haora. Ko te tikanga, ka pakaru nga pounamu ki te poraka mate. Ma tenei mate whakakorenga ka hohoro te peke atu i nga moemoeke kino, e noho ana i nga moenga o to tatou moenga.
Ko te horoi horoi ko te kaupapa o te maimoatanga
Ko te kaitahu horoi pai ko te hoa matua me te taakuta o te mate, ka taea e koe te peke i nga otaota iti. Engari, kaore te mate mate kia whakakorea i te kaha tonu - ka kaha te kaha o nga urupare o te rangi ki te whakaheke i te heke o te kapi, kaore e taea te hoki ki te wahi.
Whakapaia te mata o te taupoki kore e taea te tango mai ma te whakamahi i te otinga hopi me te paraihe ngohengohe. Ko te mea nui ehara i te maoa ki te wai, no te mea kaore i te ngawari ki te tango i te nui o te makuku mai i nga kawenga.
Ka horoia nga taakahu tawhito ki nga kaipupuri taraihu mo nga papanga hiako. Hei waahanga - te whakamahinga o te tote, te houra, te haukini, te aspirin me te waikawa citric i roto i nga waahanga kua tohuhia i roto i nga tohutao rongonui rongonui. Ka taea te horoia nga hipoki tangohanga i roto i tetahi miihini horoi tikanga i roto i te ahua i hangaia mo te horoi i nga tae rinena.
Na etahi atu tohutohu whaihua ake
- Me whakakore nga putea nui i te wa e taea ai, no te mea ka uru te pokepoke ki roto i te hanganga o te waa, ka tino kaha te mahi horoi.
- Me noho tuatahi te mate ki te nohoanga noho roa - ko tetahi mahinga o te papaahi ka pakaru i te pai o te moe me te oranga o te hua.
- Ko te nuinga o nga mate kaore e taea te kati i roto i te huarahi aratohu matawhito - ka taea anake e te horoi horoi ki te tango i nga otaota me te puehu.
Ko enei ture me nga tohutohu ngawari ka tino whakaroa i te oranga o te poraka mate, ka whakaratohia ki a koe he okiokinga pai mo te maha o nga tau.
Source: matras.ru