Kua whakamahia nga maimoatanga otaota puta noa i te ao mo nga rautau maha. Ko nga otaota, kaore ano i te papa, kaore he maha o nga whakapae. Ma te kohinga tika me te whakamahinga whaitake, ka kawe mai i nga painga kaore e taea te korero ki te tinana, i hangaia me te tipu.
Ko te tino pukupuku o te tamaiti kei te tino pakari, i te wa o te hanganga, kei raro i nga raruraru maha. Na tenei, ka taea e te tamaiti te taatai, te whakahirahira, te peke, te tangi.
Hei awhina i nga whaea ki te haere mai ki nga otaota reka mo nga tamariki. Engari he mea nui kia mahara i mua i te whakamahinga i te mea he mea tika kia whakawhiti atu ki tetahi pediatrician. No te mea ka taea e etahi o ratou te whakautu i nga urupare mate ka maroke ranei i te kiri.
Me pehea te whakamarie i nga pukupuku o te tamaiti?
E tino aro ana nga tamariki ki te taiao. Mena ka kaha tonu ia, kaore te tamaiti e haumaru. A ka whakapuaki ia i tenei ma te tangi, ma te whakahirahira, ma etahi atu tikanga e waatea ana ki a ia.
Mena ka kite koe i to tamaiti kaore e taatai, engari kaore e kitea te take - ngana ki te whakahaere i tetahi akoranga maimoatanga me nga otaota. Kei roto i tenei akoranga:
- tipu tipu;
- nga pati me te hupa me te iti o te otaota;
- nga rama me te hinu.
Ka taea e koe te whakahaere i tetahi maimoatanga whānui, i te whiriwhiri i te kōwhiringa tino pai mou.
Engari kaore tenei katoa i te awhina i te hike ki te neurologist me te korero a te tamaiti.
He otaota reka mo te horoi tamariki
- lavender;
- chamomile;
- valerian;
- mint;
- motherwort;
- nga konihu;
- lemon balm.
Hokona tetahi o enei otaota i roto i te rongoa i te utu tino utu. Hurihia te tarutaru kia rite ki nga tohutohu i hoatu ki te moenga. Tāpirihia te hauwhā o te karaihe o te hupa ki te 5 rita o te wai.
He pai rawa nga pati mo nga tamariki i mua i te moenga, i te ra, i te ahiahi. Whakamahia te pepeha me te otaota mo te 15 meneti. E waru nga wa i te ra e whakahaeretia ana te akoranga i nga ra katoa.
Te reka o te tea mo nga tamariki
Te tiihi Chamomile me te honi
Kai:
- chamomile - 1 tbsp. l.;
- honi - 2 tp.
Te whakarite
Bur chamomile i runga i nga tohutohu i runga i te moenga, tāpiri rua tīpune o te honi ki te whakapaipai taapene hua. Whakakopaa ki te wai kohua kia reka, kia kore ai te tipu e tino makona. Homai 4-5 wa i te ra.
Tuhinga
- Mai i te whanau ki tetahi tau - timata ki te tomo mai i te hawhe tīpune, me te kawe mai ki te rua tīpune. E kore e nui atu i te rua ngapeti ki te tau kaua e hoatu.
- Mai i te kotahi ki te toru tau - e rua punetēpu e toru ki te rima nga wa i te ra.
- E toru ki te ono - e wha ki te rima punetēpu.
- I muri i nga tau e ono - ko te karaihe tea i te toru nga wa i te ra.
Ka taea te whakauru i te hupa ki te tea pango noa, engari kaore e tika ana kia diluhia ki te wai.
Tea tea
Kai:
- pepa pepa - 2 tbsp. l.;
- te poro o te hops - 1 tbsp. l.;
- Te pakiaka Valerian - 1 tbsp. l.
Te whakarite
Ko te ranunga o te otaota ki te 100 karamu o te wai, me hoatu he hawhe haora-whakainu, he wai. Inu i te tamaiti i te waahanga o runga.
Te tea mint me te chamomile me te fennel
Kai:
- mint, chamomile, fennel - kotahi punetēpu.
Te whakarite
Ringihia te ranunga 100 go te wai kohua, ka tohe kia wha tekau nga meneti, ka whakamakuku. Homai e rua nga tīpune i te ata me te ahiahi.
Tea ki te chamomile me te whakaheke
Kai:
- chamomile - 50 mg.;
- Melissa - 50 mg.
- fennel - 50 mg.
Te whakarite
Ringihia he ranunga o te 200 g wai ka tuku ki te tunu. I muri i te tunu, ka taupokina, ka waiho kia rua tekau meneti, ka werohia i roto i te kara.
Me pehea te whakamarie i te tamaiti i mua i te haere ki te moenga me te awhina i nga otaota?
Ko te nuinga o nga tamariki i raro iho i te ono marama e mate ana i te mate.
Engari he maha nga huarahi hei whakaora i te mauiui me te mamae o te manawa i muri i te mamae roa:
- Whakamarama he rama i roto i te ruma me te kakara o te lavender, whakawhiti i te waiata maoro me te wahangu i te marama (ka taea e koe te whakamarama i te marama o te po).
- Patohia te pamea he pati mahana me te whaeawort.
- Whakaritea he huinga mahi mo te kohikohi i te wa e horoia ana.
- I muri i te horoinga, patipati i te kiri o te pene me te tauera ngohengohe, makahia ki roto i te moenga. I te upoko o te moenga, waiho he putea o te otaota: te pune rēmana, te kara hop, te puapu lavender, te puawai wana a St. John. Ko te kakahu o te putea hei peera.
Ko etahi o enei tohutohu ka whai hua hoki mo nga matua me nga tamariki pakeke i nga wa raruraru.