Mena ka tahuri koe ki te taakuta i te waa me te ahua o te ahuareka o te mate, kaore e taea e koe te aukati i te mate o nga mate kino, ka hoki mai ano ki te ara o te ora.
Ko nga take kaore he pai i roto i te mate
I te nuinga o nga wa, ka puta mai te whakamaroketanga me te ahuakore o te ngakau ki te kino o te ahupuku. Hei tauira, kaore te mamae i roto i te whanau i te wa e hapu ana i te wa o te homoni. Ko te mamae i roto i te whanau i muri i te whanautanga me te mea ka rere ke te horopaki o te homoni, mehemea kei te whanau tonu te kotiro mo te wa roa. Ka taea hoki te ahua o te raru i nga wa o te whakapawera me te timatanga o te menopause . I aua wa, ka whakahekehia te mucosa tawhito, he kino ake te mea ngaro, ko te hua he maroke me te raruraru i roto i te kiri.
Ko te nuinga o nga wa e tupu ana i te waahi kaore he pai i roto i te waahanga kaore e tika ana te tiaki, tae atu ki te whakamahinga o nga kiripiri pai ki te wera, no te mea e mate ana tenei i te microflora taiao o te whanau.
Me pehea te peke atu i te mate kino i roto i te whanau?
I tetahi o nga take o te wera, te wera, te pouri ranei, me ui atu koe ki a koe ki te kaitohutohu.
- Mena kua whakatauhia e te kaitohutohu ko te wera me te matekore i roto i te mate ka mate i te mate tawhito, ko reira pea ka tukuna ki a koe me nga kaitoropi me nga kaitohutohu hauora e tango ana i te tukanga inflammatory.
- I te wa e pawera te mate i muri i te tawhitinga - kaore pea te manawanui (ko etahi take ka mutu i te mutunga o te mahara), i tenei waa ka hiahia koe ki te tango i te antihistamines, tiakina koe me te potae. A, ki te hiahiatia he whakawhitinga mokowhiti, kaore i te awhina i te taha hauora, kaore he whakawhitinga o te mate ki te tango i nga kirikarea mai i te kopu.
- Ko te vaginosis koiora (dysbiosis), te ahuareka me te tarai i roto i te whanau ka tangohia e nga raau taero rohe, a me whakamahi ano hoki koe i nga moni hei whakatairanga i te mate.
- Ki te whakawhanakehia e nga wahine nga urupare matea ki nga taraiwa a rohe (nga kaitohu tawhito), toro atu ki te taakuta me te whiriwhiri i te tiaki tika atu.