Kaua rawa e whakahawea ki te hiranga o te waiora whaiaro. Ko nga tohunga i nga wa katoa, kaore he korero mo te wai kaore i te tupapaku. Ko te meka ko te mea kaore koe, ka taea e koe te pa ki nga raruraru atu i te kino noa atu. Ko ehea mea? Mō tenei me te korero.
1. Te ahua
Ko te kiri tonu e tuku ana i te nui o nga ngako. Mena kaore i horoia e koe, ka piri te paru ki a ia, ka puta mai te riri me te pupuhi.
2. Nga waimahitanga hinengaro
I etahi wa ka tae mai te wairua o te tangata. Mena kaore koe e horoi mo te wa roa, ka ite koe i te ahua o te whakaaro-whaiaro.
3. Te mate o te whanaketanga mate
He nui te maha o nga huakita rerekë me nga muru e noho ana i runga i te tinana me te tinana o te tangata. Ko etahi o ratou e whai hua ana, ko etahi atu - he pathogenic - e kore e taea te mahi i tetahi kino, te whakatutuki i te aukati o te rauropi mate. Ko te roa kaore koe e horoi, ka kohikohi nga microorganisms kino ake i runga i te kiri, a ka maamaa te waahi ki te pakaru i te tiaki o te mate.
4. Ka ngaro nga huakita whai hua ma te kino
A ko te whakahoki mai o to ratau ka nui te wa me te moni.
5. Nga kiri-kiri me te hakihaki
Ko te kiri pakaru kei te taraihia e te pores, he mea nui ki te whanaketanga o te mumura. Ko te mutunga - i runga i te tuawhenua kei reira he hakihaki, he hakihaki, he riri.
6. He kakara reka
A kaore i puta mai i te wera, engari he hau i tukuna e nga huakino kino e whakanui nui ana i te kiri paru.
7. Ka tahuri te tangata poke ki te wera o te mate
Ko te tuatahi, ko nga huakita e kohikohi ana i te rohe o nga whaainga, o te koikoi me te mata. A, ki te karo i te raruraru, me whakamatautau enei waahanga o te tinana kia tae noa ki te kore e taea te horoi katoa.
8. Rara i roto i te pupuhi
Kaore ano te tiaki i te maimoatanga o te taiao e arahi ki te whanaketanga o te mate rewena, a, i tua atu i te pupuhi, ka nui te wera me te wera.
9. Nga huruhuru waewae
He mea whakarihariha tenei raruraru, he nui te raruraru, a kua tukinotia mo te wa roa. A ka taea e koe te aukati i a raatau, ma te horoi noa i ou waewae.
10. Te nui ake o te kino o te whakawhanake i nga mate kiri
Ka puta tenei ki te tuawhenua o te huinga o nga matūriki kiri mate, i roto i nga momo microorganic pathogenic rite ki te huna.
11. Dirty Dermatosis o Duncan
I te mate o te mate, ka hipoki te kiri ki nga wahi pouri-tupu, he uaua ki te wehe i te kiri hauora. Ka mate te mate i te wa ka timata ano te tangata ki te tirotiro i nga tikanga hauora katoa.
12. Eczema
Ko te kohikohi o te ngako, te paru, me te kiri mate i runga i te waahanga ka taea ano hoki te mate i taua mate.
Tuhinga o mua
Ka tukuna te momona me te papaka. A, ki te kore e horoia e koe i nga wa katoa, ka mate te huru o o makawe i te wa.
14. Paranoia
Ko nga tangata kaore i horoia te wa i te wa, i etahi wa, ka kaha ki te awhina i te weriweri o te hunga e pa ana ki a ratou. Ko etahi atu whakaaro ka ngaro atu i to mahunga, ka timata te wehi.
Tuhinga o mua
Ko ratou, ko te tikanga, kei te ahua o te tan, engari ko tetahi tangata he kanohi nui, iti iho ranei, e kaha ana ki te mohio ki to ratau whanau.
16. Maama me nga patunga
Ko te kiri kaore i horoia he nui atu te ngawari. Na reira, i muri i te takaro hākinakina, me te hiahia ki te whakarerekē tere kakahu.
17. Peariki scaly
I nga wa katoa, ka mate nga mano o nga ruma i te tinana. Mena kaore i horoia i nga wa katoa, ka hangaia he papa pai o te mate o te mate, ka timata pea ki te hipoki i nga papa.
18. Te mamae
Kua whakamatauhia ko nga tangata e kore e tango i te ua ka nui ake te ahuareka. I etahi, kaore ano pea te ahua o te ahua pouri e timata.
19. Te toronga o te upoko
A, mehemea kei te mau tonu te kiri i raro i te makawe, ka timata te peke, ka hipoki te upoko ki te parani.
20. He raruraru te toenga o nga taiao taiao
Ka piki te maha o nga pathogens. He pono, he maha nga whakamahinga o te whakamahinga o te wairangi e whakamahia ana i te maha o nga paera i runga i te pepa pauna.