Ko te waputanga he waahi motuhake i roto i te ora o nga wahine katoa, me te aro nui ki nga mea e kai ana koe. Ahakoa he aha te kanga, engari, he tikanga, he tohu-tohu ki o maatau kai me nga momo ahuareka katoa, ko tetahi ko te kirikiri. Ko te patai, mehemea ka taea e nga wahine hapu ki te whai i te kirikiri, ka whakaturia hei whaea mo te heke mai, me te hunga e tatari ana mo te pene tuarua, tuarua ranei.
He pai te kirikiri cream i te wa e hapu ana
Ko te tikanga, ko te kirikiri i te wa e hapu ana e kore e taea te karanga he hua whai hua. Kaore pea he tohunga e titiro ana ki a koe ka tohutohu koe ki te whakamahi i to maimoatanga tino pai mo nga kaupapa rongoa, engari ki te mea ka akina koe ki te kirikiri kaore i te pakari i te wa o te hapu, kaua e whakaiti koe i te ahuareka.
Ko te kirikiri cream mo nga wahine hapu he mahi pai hei whakakapi, hei whakanui ake i te ahua me te awhina ki te whakatutuki i te moerangi. I tua atu, he pai te paanga o te kirikiri ki runga i te rorohiko kapi, ka wiri, ka awhina ki te whakakore i te raruraru. A, mehemea ka whakaarohia e koe te ahua hauora, kaore i te raumati wera kaore e taea te mahi.
Ko te kaupapa o te mea ka taea e nga wahine hapu ki te kai i te kirikiri te whakawhitiwhiti whakaarohia e te maha o nga kaitohutohu tohunga, engari kaore e taea e tetahi te wareware ki te hua o te hua he nui te nui o nga mea whai hua. Hei tauira, ko te kirikiri i hangaia mai i te waiu taiao he vitamini, he kohuke, he waikawa amino, tae noa ki nga haukene e whakataurite ana i te hanganga.
He kino ki te kirikiri cream i te wa e hapu ana
He maha nga whakaaro he aha te kore e taea e nga wahine hapu ki te whai kirikiri. Ko te tikanga, ko te nuinga o nga tohunga e whakaae ana i roto i te ahua o te huakore he maha nga taapiri (te "E" e kiia ana ko te mea e kore e whai hua tonu mo te tangata e pai ana te hauora, kaua e whakahua i te wa o te hapu. No reira, ki te hiahia koe ki te kirikiri i te wa e hapu ana, he pai ki te hoatu i nga hiahia ki nga whakakii me nga tae tae atu ki etahi atu taputapu reka.
Ko te hanganga o te kirikiri he waiu. I tetahi taha, he puna pai o te konupūmā , ka waiho hei mea tino nui i roto i te hapū. Engari i tetahi atu, ka taea e te waiu te hanga i te whara, ka puta ai he raruraru ki a koe. He mea pai kia mohio nga kaihanga o te kirikiri i tenei ra ka whakakapi i te hua taiao me te waiu maroke, ka whakahou ake i etahi waahanga mo te kounga.
I roto i te kirikiri i roto i te nui o te huka kei reira, e taea ai tetahi o nga take mo te painga taimaha. Ko te tikanga, ki te kore koe e whai raruraru, kaore ranei e kai ana i te kirikiri, kaore he mea ki te manukanuka. Engari, ki te mea he nui pea te painga o nga pauna moni, ka waiho te whakarereke i te whakamahinga o te reta.
A, no te hoko i te kirikiri, whakarongo ki te kohikohi, na te mea ki te penapena i te hua i roto i nga tikanga kino, ka taea e to kai reka te waiu nui.
Ko te whakahoki urupare ki te patapatai mehemea ka taea te whakamahi i te kirikiri cream i roto i te maangatanga, ko te manawanui anake o te tangata ki te kaiao o tetahi o nga waahanga. Ko te otinga pai ko te hanga i te kirikiri i te kainga . Na, ka tino mohio koe ki te hua o nga hua me te wehe mai i te hanganga i nga momo mea kino katoa me nga matū. Kia mahara ko nga mea katoa he mehua, na kaua e kai i te kirikiri me te manokarakara, ahakoa te nui o te kore e pai ana ki a koe.