Ko te nui o te taimaha me te cellulite ko nga "hoariri" nui o te nuinga o nga wahine. I roto i te pakanga ki enei kino o te ahua, he maha nga tikanga e whakamahia ana, engari ko te mea nui kaore e mutu i tetahi mea, engari ki te whakamahi i roto i te uaua. Ko tetahi o nga waahanga whai hua o te maimoatanga i te kore o nga whakapae ka waiho hei hopi-honi-karapi.
Te honi me te pua nani mai i te cellulite
Ko te painga o te "peara o te karaihe", he mea tino whakahuatia i roto i te papa, te huha me te puku, e whai ana ki te panoni i te hanganga o te paparanga ngako taraiwa i raro i te mahi a nga homoni. I nga waahi tuatahi he iti noa nga mahi, muri iho ko te tukanga pathological ka arahina ki te hanganga o te mate tubercles, he pupuhi kaha e pa ana ki te takahi i te rere o te waipiro me te pukupuku.
Ko te wehenga mai i te cellulite me te pua nani me te honi he take hei awhina i te kiri me nga papahanga taraiwa hei whakapai ake i te whakaheke toto me te whakaheke toto, te tango i te wai me te toxin mai i nga kamera, me nga kiri maeneene. Ko nga momo o te honi he painga pai ki nga tukanga matepoka me te whakapoke i te kiri me nga mea whai hua, me te pua nani, te tahu whakakakara, te mahi hei whakatairanga mo enei tukanga.
Ka kitea te hua i muri i te tukanga tuatahi. Ko te kiri i muri i te whakairo o te honi-pua nani he maeneene, he ngohengohe, he ngohe hoki. I muri i etahi huihuinga, ka whakakorea nga hapa, ka ngaro te puhoi, ka ahua ake te pai o te kiri me te hauora. Ka awhina enei tukanga ki te whakaroa i te taitamarikitanga o te kiri, kia kore ai e horoia.
He pua nani me te honi mo te mate taimaha
Ko te taimaha nui , "te whakatau" i roto i te hawhe o te ropu, ka pakaru i te kiri me te hanganga o nga papa. Ki te tango i nga tikanga hei whakaiti i te taimaha tinana me te mahinga o te kilokaraka nui, ka noho enei kiri, mehemea ka tere te mate taimaha, me te pakeke, ka iti te hanga o te kohu me te elastin i roto i nga pukupuku.
Ko te kapi-tiihi-honi mo te mate taimaha ka awhina i te whakapai ake i te kiri kiri, te whakapumau, te whakakore i nga putea kiri, me te aukati i te ahua o nga tohu toronga . I raro i te mana o te honi me te pua nani, kei te whakaohohia te waipiro waipiro, te whakaheke toto, nga tukanga taiao. I tua atu, he mihi ki te pua nani, ka ketohia nga pūtau momona ka whakamahia e te tinana. Ko te mutunga, ka taea e koe te whakatutuki i te whakaiti i te rïrahi me te tiaki kotahi o te kiri kiri.
Nga tiihi-karapeti-te whakapae
Mai i te hopi o te honi me te paura te pua nani he tikanga e whai ana i te kaha o te mahana, kaore e whakaaetia kia mahia ki te katoa. Ko nga whakapae matua ko:
- mate hinengaro;
- nga uaua varicose;
- thrombophlebitis;
- mate mate;
- mate o te pünaha whakaputa uri;
- hapu;
- waatea;
- te nui ake o te mohio o te kiri, te kino ranei o te mate.
Te miihini-moa - te tunu
He maha nga maaka ataahua i tenei waahanga i roto i ta raatau rarangi ratonga, engari he nui ake te utu o te honi-tipi-ki te kainga, a ehara i te mea uaua te mahi i a koe. Ko te honi-karaihe e piri ana ki te cellulite me te mate taimaha he ahua rereke i roto i te hanganga, na whakaarohia kia rereke. Mo ia tukanga, me whakarite koe i te paura heihei, te honi, te kirihou kirihou, nga kakahu mahana, te paraikete ranei.
Kapihia te honi-me te karaihe mo te whakaiti - te whakahau
Hei tikanga mo nga tukanga ki te kawe i te hua e hiahiatia ana, he mea nui kia pai te whakarite i te hanganga me te whakamahi i nga taunakitanga katoa. Mo te tono tuatahi, ka taea e koe te tango i te toru tuatoru iti te paura heihei hei whakapai i te tinana mo te kaha ake i roto i nga ra kei mua. Ko te tiihi-kapi i roto i te kainga, ko te tunu o taua mea kei raro nei, e whakarato ana mo te whakawhitinga o etahi atu kai hei whakarei ake i te hua.
Te tikanga tikanga
Kai:
- puawai pua nani - 30 g;
- te huka - 10 g;
- te tote - 5 g;
- winika - 5 g;
- wai - 10 - 15 g;
- hinu hinu - 10 ml;
- honi - 30 g.
Te whakarite me te whakamahi:
- Te tipu me te huka, te tote, te winika.
- Tāpirihia te wai mahana ki te hanganga o te kiri.
- Waiho i te hanganga mo nga haora 3.
- Tāpirihia te honi me te pata.
- Whakamurihia te ranunga ki nga waahi raruraru, ka hipoki ki te polyethylene, ka whakaheke.
- Horoi i muri i te 30-40 meneti.
Te honi me te pua nani mai i te cellulite - tunu
Ko te kawe i te parapi o te karapihi-honi o te cellulite, he pai te whakarahi i te hanganga taketake me nga waahanga e whakaatu ana i te mahi anti-cellulite. Hei tauira, ka taea te hinu hinu karepe, he painga whai hua mo te ahua o te kiri me nga tukanga miihini i roto. Ko te wa o te mahi o te hanganga ka taea te piki ake, me kawe mai ki te nuinga o te whakaaetanga.
Te tikanga tikanga
Kai:
- puawai pua nani - 4 tepu. koko;
- honi - 4 tepu. koko;
- karepe karepe - he 3-4 otaota.
Te whakarite me te whakamahi:
- Whakakotahitia te pua nani me te honi wai.
- Tāpirihia te hinu faufaa.
- Te tono, te kiriata rorohiko, me te whakauru.
- Ki te tu i te 30-50 meneti.
Me pehea te hanga kakahu?
Ko te kapi-tiihi-honi mo te taatai i te kainga, mai i te cellulite ranei, kei te whakahaerehia i te waa 12-15 tikanga, ka mahia i nga 1-2 ra. I muri i te akoranga tuatahi, ka taea e koe te mahi ano, i muri i te 1.5-2 marama. Me tino whakarite nga waahi whakapaipai me te kai me te mahi. Mena i te wa o te tukanga, kaore he whakamaharatanga o te wera o te tahu, me te koreewe, te kaha o te kaha, te pupuhi, me te horoi tonu i te ranunga me te whakamutu i te akoranga.
He maha nga waahi e mahia ana i roto i te koikoi memera-karaihe:
- te whakarite i te kiri - te horoi, te mimiti me te mimiti;
- te whakamahi i te hanganga me nga nekehanga marama, me te kore e horoia;
- te whakairo me te kiriata me te whakamahana me nga kakahu, nga paraikete ranei;
- te pupuri, i te wa e taea ai e koe te okioki, te mahi ranei hei whakarei i te painga;
- te tango i te ranunga i raro i te wai mahana;
- Tuhinga o mua.