Ko te Pūtaiao ko te mahi a te tangata e titiro tika ana ki nga mea katoa. Ahakoa ko te mahi kino, he rite ki te kihi, kua whakahaerehia e nga kairangahau te tirotiro, a, ko nga hua o ta raatau rangahau ka miharo, ka pai. I puta mai ko te "mahirau" - he pūtaiao e āta tirotiro ana i nga kihi, o nga painga me nga paanga ki o tatou ahurea. Ko ia te hunga e ako ana he pai nga kihi, a he aha nga painga o te kihi. Mai i tenei wa, kua whakahaerea e te kaupapa hangarau he maha o nga kitenga me nga kitenga.
He aha te mea ka taea te mahi ki nga kihi?
E ai ki nga kaitohutohu a Hapani e kore te kati e tuku i te tinana ki te whakaputa i te histamine, e hua ana i te kirika tarutaru. Engari mo tenei take me kihi koe me te kore e tu mo te hawhe haora, me te mea hoki mo te waiata puoro. I kitea e te rangahau.
E ai ki nga niho, ka taea e nga kati te roa te whakatau i te taumata o te waikawa i roto i te mangai, a, ki te kihi koe i te hauora i muri i te kai, ka whakaitihia te raruraru o te caries . Ko te tikanga ko te kihi ko te mea hei whakakapi mo te pupuhi i ou niho! Ko te mea ko to taona he nui te nui o te konupūmā, te kaimoana me te ūkuikui, me nga antibiotic whai hua. I te tukanga o te kihi, ka piki ake te kukume o nga matū i roto i te wai. Ka taea e nga kaitautoko te whakahau i nga kaki ki o raatau kaihoko mokowhiti hei tango i nga whakaeke o te dystonia o te vegetative-vascular.
I haere ano nga tohunga o Germany ki te whakaputa i nga mea whai hua o te kihi, engari i whakatau ano i te tukanga o te "awhi whakaora": me whakaaro tenei mo nga meneti e toru, me nga hoa kia titiro tetahi ki tetahi atu.
He pai te kihi i roto i te pouri?
Kua roa kua whakamatauhia he pai te whai o te kihi ki te ahua. Ko nga kaimätai rongonui katoa, i tenei wä mai i Te Whare Wänanga o Berlin, i kitea ko te kihi o te ata ataata, e rua tekau ma rua ngakona i ia wa, ka hanga he ahuareka mo te ra katoa. Whakaae, i tenei wa ka hiahia nga kaimorika ki te whakapono!
Me tohu e nga kaitohu nga kihi me nga mate o te mamae, no te mea ko nga enzyme e tukuna ana i tenei waahi ahuareka, kaore e tuku te tinana ki te whakaputa i te huakote, a, ko enei mea ka uru ki te ahua o te cholesterol me te waatea. A, i te wa e koa ana te tinana i roto i te tinana, he pai nga neuropeptides e whakakore ana i te hanga o te cortisol, tetahi atu kainohi o te raruraru.
Ka taea te whakanui i nga whakawhetai ki nga kihi?
He maere, engari ko nga kihi ka whakanui i to tatou taitamarikitanga, no te mea kua neke ake i te 32 nga wehenga o te kiri, na reira ko te rongoa pai mo nga maamaa kino. Otiia mo te kotahi meneti noa o te kihi me te hoa aroha, e 26 nga kaimoana kua wera. Ka puta ke ka taea e koe te rite ki te hauora me te kihi i to ngakau, ki te kore e pupuhi i roto i te whare takaro, ki te noho ranei i runga i nga kai pai!
Ka taea e nga kopa te whakatairanga i te angitu i roto i te pakihi
Ko te kihi o te kihi French, kaore i iti iho i te meneti me te hawhe, ka whakaheke i te toto me te taumata o nga homoni, ka tere ake te pupuhi, ka whakaheke i te rere o te toto. Ko tenei katoa e whai ana ki te whakauru kaha o te hāora ki roto i nga pūtau o te roro. Ko te mutunga, ko nga tukanga hinengaro e tere haere ana, ko te taumata o te aro, te piki o te kukume, ka kaha te mahara. Ka taea e te kihi te awhina i te ako me te mahi!
Kei te haere tonu nga rangahau a nga tohunga nui ki te rangahau i roto i taua waahi otaota, te ako i etahi atu mea hei pai mo te kihi. Engari, ahakoa kaore i kitea nga painga o te kihi, kaore ranei nga tangata, na te mea kaore i pai te aroha ki tenei mahi ahuareka?