Ko nga pari i nga kokonga o te mangai ka puta ahakoa te rangi i runga i te huarahi me te wa o te tau. Ko te raruraru tenei i roto i nga tane, nga wahine me nga tamariki. I te tuatahi, he iti noa te hunga e aro ki nga ngutu ngutu. Engari, ka nui te waahi, kaore i te whakaora mo te wa roa, ka timata te raruraru.
He aha i pakaru ai nga kokonga o nga ngutu?
Ko nga waahi i nga kokonga o te mangai ka kiia e nga kaitohutohu ko te hopu. Ka puta mai a raua kaore e whakaora mo te wa roa. Kaua e aro ki nga tohu - koinei te nui o te whakaheke, no te mea ka taea e enei raruraru iti te tohu raruraru nui i roto i te tinana.
Ko te take matua o nga pakaru i nga kokonga o ngutu ko te avitaminosis. Ko te kore o nga huaora B e arai ana i te kiri o te kiri me te koki o te mangai. I tua atu, ka puta nga pakaru i nga take e whai ake nei:
- te kore-tiaki i nga ture o te oranga tinana. He maha nga waahi i nga pito o nga ngutu e puta mai ana ki te horoi i nga niho, ki nga caries me etahi atu raru o te mangai. I tenei take, he mate rereke te mate;
- Tuhinga o mua. Mena ka pakaru nga kokonga o te ngutu i roto i te tamaiti, ka taea e tenei te tikanga ko te maaka kore. A, no te mea ka pupuhi te ihu kotahi ki tetahi atu, ka tupu te riri i nga kokonga o nga ngutu, e arai ana i te ahua o nga pakaru;
- mate mate. Ka taea te hopu mai i te urupare mate o te tinana ki te tihi o te niho teitei ranei te hua taiao;
- te kore o te rino i roto i te tinana;
- nga raruraru i roto i te mahinga o te pūnaha hauora;
- mate mate.
Mena kaore e taea e koe te whakatau i te take i puta ai nga waahi i nga kokonga o ou ngutu, me korero koe ki tetahi tohunga.
Ko te kiri i te kokonga o nga ngutu - he aha te mahi?
I roto i te nuinga o nga take, ka taea e koe te peke atu i a koe i te kainga. Ko te maimoatanga o nga pakaru i nga kokonga o nga ngutu ka taea te whakatairanga i nga rongoa a te iwi, i nga whakaritenga hauora ranei.
Nga rongoā a te iwi mo te maimoatanga o nga pakaru i nga kokonga o te mangai:
- Kia 2 punetēpu o te honi kia konatunatua ki te 1 punetēpu o te ngako poaka me te hinu i nga kokonga o nga ngutu 3 nga wa i te ra i muri i nga kai. Me rongoa te ranunga ki te pouaka whakamātao;
- Me whakairihia nga waahi ki nga hinu o te taiao - te hinu panukotehu, te kuri, te buckthorn moana, te hinu oriwa ranei;
- I te po i runga i nga pakaru i nga kokonga o te mangai me tono te wai o te karika;
- Ka āwhina te wai tipu ki te whakaora i nga papa.
Ko te hunga e kuware ana ki nga rongoā iwi me tango i te rongoā. I roto i te hinu rongonui, te tino whai hua
Mena na te raruraru ka puta mai i nga waahanga o te waahi, me korero koe ki tetahi kaimatai. I tenei wa, ka taea e koe te whakatika i te maaka. Ko tenei mahi maatauka e kore e whakakore noa i nga pakaru, engari ano hoki kia ahuareka atu te ataata.
Mena ka puta mai nga waahi o nga ngutu o te ngutu, me te mea kei te wera te wera ranei, kaore e tika te whakahaere i te rongoā whaiaro. I etahi wa, ka whakaatuhia te mate o te tinana - he mate kino me te mate o te tinana. Kia mohio ai koe ki te panui, me whakarongo koe ki te aroaro o nga tohu e whai ake nei: ko te kiri maroke kei te waha o te mangai, nga porohita pouri i raro i nga kanohi, te tino mate o te oranga. I roto i enei take, me whakapiri atu koe ki tetahi tohunga i te wa e taea ai, no te mea ko te kitenga o te mate i te wa ko te matua ki te maimoatanga angitu.