Ko te kaupapa tino noa me te mamae mo nga tangata katoa, mo nga whanau katoa i te waa ngahuru-hotoke ko te ARVI. I nga wa o te mate urutae, e 8-9 nga tangata kei roto i te 10 kaore e mate ana. Na te mate pukupuku mate pukupuku e kiia ana ko nga mate o te waahanga rewharewha o runga e meinga ana e te roopu o te mate. E 250 nga ahuatanga o nga huaketo ka taea te arahi ki te whanaketanga o nga mate urutaru rewharewha nui.
Ko te take tuatahi i roto i te whakawhanaketanga o te mate ko te taakapukupuku o te tinana, a, ko te hua, ko te heke iho o te mate urupare katoa. He mea tino nui te whakaheke i nga pito o raro.
Tuhinga o mua
Mena kaore koe e hiahia ki te tukino ki te whai i te raupapa o nga tohutohu:
- Whakauru ki te mahinga, ki te whai hua i roto i te vitamini me te kai paipai.
- Me tino nui te moe, ka moe koe i te 1-2 haora i te ra.
- Ngana kia kaua e uru atu ki nga raru taumaha.
- Haere mai ki te kainga - horoi tonu o ringaringa ki te hopi me te wai. Me horoi rawa ki nga kopa me nga tuhi ira.
- I nga wahi whanui, i nga hohipera, i nga waahi, kaore e pai ana nga taonga o te toa ki te whakauru i runga i te peera.
- Kohuatia he 2-3 otaota o te wai peti ki roto i nga waahanga ira.
- 2-3 nga wa o te ra ka whakato i te Grippferon.
- Whakamahia nga waahanga tawhito me te Oksolin Ointment i te haere ki waho.
- Tangohia he papahi 1 o Dibazolum mo nga wiki 2.
Mena kua uru te huaketo ki te tinana
Hei tikanga, i te wa tuatahi, ka puta te tohu o nga tohu tuatahi, he ngoikore nga tohu. He ngoikore, he uaua, he ihu pupuhi, he korokoro nui, he mamae i roto i nga uaua o te tinana, i te ahua o te waahi iti. He aha te mahi tuatahi i te kainga? Na, ko te maimoatanga o te mate pukupuku mate nui i roto i te whare e whakaatu ana:
- He pai ki te takahi me te wera i roto i te moemoea.
- Hurihia nga waewae me te vodka, ka maka ki nga toka maroke mahana.
E tukinotia ana matou i te kainga
I muri iho, ka tahuri tatou ki te maimoatanga o nga mate pukupuku mate me nga rongoā iwi.
E inu ana tatou i te tihana mahana me te honi me te taatai:
- I runga i te karaihe tea, hoatu tetahi tp. me te rite o te honi.
- Kua oti te whakakotahi i tenei katoa.
- Me 2-3 kohiti o tenei tea.
Ka taea e koe te whakanoho i nga oko maroke i runga i to tua.
Ko te maimoatanga o nga mate pukupuku nui i roto i nga pakeke ko te mema e hiahia ana koe ki te wera tika. Na reira, ka whakamahi matou i te tea ki te otaota diaphoretic:
- tae tae;
- elderberry;
- rōpere.
Mena ka puta mai te mate o te mate pukupuku urutaru kaore he paohana, ka taea te whakamahi i te huarahi maatau nei mo te maimoatanga:
- Ka kohia e tatou he hawhe karaihe wai
- Ka makahia e matou i te 5 nga pata o te iodine.
- Kei te inu tatou.
I roto i te take o te whanaketanga tonu o te mate
Ko te rongoā tawhito i roto i tenei āhuatanga ka tūtohu ki te tango:
- immunomodulators;
- antihistamines;
- antiviral drugs;
- multivitamins.
Kia maharahia i mua i te tīmatanga o nga paerewa maimoatanga mo te ARVI i nga pakeke, he pai ake te korero ki tetahi taakuta rohe. Ka taea e ia te whakarite i te tikanga tino pai mo te maimoatanga ARVI ki nga pakeke.
Ko tetahi o nga raukapi antiviral kua whakamatauhia e whakaaetia ana mo te maimoatanga whai hua o te ARVI i nga pakeke ko Viferon i roto i te waahanga o te 500,000 wae. Kei roto i nga koromatua rite mo te whakakore i nga huaketo. Ko te tarukino o tetahi rōpū rite ko Kipferon. Tangohia tenei tarukino mo te rama 1, e tika ana kia 2 nga wa i te ra.
Ko tetahi atu rongoa rongoa ko Isoprinosine. Kei a ia he mahi rerekino antiviral me te whakaiti i te taraipatupatu o nga huaketo. Ka tangohia i roto i te waahanga 500 mg mo te wa e 5 ra.
Ko te maimoatanga tere o te mate urutaru mate pukupuku nui o nga pakeke e ahei ana ki te whakamahi i nga paturopi. Heoi, hei tikanga, ka tuhia ki te aroaro o nga raru o te mate.
Mai i te huaora ka nui te potae o te ascorbic, tae atu ki te 1 karaka i te ra.
Ka tūtohuhia nga Vasoconstrictors mo te whakamahinga i roto i te kopu o te ihu.
Ki nga antihistamines ka tohu tatou:
- Diphenhydramine;
- Tavegil ;
- Loratadin et al.
Tango 1-2 nga wa i te ra.
Kia mahara kia tangohia nga whakaritenga mare i runga i te tohutohu a te taote. No te mea he mea tika ki te aromatawai i te momo o te mare. Engari, ka whakaaetia nga paati kei roto i nga otaota.
Ka awhina ano hoki te waiu mahana me Borjomi i nga waahanga kotahi.
Kaua e wareware ki te horoi horoi o te ruma tae noa ki te 2 nga wa i te ra, me te eke ki te 4-5 wa i te ra.
E taunaki ana kia inu i te nui o nga wai hei horoi i te tinana (ki te 2 rita o te wai). He tino pai ki te inu:
- te waiu me te rēmana me te honi;
- cranberry, rōpere, inu waipiro karepe;
- nga karaoke;
- wai kawa.
Ko te kairoro e hiahia ana ki te whakarato i nga kai e tika ana me te kai matūmua: te hupa, te huawhenua, me te hua, te kaimoana. Me kai tonu, engari he iti.
Ko te mea tino nui - me takoto te moenga mo te manawanui. Ko nga whakareatanga, he tikanga, ka whakawhanakehia ki te whakawhitinga te makariri ki nga waewae. Kua hinga enei:
- ngakau;
- whatukuhu;
- te roro;
- ngongo me etahi atu.