Me pēhea te ora i te whara o tana tane?

Ko te tangata kua oati tonu i te aroha me te aroha mure ore, ka taea e ia te huri i te korero aroha ki te waiata pouri o te ngakau maru. E marama ana e kore e taea e nga wahine katoa te eke ki runga i nga mea i tupu, ka kitea te kaha ki te murua te tarai a tana tane, engari ka kaha tonu te riri, ka mohio ia i ona ngakau - ko te huarahi tika tenei ki te whakaora i nga whanaungatanga, he wahine tino pono, kaha, whakaaro nui.

Mahinga taahiraa-i-taahiraa i muri i te tinihanga tangata

1. Ko te mahi tino nui me te mahi tuatahi o te wahine i ako mo te tarai me te taina o tana tane he raruraru aronganui. Ko te karanga, te tangi, ko te hiroki ko tetahi mea he taiao, a ka taea e koe te puta mai i te mamae o roto, na reira he iti noa ake te ora me te ora i te whara o te tangata. Te tiaki i a koe, e tatari ana mo te ra ka marino ai nga mea katoa, ka noho marie me te koa, kaore e tika ana mo te taha o koe.
2. He mea tika kia kitea he tangata e tata ana ki tenei waahanga. Ka taea e tetahi o nga hoa me nga whanaunga. Ka awhina i a raatau i te raruraru, me te korero tahi hoki ki a ratou, ka taea te rapu i te whakautu me te kore e wareware i te whara o te tane, engari me pehea me pehea, me te aha tonu, me whakarereke i nga whanaungatanga hou.
3. Ko te haerenga ki te kaimätai hinengaro e whai hua ana hoki ki te tohe i te tinihanga o nga tane. Ko te tirohanga a te tangata ke ki te ahuatanga kua puta ake me kaua e tino tata ana, mehemea ka whai ake tenei i te aromatawai arotahi ake.
4. Ko te korero me tana tane me noho tonu, timata noa mai i te wa i mohiotia ai mo te whanoke, engari kia pai ai te whakarere i te whara o tana tane, ehara i te mahara anake i te hara, he mea tika kia mahara tonu ki nga wa waimarie o nga whanaungatanga o te marena. He mea tika i te tuatahi ki te korero anake i te wa e tika ana, a muri noa iho i te wa e hiahia ana kia tangihia o ratou mate nui, nga kerēme ki a raua.
5. Ko te hanganga o te oranga hou ko te waahi i te tuatahi ka ahuakore, kaore hoki nga wahine e whakaaro ana, no te mea ko nga manawa i uruhia i taua wa ko te tikanga mo te oranga i muri i te waina o te tane, ko te mea anake. Engari ko te whakatau he tenei. Me raruraru tenei raruraru, ahakoa te kore korero ki a ratau, ma te noho tahi anake. Hei wa poto tenei huarahi o te urupare e tika ana ki te otinga tika o te raruraru.

He maha nga kaimätai hinengaro i tenei wa e tohutohu ana i o raatau kino, to ratou riri ki te arahi i te huarahi. Ko te atawhai, te atawhai, te ngakau nui mo nga mahi katoa, te rumaki katoa i roto i te mahi, he aha te awhina i te urutau me te titiro ano ki to oranga. Ko te pene, hei antidepressant, ka awhina i nga whanaunga, nga hoa, nga whanaunga. Ko te piri ki a koe, ko te tiaki i a koe mai i waho o te ao e kore e awhina, engari ka kaha noa ake te ahua o roto. Ahakoa te mea e kii ana nga tatauranga e tata ana te rima o nga hapu ki te whanoke, e ki ana nga taiao hinengaro ko te tutu mo te tangata he mea noa, ehara hoki i te mea nui, ehara i te wahine. E marama ana ko taua korero kaore i te whakamarie, engari i roto i te wa pai o te meka ko te tawai he mea noa, kei te whakaaro tonu koe mo te murunga o to tane, na reira ka kaha ake, ka mohio.

Kia mahara, ahakoa nga raruraru o te ao, me kaha tonu te kaha ki te haere i runga i te huarahi o te ora.