B.V. Ko Bolotov kahore he matauranga hauora, engari he kaiwhakahaere whaiaro-whaiaro-whaiaro, i ako i te awe o nga otaota hei rongoa i te tinana o te tangata i tona oranga katoa. I tino mohio ia ka taea te roa o tona taitamarikitanga me te hauora anake i te purema i nga wa katoa, na Bolotov i whakawhanake i te kvass i runga i te tangata ma, ko nga mea rongoa tenei tuhinga.
Te faaineineraa i te kvass i runga i te horoi i runga i Bolotov
I roto i te toru-rita o te waiu miraka he mea tika ki te whakapiri 1 karaihe huka me te 1 tīpune. kirīmi kawa. Me whakanoho te papa o te karaihe o te waiarini ki roto i te putea putea, ka tohua he kawenga, hei tauira, he peera, ka maka ki roto i te oko, ka kati i te kaki me te kati. Whakamahia he 2-3 ra i roto i te wahi maroke me te mahana, ma te tango i te pokepoke mai i te mata ki te puta mai. I muri i te 5-7 nga ra, ka puta mai he tohu, 2/3 o te rire ka riringihia ki tetahi pouaka 3-rita, ka tuku i te waiu hou, ka riringi atu i te pellet. Ma te ahua o te pahuhu mo te 10-14 nga ra, ka taea e koe te inu kvass. A ka whakaaetia kia whakainumia te wai kotahi rita me te taapiri ki te rerenga hou. Kia 3-4 nga wa, ka whakaurua he mea hou.
Ko te hunga e hiahia ana ki te tango i te kvass Bolotova i runga i te ma, he pai ki te whakautu ko te 1 tbsp. l. mo te hawhe haora i mua i te kai. Whakanuia ake te horopeta ki te 100 ml. Ko te maimoatanga o te maimoatanga he 14 nga ra, me whakahuatia i ia tau.
Ko nga mana whakaora o te kvass Bolotov i runga i te waahi
Ko te taonga matua ko te horoi i nga whekau o roto o te papa, te toxins me etahi atu hua pirau, he whai painga ki te mahi a te katoa o te tinana. Te mahi ahurei o te kopu, nga mate o te kiri. Ko nga painga iti ake o enei mate, he cholecystitis, pancreatitis , gastritis, colitis. He maha nga iwi e whakaatu ana i te whakapai ake i te tirohanga, ina koa ki nga tangata e kore e kitea. Ka whakaiti i te kaha o te toto i te whakapai ake i te rere o te toto me te vasodilation, te whakapakari i te uaua o te ngakau. Ka horoi i te kiri, he maha nga mate kiri ka mutu.